porozmawiajmy o aminokwasach dla skóry. Chociaż wiadomo, że mają liczne korzyści w całym ciele, są one głównie ogromnej pomocy dla skóry.
czym są aminokwasy?
na rynku dostępnych jest wiele produktów do pielęgnacji skóry, a różne nowe wciąż napływają na rynek. Musimy jednak zwrócić uwagę na aminokwasy, ponieważ są one nośnikami.
aminokwasy, budulec białek odgrywają znaczącą rolę w różnych procesach biologicznych w organizmie człowieka. Białko, które utworzą, a ich funkcjonalność zależy od tego, jak się łączą. , aminokwasy są silnymi składnikami dla różnych części naszego ciała, podobnie jak dla naszej skóry.
główne aminokwasy
niektóre aminokwasy są wytwarzane w organizmie, podczas gdy inne są obecne w odmianach roślin. Dla niektórych konieczne jest spożywanie zewnętrznych źródeł, aby je znaleźć.
w sumie 20 aminokwasów korzystnie wpływa na nasze zdrowie: izoleucyna,
- leucyna
- metionina
- fenyloalanina
- walina,
- prolina
- asparagina
- histydyna
- seryna
- treonina
- tyrozyna
- cysteina
- tryptofan
- alanina
- glicyna
- arginina
- lizyna
- kwas asparaginowy
- kwas glutaminowy
- glutamina
niektóre z tych niezbędnych kwasów mogą być syntetyzowane przez organizm, podczas gdy jest ich 9, które musisz spożywać przez jedzenie. Niektóre z wielkich źródeł dziewięciu aminokwasów obejmują tuńczyka, jaja, komosa ryżowa i hummus.
co najważniejsze, jest ich niesamowita korzyść dla ludzkiej skóry.
dlaczego potrzebujesz aminokwasów?
aminokwasy stanowią kluczową część procesów tworzenia kolagenu, fibrynogenu i elastyny. Te niezbędne białka łączne i strukturalne mają kluczowe znaczenie dla gładkiej i wytrzymałej skóry.
jeśli Twoja skóra nie ma wystarczającej ilości aminokwasów, produkcja kolagenu i elastyny spowalnia, powodując, że skóra jest mniej jędrna i pulchna. Mniej pulchna Skóra można zauważyć w wieku 25 lat, co trwa wraz z wiekiem. Jest to szczególnie powszechne u kobiet.
poza tym aminokwasy mają różne korzyści, takie jak naprawa uszkodzonej skóry, utrzymanie zdrowego pH dla skóry, zabijanie wolnych rodników i nawilżanie skóry.
co jeśli poziom aminokwasów zacznie spadać?
komórki skóry, podobnie jak komórki ludzkiego ciała, wciąż się odnawiają. Wiedząc, że aminokwasy stymulują produkcję kolagenu, każdy spadek spowoduje obniżenie poziomu kolagenu. W rezultacie będziesz mieć zwiotczałą i pomarszczoną skórę. Kolagen i elastyna są niezbędne dla jędrnej, a mniej pulchnej skóry, ponieważ zapobiegają przerzedzeniu skóry, które powoduje zmarszczki.
aminokwasy jako przeciwutleniacze
istnieją wolne rodniki (cząsteczki bez elektronów), które mogą być tak niebezpieczne dla skóry. Te wolne rodniki kradną elektrony z innych krytycznych cząsteczek w naszym ciele, co może je destabilizować, a to może być szkodliwe dla naszego ciała i skóry.
tak więc aminokwasy pomagają naszemu organizmowi i skórze zapobiegać szkodom, które wolne rodniki mogą spowodować dla Twojego zdrowia.
aminokwasy są przyspieszaczami gojenia
jest to prawdopodobnie najsilniejsza jakość, jaką posiadają aminokwasy; ich zdolność do wspomagania gojenia uszkodzonej skóry i zapobiegania rozpadowi tkanek. Aminokwasy odgrywają istotną rolę w metabolizmie komórkowym i elementach strukturalnych skóry, a zatem powodują obroty komórkowe i redukcję blizn. Aminokwasy eliminują martwe komórki i umożliwiają wzrost nowych. Tak, to sprawia, że blizny po trądziku znikają w znacznie szybszym tempie niż na własną rękę. Ponadto, ze względu na tę magiczną jakość, trwa badanie, czy mogą one zmniejszyć głębokość rozstępów.
aminokwasy i uszkodzenia UV
wszyscy wiemy, jak szkodliwe dla skóry są promienie UV. Co gorsza, skutki uszkodzenia słońca utrzymują się przez lata, a to może spowodować przedwczesne starzenie. Uszkodzenia słoneczne mogą powodować odwodnienie skóry, zmarszczki, plamy starcze i wiele rodzajów raka skóry.
jednak w przypadku aminokwasów wiele skutków nadmiernej ekspozycji na słońce można odwrócić. Te potężne składniki zmniejszają odwodnienie skóry, zmarszczki i przebarwienia.
aminokwasy zwiększają nawilżenie skóry
aminokwasy zwiększają nawilżenie skóry ze względu na ich wyjątkową zdolność do wiązania się z cząsteczkami wody. Ponadto pomagają zrównoważyć poziom pH, co chroni barierę nawilżającą skóry. Jeśli poziom kwasu / zasady skóry jest wyłączony, niemożliwe byłoby skuteczne zapobieganie niebezpiecznym bakteriom i infekcjom przedostającym się do skóry.
jakie są najlepsze aminokwasy do pielęgnacji skóry?
istnieją odmiany aminokwasów, które mają moc poprawy kondycji skóry.
- glicyna: prowadzi do zapobiegania rozpadowi tkanek i zwiększonej szybkości gojenia.
- tyrozyna: Ułatwia wprowadzanie innych niezbędnych składników do skóry, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
- glutamina: zapobiega również rozpadowi tkanek i zwiększa szybkość gojenia
- arginina: zwiększa szybkość obrotu komórek, bierze udział w tworzeniu kolagenu i przyspiesza tempo gojenia.
- prolina: po sparowaniu z innymi aminokwasami zmniejsza zmarszczki i linie.
- lizyna: poprawia nawilżenie skóry i prowadzi do większej produkcji kolagenu
- leucyna: Podobnie jak prolina, redukuje zmarszczki i linie w połączeniu z innymi aminokwasami.
