większość z Was już zna zalety oleju słonecznikowego w gotowaniu. Tłuszcz i poziom przeciwutleniaczy w oleju słonecznikowym sprawiają, że jest to popularny olej do gotowania. Ale co z miejscowym zastosowaniem tego oleju? Czy olej słonecznikowy do włosów jest dobry, czy jest to sztuczka marketingowa? Wiele osób i badań powie, że olej kokosowy jest najlepszy, jeśli chodzi o pielęgnację włosów . Inni powiedzą ci, abyś w ogóle nie używał oleju. Więc jakim informacjom powinieneś zaufać? W tym artykule przyjrzymy się właściwościom oleju słonecznikowego i wymienimy niektóre zalety oleju słonecznikowego do włosów.
coś podnosi na duchu w oleju słonecznikowym. Patrząc na te piękne kwitnące kwiaty można podnieść swój nastrój. Cóż, to jest dosłownie to, co się dzieje, gdy nakładasz go na włosy i skórę głowy. Tłuszcz i przeciwutleniacze zawarte w oleju słonecznikowym pomagają przywrócić połysk matowym i suchym włosom.
olej słonecznikowy jest wytwarzany z nasion słonecznika, które są bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak fosfolipidy i ceramidy. Olej jest również bogatym źródłem przeciwutleniaczy i witaminy E, krytycznej witaminy, która głęboko odżywia i koi suchą skórę i włosy. Witamina E zatrzymuje wilgoć, aby utrzymać skórę i włosy świecące. Zanim wyjaśnimy korzyści płynące z oleju słonecznikowego dla włosów, spójrzmy na wartość odżywczą oleju.
- olej słonecznikowy wartość odżywcza
- zalety oleju słonecznikowego do włosów
- korzyść nr 1
- korzyść nr 2
- 3
- różne sposoby stosowania oleju słonecznikowego do włosów
- użyj go do leczenia skóry głowy
- zrób maskę do włosów
- Kontrola puszenia się włosów
- Dodaj do odżywki
- co należy pamiętać podczas używania oleju słonecznikowego do włosów
- podsumowanie
olej słonecznikowy wartość odżywcza
fakty żywieniowe | |
wielkość porcji 1 łyżka | |
ilość w porcji | |
kalorie | 124 |
%wartości dzienne | |
tłuszcz całkowity 14 g | 22% |
tłuszcz nasycony 1 g | 5% |
tłuszcz wielonienasycony 2 g | |
tłuszcz jednonienasycony 11 g | |
Cholesterol 0 mg | 0% |
sód 0 mg | 0% |
węglowodany ogółem | 0% |
błonnik pokarmowy 0 mg | 0% |
cukry 0 mg | 0% |
białko 0 g | 0% |
witamina E | 29% |
witamina K | 1% |
*procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od zapotrzebowania kalorycznego | |
źródło: plattevillesunfloweroil |
zalety oleju słonecznikowego do włosów
olej słonecznikowy jest bogaty w witaminy i kwasy tłuszczowe. Niektóre z kluczowych składników obejmują:
- witamina E
- kwas oleinowy
- kwas linolowy
korzyść nr 1
korzyści witaminy E dla skóry są znane każdemu. Witamina E jest odpowiedzialna za promienną, zdrową skórę i włosy, ponieważ pomaga zwalczać wolne rodniki, które mogą uszkodzić zarówno włosy, jak i skórę głowy.
korzyść nr 2
olej słonecznikowy jest bogatym źródłem kwasu oleinowego i kwasu linolowego, które są znane z powstrzymywania łamania się włosów, pomagając im szybciej rosnąć (ponieważ końce nie zrywają się).
kwasy oleinowy i linolowy mają właściwości przeciwzapalne, które mogą zapobiegać swędzeniu skóry głowy i problemom z łupieżem.
