wszystkie orzeźwiające smaki mojito … bez winy! 3 składniki i 1 minuta to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić ten przyjazny sylwetce makktail, który ochłonie Cię latem.
nigdy nie tracę kalorii na napoje.
oni są tacy w ruchu, nie liczą się jako posiłek, tak szybko się obijają i zanim się zorientujesz … BAM! 500 kalorii wokół talii.
jeśli mam spożywać tyle kalorii na odpust, to lepiej, żeby było w formie stałej. Chcę usiąść, poćwiczyć szczękę, nazwać to deserem i poczuć łyk w gardle. Więc tak, porzucę koktajl mleczny każdego dnia dla kawałka tej niebiańskiej rzeczy lub kawałka tego ciasta. I zdecydowanie kilka takich.
wiem, że chcesz posmarować mi twarz masłem orzechowym gorącą czekoladą, ale na moją obronę, są w niej gałki lodów i jesz je łyżką. Więc tak! Zdecydowanie liczy się jako deser.
kiedy więc ostatnio dowiedziałam się o absurdalnych ilościach cukru, które trafia do słynnej miętowej lemoniady mojej szwagierki, którą absolutnie kocham, postanowiłam, że nadszedł czas, aby z niej zrezygnować i znaleźć alternatywę.
i znalazłem rzeczywiście.
to był mój domowy napój obsesji przez ostatnie 2 miesiące! Aaaaaaaaaaaaaa nawet przekazaliśmy obsesję mojej szwagierce … Mwahahahahahaaaaaa!
możesz powiedzieć, że próbujemy schudnąć? Sob sob:(
Virgin Mojito to nic nowego … tylko ZERO kalorii?
nie jestem co do tego spokojny i nie skonsultowałem się z Dr. Google, bo zawsze sprawia, że czuję się jak kompletny palant, któremu brakuje wszelkiego rodzaju innowacji. Na pewno gdzieś tam jest, ale nie o to chodzi. Chodzi o to, że ten aromatyczny napój, który smakuje jak lato w filiżance, ma te same kalorie co woda, a jeśli to nie przekona cię do zrobienia go teraz, Nie wiem, co robi!
prawdziwe Mojito są przygotowywane z mięty, limonki, syropu cukrowego, sody klubowej i rumu. Ta bezalkoholowa, bezkaloryczna alternatywa nadal jest wytwarzana z limonek. Albo cytryny. Mięta … dużo świeżej mięty….
i sekretnym składnikiem, który zastępuje cały cukier, całą gorzałę, dodając smaku, słodyczy, fizziness i czyniąc to bezkalorycznym napojem, jest skromna dieta o smaku cytrynowym. Yup … po prostu dobry ’ ol Diet 7up lub Sprite Zero.
Sprawdzilem i tak sa zero kalorii! Sprawdź sam tutaj i tutaj.
i czy wspomniałem, jak łatwo jest to zrobić? Minuta. Góra dwa, to wszystko, czego potrzebujesz, aby to przygotować. Przechowywać składniki schowane w lodówce, dzięki czemu można cieszyć się drinka, gdy jesteś w nastroju lub gdy goście wpadają.
zaczniesz od wyciśnięcia limonki. Cytryny są równie dobre. Używam tego, co mam pod ręką. Następnie wrzucam wyciśniętą skórkę do kubka. Jest to opcjonalne, ale uważam, że skórka ma tony smaku, którego nie chcę zmarnować.
następnie z grubsza podrzyj filiżankę świeżych liści mięty i wrzuć je do środka. Tak, powiedziałem filiżankę i nie wstydzę się. Podoba mi się, że mięta świeci, i odkryłem, że jeden kubek to magiczna liczba. Duża garść jest prawie taka sama.
następnie za pomocą słomy, lub z tyłu noża stołowego lub łyżki lub cokolwiek innego, rozwal miętę, aż zostaną posiniaczone. Pomoże to jeszcze bardziej uwolnić smak mięty.
potem idzie lód.
Aaaahhhhhhh!
delikatnie wymieszaj słomką. I nie pomijaj słomki, bo mięta będzie Ci w ustach.
wtedy…
wypij wszystko i nie żałuj.
Enjoy:)
składniki
- 1 średnia lub 1/2 dużej cytryny lub limonki (1 do 1 1/2 łyżki soku, w zależności od tego, jak lubisz cytrusy, plus Skórka)
- 1 szklanka luźno zapakowanych liści świeżej mięty (1 duża garść)
- 1 (355 ml/12 fl.oz) może dieta o smaku cytrynowym, jak dieta 7UP lub Sprite Zero (1 1/2 szklanki)*
- lód
- dodatkowe plastry cytryny lub limonki, do prezentacji
instrukcje
- w dużej filiżance wycisnąć sok z cytryny / limonki; około 1 łyżki do 1 1/2 łyżki, w zależności od tego, jak cytrusy lubisz. Wrzuć wyciśniętą skórkę do filiżanki, opcjonalnie, ale dodaje więcej cytrynowego smaku. Lub dla ładniejszej prezentacji, pomiń wyciśniętą skórkę i dodaj plasterki cytryny / limonki na końcu.
- palcami z grubsza rozedrzyj liście mięty do kubka. Słomką lub grzbietem noża obiadowego lub łyżki zmiażdżyć liście mięty sokiem z cytryny/limonki, aby je posiniaczyć. Pomaga to uwolnić smak mięty.
- Dodaj pożądaną ilość lodu do kubka.
- wlej do kubka puszkę sody o smaku cytrynowym.
- delikatnie wymieszaj mieszaninę ze słomką, dalej przekłuwając miętę, aby uzyskać więcej smaku.
- odstawić na kilka minut, aby smaki się stopiły. Podawać ze słomką, ponieważ w przeciwnym razie mięta będzie nadal dostawać się do ust.
uwagi do przepisu
- jeśli nie zgadzasz się z piciem napojów gazowanych dietetycznych, zwykły napój cytrynowy lub Ginger ale może zostać zastąpiony, ale pamiętaj, że nie będzie to zero kalorii.
pomiary Uwaga: Wszystkie przepisy na tej stronie zostały opracowane przy użyciu pomiarów wagi. Chociaż pomiary objętości w USA zostały uwzględnione dla Twojej wygody, zaleca się ważenie składników za pomocą wagi kuchennej, aby uzyskać najlepsze możliwe wyniki. Ze względu na wrażliwy charakter pieczenia, Wagi kuchenne dają bardziej dokładne i spójne wyniki niż miarki. Smacznego!