frisk luft och tid i naturen erbjuder otaliga superpower fördelar: förbättra sömnkvaliteten, stärka våra immunförsvar (Smuts är bra!), sänka stressnivåerna och till och med förbättra synen. I själva verket är tiden utomhus i naturen så viktig för vårt välbefinnande att skogsbruket på Island till och med har uppmuntrat människor att krama ett träd i fem minuter för att bekämpa känslor av ensamhet och isolering.
men trots vikten av parker och skogar kan det vara svårt att införliva naturen i varje dag när våra glada platser inte är så tillgängliga som de en gång var—eller är för trånga att njuta av.
det är svårt för oss alla, för vi längtar efter Utomhus. Så jag försöker se till att mina barn och jag fortfarande engagerar mig i naturen varje dag, även om det är i mycket mindre skala än tidigare.
om du letar efter några nya sätt att hjälpa ditt barn att få kontakt med naturen nära hemmet, prova dessa kreativa och utforskande naturlekaktiviteter med din familj. Förhoppningsvis kommer du alla att ha kul, koppla av och kanske till och med lära dig något nytt när du håller kontakten med naturen.
på våren, i slutet av dagen, bör du lukta som Smuts.”
– Margaret Atwood, Bluebeard ’ s Egg
Hapa zome art
använd naturliga material från din trädgård eller hitta på en promenad, skapa hapa zome art (slå upp löv med hammare), med hjälp av pigmenten i bär, löv och blommor för att skapa tryck, kort eller färgglada lakan att använda för utomhus fort!
solfångare
jag vill ha dessa vackra solfångare i varje fönster i mitt hus. Detta enkla hantverk är ett så roligt sätt att använda återvinningsbara och bevara blommor och naturliga föremål med lite mer än plastfolie, Återvunna behållare och snöre.
sten konst och lärande spel
om du har en samling av värdefulla stenar hemma (vi gör!), dessa rockaktiviteter gör stora sensoriska och lärande spel. Jag älskar särskilt stenpusselspelet som hjälper till med rumslig medvetenhet.
bli rörig
barnen kommer att älska detta sensoriska stimulerande spel som får dem utomhus. Häng upp en klar duschdraperi eller vanligt ark utanför, och låt barnen på det med sin kreativitet och färg!
vandra i grannskapet
jag älskar ideerna i denna naturjakt. En trollstav för en älva? För söt. Att använda ett färghjul för att söka efter alla olika nyanser och nyanser i naturen är ett bra sätt att upptäcka naturens färger. Du kan också prova att lägga till en aktiv twist!
när du går runt i grannskapet, kika runt under tallar för kottar att använda i kotte palats eller som en del av en natur sensorisk bin. Små kommer att älska att köra händerna genom ris (jag har också använt torkade bönor) och känna texturen i deras olika skatter.
ta en lyssnande promenad och Lägg märke till allt du hör. Med färre bilar på vägen är det en bra tid att starta en konversation med lokala fåglar med hjälp av denna ljudidentifierare, eller att lyssna på kvittrande syrsor och ljudet av gässens vingar när de flyger lågt över huvudet.
få dina händer smutsiga
trädgårdsskötsel är en bra aktivitet för att lära barnen om växternas biologi, lära sig om livscykeln för vår mat, hjälpa till att utveckla fina motoriska färdigheter och utforska olika sinnen.
Little Sprouts Learning har massor av ideer för stads-och containerträdgårdsarbete, och till och med tips för att göra goda godsaker som dina egna torkade örter. Mina barn älskar att få sina händer smutsiga och smaka-testa allt när det är klart.
om du inte har mycket markutrymme är denna DIY Dusch caddy planter en lysande (och billig!) alternativa.
relaterad läsning: gör trädgårdsarbete till en aktiv familjeaffär
i trädgården
tillbringa natten ute i din trädgård – med storytelling, stargazing och s ’ mores naturligtvis!
Backyard bingo
mina barn älskar att ha ett uppdrag. Skriv ut detta aktiva bingoblad från US National Park Trust för massor av naturutforskning i din egen gård.
gör en lera kök
en av mina favorit och mest levande barndomsminnen är av utomhus ”candy shop” och kök jag regelbundet ställa upp längs vår bakgård staket. Min mamma skulle komma och köpa en tall nål och lera konfekt för det låga priset på en popsicle. Tack, Mamma!
få tips för att göra ditt eget lerkök på EcoKids och låt barnens fantasi och kreativitet lossna.
öva matematiska färdigheter
Använd ett praktiskt och kreativt sätt att lära sig matematiska färdigheter genom att använda objekt från den naturliga världen för att leka med matematiska begrepp i trädgården. Du kan hitta fler möjligheter utomhus lärande på Outdoor Learning Made Easy.
Bygg en älvträdgård
med enkla föremål från huset och gården kan barnen göra denna bedårande älvträdgård att ta hand om och leka med hela sommaren.
observera den lilla lilla världen av insekter
veckolånga Junior naturalistiska lektionsplaner inbjuder barnen att utforska världen runt dem och skapa en djupare koppling till naturen. Vecka ett: buggar!
Telling time
vi är på scenen där min minsta försöker lära mig att berätta tid på en analog klocka. Detta projekt med stenar och kvistar gör det så mycket lättare, och mycket roligare, än papper och en penna. Jag målade några stenar med additions-och subtraktionssymboler så att vi också kan öva matte!
Anslut skärmar med grön
dessa program och digitala resurser kan hjälpa till att inspirera dina barn att komma ut.
- Utomhus Familjekul med plommon från PBS Kids erbjuder dagliga aktiviteter som kommer att få din familj ute, utforska ditt grannskap och lära dig om naturen.
- besök Parks Canada Facebook-sida för veckovisa utmaningar och aktiviteter som barn kan göra hemma eller i trädgården.
- Ecologist School-programmet har ideer att komma ut i naturen, att uppmuntra syskon att leka och lära sig tillsammans hemma och att stödja eller komplettera naturvetenskaplig utbildning. Det finns 16 lektioner om ämnen som klimatologi och paleontologi, som kan göras i en bakgård eller till och med i ditt hem med minimala material.
- Audubon för barn! samlar aktiviteter inklusive läroplanen för klassrummet Audubon Adventures, DIY-aktiviteter och innehåll som kan göras hemma.
- Sur le balcon erbjuder (på franska) roliga och gratis verktyg för att upptäcka naturen som gömmer sig runt ditt hus. Med nedladdningsbara ark kan du lära dig om stadsdjur och växter.
relaterad läsning: Hur man hjälper barn att ansluta sig till naturen
för ännu mer naturbaserade aktiviteter, Läs 10 Natura aktiviteter för att hjälpa din familj genom Koronaviruspandemin från barn & Nature Network medgrundare Richard Louv. Artikeln innehåller ett urval av aktiviteter från hans böcker (Vitamin N, vår Vilda kallelse, sista barnet i skogen) och andra källor för att hjälpa familjer att klara sig under COVID-19-pandemin.
foton av pinecone palace, backyard camping och rock clock med tillstånd av Christine Latreille.
