w dzisiejszej grze przestrzenie piłkarskie stają się ciaśniejsze, a tempo jest wyższe.
uzyskanie i utrzymanie piłki pod kontrolą jest ważną umiejętnością, którą musi nauczyć się piłkarz, a w odpowiedzi na to istotną umiejętnością, którą trener powinien nauczyć graczy na wszystkich pozycjach, jest rozwijanie umiejętności obsługi piłki z konstruktywnym pierwszym dotknięciem, aby szybko zdecydować o następującym ruchu (dryblowanie, podanie lub strzał) bez dawania przeciwnikowi szansy na zdobycie posiadania.
ćwiczenia w tej sekcji zwiększą poziom komfortu graczy na piłce, pracując z różnymi częściami, w tym stopami, udami, klatką piersiową i głową, które są istotne dla umiejętności, których gracze będą potrzebować na boisku.
kluczowe punkty coachingowe do sterowania piłką:
przeprowadziliśmy ankiety trenerów i oto kluczowe punkty coachingowe, które polecają, jeśli chodzi o kontrolę piłki:
- tay on toes and be ready to adjust
- przesuń się w kierunku piłki, aby kontrolować wcześnie i być w otwartej pozycji ciała
- przesuń się w linii lotu piłki i zaprezentuj powierzchnię kontrolującą
oczy na piłce z głową do góry, aby wybrać następną opcję (Użyj widzenia peryferyjnego) - Zrelaksuj się i wycofaj część ciała, z którą się kontaktujesz, aby zabić pęd piłki. piłka
- poduszkuj piłkę w pożądanym kierunku i z dala od nacisku (złe pierwsze dotknięcie może spowodować utratę posiadania)
- bądź świadomy pozycji przeciwników i kolegów z drużyny, aby określić następny ruch (podanie, strzał lub Drybling) Poznaj swój następny ruch, zanim otrzymasz piłkę
ćwiczenia według wieku: U6-U8, U9-U12, U13-U16, U17-dorosły
