poród to szczytowe doświadczenie w życiu kobiety. Jest to jednocześnie jedna z najtrudniejszych, ale satysfakcjonujących rzeczy, które kobieta może zrobić w swoim życiu. W początkowych fazach poporodowych, które następują, niezwykle ważne jest, aby Twoje dziecko było odpowiednio odżywione mlekiem matki. Chociaż istnieje szeroki wybór wszystkich naturalnych suplementów ziołowych, które zapewniają wiele korzyści zdrowotnych (zwłaszcza w porównaniu do leków na receptę), ważne jest, aby pamiętać, że niektóre zioła nie są bezpieczne dla Ciebie lub noworodka w tym czasie, a niektóre zioła zmniejszyć produkcję mleka. Tak czy inaczej, należy ich unikać podczas karmienia piersią.
przyjrzyjmy się bliżej niektórym z tych ziół i podajmy ogólne zalecenia dotyczące tego, jak zapewnić, że używane zioła są bezpieczne i korzystne.
zioła, które mogą zmniejszyć podaż mleka
niektóre zioła i naturalne środki należy unikać podczas karmienia, ponieważ są one medycznie uznane za zawierające anty-laktogeny, czyli związki, które zmniejszają podaż mleka matki. Ilość tych ziół zwykle stosowanych w gotowaniu jest mało prawdopodobne, aby budzić duże obawy. To głównie większe ilości, które mogą być stosowane terapeutycznie, co może stanowić problem.
niektóre z tych ziół są rzeczywiście używane przez matki karmiące w leczeniu nadpodaży, lub gdy są odsadzenia, więc mądrze jest ich unikać przed tym etapem. Zioła dobrze znane z tego, że przyczyniają się do zmniejszenia produkcji mleka, to:
- orzech czarny
- szałwia
- Oregano
- pietruszka
- tymianek
- krwawnik
- szczaw
- Barwinek
- ciecierzyca
- mięta
- mięta pieprzowa
jeśli po spożyciu jednego z tych ziół okaże się, że zapas spadł, nie martw się zbytnio. Jak tylko przestaniesz brać zioło, twój zapas powinien odbić się z powrotem. Zmniejszenie podaży mleka jest tymczasowe. Pamiętaj, że podaż mleka z piersi zawsze się zmienia i dostosowuje w zależności od diety, nawilżenia, hormonów, kontaktu skóry ze skórą i stymulacji. Jeśli czujesz, że trzeba zwiększyć dostaw mleka mamy wiele herbat ziołowych i suplementów, które działają świetnie.
zioła niebezpieczne dla ogólnego zdrowia mamy i dziecka
podczas gdy niektóre zioła są uważane za anty-laktogenne, inne mogą być potencjalnie niebezpieczne dla mamy i dziecka, ponieważ większość tego, co matka spożywa, przechodzi przez mleko i jest spożywana przez dziecko. Oto lista ziół, których należy unikać podczas karmienia piersią. Jak zawsze omówić ziołowe suplementy z dostawcą opieki przed ich podjęciem.
- rabarbar
- żeń-szeń
- Kava
- Dong Quai
- Rokitnik
- Olejek bazyliowy
- aloes
- Czarny Cohosh
- korzeń lukrecji
- Mate
- zimozielony
- piołun
- mącznica lekarska
- Olcha Kruszyna
- jesion kolczasty
- pęcherze
dobre alternatywy
wiedza, które zioła są bezpieczne do przyjęcia, a których unikać w ciągu pierwszych lat po porodzie, jest niezbędna. Oto krótka lista moich ulubionych po porodzie i karmienie piersią przyjazne zioła, które nie tylko wspierają zdrowego dostaw mleka, ale wspierają zdrowy układ odpornościowy, nastrój, stres, wsparcie lęk, zmniejszyć depresję i poprawić ogólne samopoczucie.
-
Rumianek
-
Echinacea
-
Kozieradka Pospolita
-
Koper Włoski
-
Bez Czarny
-
Pokrzywa
-
Czerwony Liść Maliny
-
St. Ziele dziurawca zwyczajnego
-
Motherwort
-
skurcz Kora
-
Lawenda
-
róża Dzika
-
Oregon korzeń winogron
niech piosenka urodzinowa pomoże podczas karmienia piersią
zastanawiasz się jakie zioła są bezpieczne dla mam karmiących piersią? My w Birth Song Botanicals dbamy o Ciebie, Twoją rodzinę i twoje zdrowie. Wypróbuj nasze herbaty ziołowe, kąpiele i suplementy, aby czuć się lepiej bezpiecznie i naturalnie. Pielęgnuj siebie, jednocześnie pielęgnując swoje dziecko. Zadzwoń do nas pod numer 479-283-7308.
