- Yummly
dagens stora gröna Ägglaxrecept det smälter i munnen precis som smör, bra! Wow. Om du inte har haft nöjet att njuta av stora gröna recept – då är du ute efter en fantastisk upplevelse! Vårt BGE laxrecept har en härlig marinad som du säkert kommer att älska.
ingredienser i Big Green Egg lax recept
- brunt socker
- honung
- sesamolja eller smör
- Dijon senap
- sojasås
- olivolja
- fint riven ingefära eller 1 tesked pulveriserad
- hackad färsk basilika
- olivolja matlagningsspray
- salt och peppar
- 8 laxfileter, 6oz
vad är ett stort grönt ägg?
Vad är ett stort grönt ägg (BGE)? Det är en kolrökare men du kan enkelt göra detta recept på en vanlig grill också.
BGE är mycket mångsidig eftersom du verkligen får en grill, en rökare, en tegelugn och en konvektionsugn i en liten enhet. BGE är den mest populära utomhus keramiska kamado – stil kolgrill det är lite som en öppen spis på hjul!
Åh och bara om du undrade … det stora gröna ägget är det gröna 🙂
hälsofördelar med lax
- rik på Omega-3-fettsyror. Lax är en av de bästa källorna till de långkedjiga omega – 3-fettsyrorna EPA och DHA. …
- stor proteinkälla
- hög i B-vitaminer
- bra kaliumkälla
- laddad med selen
- innehåller antioxidanten Astaxantin
- kan minska risken för hjärtsjukdom
- kan gynna viktkontroll
Förberedelsetid10 minuter
Tillagningstid 10 minuter
Total Tid20 minuter
ingredienser
- 3 matskedar brunt socker
- 1 matsked honung
- 2 teskedar sesamolja eller smör
- 1/4 kopp Dijon senap
- 2 matskedar sojasås
- 2 matskedar olivolja
- 1 matsked fint riven ingefära, eller 1 tesked pulveriserad
- 2 matskedar hackad färsk basilika
- olivolja matlagning spray
- Salt och peppar
- 8 lax filets, 6oz
instruktioner
- på en sidobrännare eller spis smälta brunt socker, honung, smör och sesamolja i en liten såspanna på medelhög värme.
- ta bort från värmen och vispa i senap, sojasås, olivolja och ingefära.
- Låt Svalna.
- Förvärm grillen till medium värme.
- spraya lax med olivolja matlagningsspray, krydda med salt och peppar efter smak.
- placera lax med skinnsidan nedåt på grillen.
- täck laxköttet med brunt sockerblandningen, strö basilika ovanpå.
- Grill i 6-8 minuter tills flingor i mitten (ca 6-8 minuter) vrider en gång vid 6 minuter.
näringsinformation:
8
serveringsstorlek:
1
mängd per portion: Kalorier: 450totalt fett: 29mättat fett: 6gTrans fett: 0omättat fett: 21gkolesterol: 111mgsnatrium: 575mgkolhydrater: 7gFiber: 0gsocker: 6gProtein: 38g
fler laxrecept
• laxsallad smörgås
• Herbed laxfilet
• rökt lax, körsbär, avokado, Feta sallad
• Japansk lax Teriyaki
• Girards Champagne Mint lax sallad
• grillad Lime lax
stor grön ägg lax recept kommer att bli din nya favorit sätt att grilla lax!
en sak till innan du går …
vi älskar att Skapa recept och dela våra äventyr med dig, så om du kan göra oss en stor tjänst skulle det verkligen stödja oss! Det är lättare att vara motiverad att dela vårt bästa med dig när vi hör från dig! Vi älskar våra läsare och det gör verkligen vår dag att få kommentarer, sociala taggar/aktier eller pins som du sparar för senare att dela med din familj och vänner. Våra hjärtan sjunger när du gör det.
vi ser dig och vi gör vårt bästa för att svara på all kärlek! Det förstärker också vår mo-jo så vi får massor av fantastiska saker gjorda här. Vänligen kontakta om du har frågor eller kommentarer via vår e-post: [email protected]. vi är glada att se dig snart igen!
matlagning med Ruthie på Instagram
matlagning med Ruthie på Pinterest
matlagning med Ruthie på Facebook
