w samych Stanach Zjednoczonych 22 miliony ludzi cierpi na bezdech senny–statystyka tak seroiusza, że CDC nazwało zaburzenia snu „epidemią zdrowia publicznego”. W tym samym czasie szacuje się, że 18 milionów amerykańskich mężczyzn zmaga się z zaburzeniami erekcji. Społeczność medyczna zdaje sobie sprawę, że występowanie tych dwóch schorzeń może nie być całkowicie przypadkowe. W rzeczywistości badania pokazują, że przewlekłe wyczerpanie spowodowane zaburzeniami snu może być przyczyną zaburzeń erekcji.
Ups
testosteron jest niezwykle ważną substancją chemiczną, która reguluje rozwój seksualny. Testosteron u mężczyzn wpływa nie tylko na męską agresywność seksualną i funkcje–wpływa również na zdrowie kości, masę mięśniową i nastrój. Możesz być zaskoczony, wiedząc, że hormon ten jest również produkowany u kobiet, w mniejszym stopniu. Odpowiedni poziom testosteronu u mężczyzn i kobiet jest niezbędny dla optymalnego zdrowia.
testosteron jest produkowany w nocy, osiągając wysoki poziom rano. To dlatego wiele par budzi się gotowych do rocka.
Downs
osoby z zaburzeniami erekcji są ponad dwa razy bardziej prawdopodobne, jak ich normalne odpowiedniki mają bezdech senny (źródło). Więc jaki jest związek?
biorąc pod uwagę, że hormon jest produkowany w nocy, łatwo jest zobaczyć, jak słaby sen może zmniejszyć produkcję testosteronu. W rzeczywistości badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Chicago wykazało, że nawet u młodych mężczyzn, jeśli okres snu został skrócony do zaledwie pięciu godzin, ich poziom testosteronu spadł o 10 do 15%. Jeśli wziąć pod uwagę, że poziom testosteronu spada gwałtownie z wiekiem, łatwo jest zobaczyć, jak spotty snu może prowadzić do większej liczby problemów w sypialni.
jednak nie jest to jedyny powód, dla którego zły sen jest szkodliwy dla funkcji seksualnych. Niedobór tlenu, który występuje podczas bezdechu sennego jest związane z zawałów serca, chorób płuc i problemów mózgu, takich jak brak koncentracji. Impotencja nie jest tylko przyczyną wahań hormonów spowodowanych zaburzeniami rytmu okołodobowego–jest to fizyczny wynik napięcia, które występuje w organizmie, gdy nie dostaje tlenu, którego potrzebuje.
ogólnie rzecz biorąc, zły sen jest silnie związany z niepłodnością zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Badania pokazują, że pary, które nie śpią dobrze mają problemy z zajściem w ciążę, a osoby z zaburzeniami snu zmniejszyły libido. Werdykt jest jasny: najlepszym sposobem, aby być lepszym w łóżku jest uderzyć w worek!
nie ma satysfakcji … a może Ty?
jeśli bezdech senny powoduje problemy z impotencją i innymi schorzeniami, na szczęście istnieje rozwiązanie. Badanie snu sprawdzi zaburzenia snu i ustali, czy skorzystasz z leczenia. W takim przypadku ciągłe pozytywne Ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) leczenie może prawie całkowicie odwrócić szkodliwe skutki zdrowotne bezdechu sennego.
jeśli jesteś gotowy, aby zobaczyć powrót intymności, dobrych nastrojów i zwiększonej siły i masy mięśniowej, nadszedł czas, aby rozważyć badanie snu. Domowy test snu pozwoli nawet sprawdzić zaburzenia snu z komfortu z własnego łóżka.
poproś o badanie snu
inne posty, które mogą Cię zainteresować:
- CDC deklaruje zaburzenia snu epidemią Zdrowia Publicznego
- leczenie bezdechu sennego sprawia, że lepiej w łóżku
- wystarczający sen zwiększa Libido u kobiet
- niepłodność i zaburzenia snu: sprawdzony Link
- Mężczyźni i sen: najważniejsze fakty
