wyznaczanie celów dla nastolatków

pomimo wyzwań związanych z dojrzewaniem, jest kilka wspaniałych rzeczy w byciu nastolatkiem. Jednym z nich jest świadomość, że masz przed sobą całe życie.

nawet jeśli czujesz emocjonalne i społeczne wyzwania bycia nastolatkiem, pod spodem możesz nadal czuć silną siłę przyciągania, aby odnieść sukces, osiągnąć swoje cele i spełnić swoje marzenia. Jedną z bardzo prostych przeszkód do sukcesu jest jednak tendencja, aby nigdy nie poświęcać czasu na odkrycie tego, czego naprawdę chcesz i jak możesz to osiągnąć. Łatwo jest podążać za typowymi celami stawianymi przez społeczeństwo, takimi jak pójście na studia, znalezienie dobrze płatnej pracy, ślub, posiadanie dzieci i kupno domu z białym płotem. Są to wspólne kamienie milowe życia dla rodzin średniej i wyższej klasy.

jednak, jeśli masz odwagę odkryć, czego naprawdę chcesz, będziesz musiał wiedzieć, jak osiągnąć swoje cele. Będziesz musiał znać kroki, które należy podjąć, aby zrealizować swoje marzenia. Na przykład, chociaż możesz mieć cele, które sam sobie postawiłeś, nie oznacza to, że będą się same dziać. Musisz podjąć kroki działania, które będą Cię bliżej i bliżej miejsca, w którym chcesz być. Musisz stworzyć plan, który zaprowadzi cię stąd tam. Część z tego obejmuje myślenie o sposobach, w jakie zamierzasz pozostać zaangażowany w swój cel. Chociaż możesz napotkać wyzwania i niepowodzenia, twoja determinacja sprawia, że podążasz w wybranym przez siebie kierunku.

eksperci w dziedzinie sukcesu, motywacji i wyznaczania celów zgadzają się, że cele, które ustalasz dla siebie, powinny być inteligentne:

konkretne – cel jest określony, gdy jest jasno określony. Jeśli cel nie jest dobrze zdefiniowany, może to być zbyt ogólne, że nie będziesz dokładnie wiedział, dokąd zmierzasz. Często cel może poprowadzić drogę. To może być światło na końcu tunelu.

wymierny-jednym ze sposobów, aby twój cel był konkretny, jest wymierny. Zrób to coś w zasięgu ręki, aby po dotarciu na miejsce można było dotrzeć do innego celu.

osiągalne-posiadanie nierealistycznych i nieosiągalnych celów stawia cię tylko na porażkę. Gdy osiągniesz cel, może to zwiększyć twoją pewność siebie i sprawić, że będziesz silniejszy niż wcześniej.

odpowiedni – twój cel powinien być odpowiedni do kierunku, w którym chcesz iść. Chociaż możesz mieć cele w innych dziedzinach życia, jeśli skupiasz się na trzeźwości, Twoje cele powinny być związane z odzyskaniem zdrowia.

Czas-cele też muszą mieć termin. Mam zamiar uczestniczyć w spotkaniach AA przez miesiąc, aby wzmocnić moją trzeźwość i zmianę stylu życia. Cele muszą mieć ograniczenie czasowe, aby wiedzieć, w którym czasie chcesz je osiągnąć.

większość nastolatków zdaje sobie sprawę z typowych dla nich opcji – możesz iść na studia, podróżować, wziąć ślub lub dołączyć do Korpusu Pokoju. Chociaż istnieją konkretne opcje, podróż nie zawsze jest zaplanowana dla ciebie. Tak, jest droga, którą podążasz w kierunku sukcesu, dobrego samopoczucia i zdrowia. Ale na drodze do dorosłości możesz wybrać scenerię, towarzystwo, które utrzymasz i jak szybko chcesz jechać. Masz coś do powiedzenia w dużej części swojej przyszłości.



+