3
Wiele osób twierdzi również, że olej słonecznikowy pomaga w utrzymaniu nawilżenia włosów i jest naturalnym rozwiązaniem do zwalczania suchych i kędzierzawych włosów. Używanie oleju słonecznikowego do włosów może pomóc zmniejszyć rozdwajanie końcówek i uczynić włosy bardziej miękkimi. Co więcej, ponieważ jest to lekki olej, możesz użyć niewielkiej ilości na suche włosy, aby zmniejszyć elektryzowanie się włosów.
różne sposoby stosowania oleju słonecznikowego do włosów
olej słonecznikowy można nakładać na włosy na kilka różnych sposobów w zależności od rodzaju włosów i pożądanego efektu. Możesz mieszać go z innymi olejami lub uzyskać gotowe szampony, odżywki, spraye i maski, które mają w sobie olej słonecznikowy. Jeśli jednak chcesz być naturalny, sugerujemy, aby stworzyć kurację olejem słonecznikowym dla Twojego rodzaju włosów. Możesz go używać jako głębokiej odżywki, maski lub po prostu jako oleju, aby pozbyć się puszenia i otępienia.
oto cztery najczęstsze sposoby stosowania oleju słonecznikowego do włosów w domu:
użyj go do leczenia skóry głowy
olej słonecznikowy może być stosowany do leczenia swędzącej i suchej skóry głowy. Do tego zabiegu weź niewielką ilość oleju słonecznikowego i dokładnie wmasuj go w skórę głowy. Użyj wacików, jeśli chcesz i nakładaj na mokre lub suche włosy. Następnie uczesz włosy od nasady do końca. Weź gorący ręcznik i owinąć go wokół włosów przez co najmniej 20-30 minut. Użyj łagodnego szamponu i odżywki do spłukania.
zrób maskę do włosów
użyj oleju słonecznikowego do włosów jako maski. Tworzenie maski na twarz jest łatwe, ponieważ można ją przygotować z popularnych składników występujących w każdym domu. Do tej maski do włosów zrób to sam, weź 1/2 dojrzałego awokado lub banana (lub oba) i odpowiednio je rozgnieść. Następnie dodaj miód, olej kokosowy lub oliwę z oliwek i olej słonecznikowy. Wymieszać składniki aż do uzyskania jednolitej pasty. Nałóż tę maskę na włosy i pozostaw na 20-30 minut. Spłukać zwykłym szamponem i odżywką.
Kontrola puszenia się włosów
jeśli masz zły dzień z dużą ilością puszenia się włosów, weź ilość oleju słonecznikowego wielkości grochu i wcieraj go w dłonie. Nałóż go na włosy, aby wygładzić puszenie. Nie spłucz ani nie czesaj, ponieważ może to zwiększyć elektryzowanie się włosów, zwłaszcza jeśli masz kręcone włosy.
Dodaj do odżywki
zrób bogatą odżywkę z oleju słonecznikowego do włosów. W tym celu wystarczy dodać kroplę lub dwie oleju do istniejącej odżywki. Nałóż odżywkę i spłucz tak, jak zwykle. Jeśli włosy są tłuste, spłucz je ponownie, aby zmyć nadmiar oleju.
co należy pamiętać podczas używania oleju słonecznikowego do włosów
olej słonecznikowy jest zwykle bezpieczny, chyba że jesteś uczulony na nasiona słonecznika. W takich przypadkach unikaj oleju, ponieważ może powodować reakcje. Oto kilka innych rzeczy, o których należy pamiętać podczas stosowania oleju słonecznikowego:
- jeśli używasz oleju słonecznikowego po raz pierwszy, wykonaj test płatkowy na skórze, aby sprawdzić, czy nie ma żadnej reakcji. Nałóż olej na skórę głowy tylko wtedy, gdy olej nie reaguje.
- używanie jej w dużej ilości może sprawić, że włosy będą przetłuszczać się, w takim przypadku będziesz musiał ponownie spłukać nadmiar oleju.
- Nie ogrzewaj włosów po nałożeniu oleju, ponieważ może spalić trzon włosa.
podsumowanie
olej słonecznikowy do włosów może być włączony jako część twojej rutyny kosmetycznej, aby twoje włosy wyglądały na lśniące, zdrowsze i mocniejsze. A co najlepsze, jest niedrogi i może być używany na wiele sposobów!