najnowszy trend w relaksacji obejmuje letnią wodę, ograniczone przestrzenie i całkowitą ciemność. Co może pójść nie tak?
autor:Jamie Ducharme·16.04.2017, 06: 00
Przeczytaj wszystko o najnowszych otwarciach siłowni, zdrowych wydarzeniach i trendach fitness w naszym dwutygodniowym biuletynie Wellness.
Ilustracja Erica palmy
kiedy stałem, ubrany tylko w silikonowe zatyczki do uszu, jedna myśl przeszła mi przez mózg: dlaczego chętnie wspinam się do zalanej wodą trumny?
przełknąłem lęk i szarpnąłem za drzwi. Wszedłem do środka. Potwierdziłem trzy razy, że mogę otworzyć drzwi od środka. Potem przygotowałem się na transcendencję.
jest to terapia FLOTACYJNA, znana również jako terapia deprywacji sensorycznej. Polega na zamknięciu się w małym zbiorniku (Zobacz też: zmoczona trumna) i leżącego w płytkim basenie o letniej wodzie nasyconej prawie pół tony soli Epsom. W dzisiejszych czasach ludzie unoszą się, aby doświadczyć całkowitego relaksu, tętniącej życiem, twórczej myśli, a czasami halucynacji. Bardziej ekstremalna deprywacja sensoryczna była również wykorzystywana jako technika tortur. Zabawa!
pływak Somerville, jeden z kilku miejsc w okolicy oferujących usługę, ma dwa typy czołgów. Jest model „Summer Sky”, około 7 na 7 stóp i wyposażony w światłowody. Następnie jest ciemna „kapsuła ratunkowa”, która, o wymiarach około 7 na 4 stopy, przypomina lodową skrzynię sklepową.
Zgadnij, z którym skończyłem.
stojąc w moim prywatnym pokoju, byłem pesymistyczny. Po pierwsze, nie jestem dobry w relaksacji psychicznej. (Podczas jogi często spędzam savasanę na planowaniu kolacji.) Po drugie, mam lekką klaustrofobię. Wyobrażałem sobie unoszący się jak godzinny atak paniki w bardzo słonej wannie. Mając to na uwadze, wpadłem do mojego wodnego więzienia. Natychmiast moje ciało unosiło się na powierzchnię bez najmniejszego wysiłku. Czekałem, aż moje zmysły znikną, moje myśli ucichną, halucynacje uchwycą mój umysł.
ale przede wszystkim ja tylko … pływałem. I dość znudzony. Zacząłem pisać tę historię i obawiać się, że zatyczki do uszu zablokują muzykę, która sygnalizuje koniec czasu. Robisz to źle, skarciłem siebie.
w końcu, po około 30 minutach, stało się: zrelaksowałem się. Przez Może minutę widziałem kolorowe smugi dymu za powiekami, zwijające się na zewnątrz, zanim zacząłem od nowa. Potem zacząłem nadanalizować. Czy widziałem rzeczy tylko dlatego, że tego oczekiwałem? Nic dziwnego ,że ” dym ” szybko zniknął po zbadaniu. Wkrótce zastąpiło je poczucie zupełnego spokoju. Moje mięśnie się uwolniły. Obrazy, o których nie wspominałam od lat, były w moich myślach: makaron, który jadłam w Paryżu, miejsce spotkań biegowych mojego brata w liceum, bar, w którym tańczyłam w Grecji.
wtedy wszystko się skończyło. Odpoczywając z rękami na brzuchu i wyciągniętymi nogami, wpadłem w półświadomy, senny stan. Tutaj zostałem, dopóki kojąca muzyka—Nie zablokowana przez zatyczki do uszu—nie wpadła do kapsuły.
obudziłam się z cudownej drzemki. Uczucie zostało ze mną, gdy spłukałem się, ubrałem i popijałem herbatę w salonie Float. Wypłynąłem przez drzwi na fali spokoju-zanim zostałem spoliczkowany z powrotem do rzeczywistości przez mojego kierowcę Ubera, który beztrosko wysadzał heavy metal.
chyba wszystkie dobre rzeczy muszą się skończyć.
$60 za godzinę (dostępne miesięczne członkostwo); Float Boston, 515 Medford St., Somerville, 888-443-5628, floatboston.com.
