att ha en liten med eksem är svårt nog, men att hitta en solkräm för att skydda sin sårbara hud kan vara ett minfält.
som med eksem krämer, att hitta rätt solskyddsmedel är en fråga om trial and error – som vad som fungerar med ett barn, kommer inte att fungera för en annan.
det finns dock några tips som familjer kan följa för att ge dem en bättre chans att hitta den rätta.
vi har tagit en titt på råd att följa.
National Eczema Society (NES) säger att föräldrar bör överväga samma saker som du skulle göra när du väljer ett mjukgörande medel – till exempel rekommenderas att du undviker doft och andra ingredienser som vanligtvis är förknippade med sensibilisering.
ingrediensetiketter på produkter hjälper dig att undvika ämnen som du har en känd känslighet för, men du bör alltid vara försiktig och se till att du testar någon ny solskyddsmedel innan du går bort genom att dabba ett testområde på underarmen innan du applicerar det på hela kroppen, bara om det orsakar en reaktion eller stick.
det rekommenderas att du gör detta en gång om dagen i fem dagar eftersom sensibilisering kan ta lite tid att utvecklas. Det rekommenderas också att du lappar testkrämer som du har använt tidigare sedan formuleringen, eller din hud, kan ha förändrats.
det finns två typer av solskyddsmedel:
1. Kemiska absorberare, som absorberar UV-strålning.
2. Mineralbaserade reflektorer (vanligtvis titandioxid), som reflekterar UV-strålning.
många människor med eksem verkar finna att mineralbaserade solskyddsmedel är mindre irriterande för huden än kemiska absorberare.
NES rekommenderar inte någon solskyddsprodukt eftersom det som passar en person inte nödvändigtvis passar en annan, men det ger ett antal förslag på mineralbaserade, ogranskade produkter som ’verkar passa många personer med eksem’.
dessa inkluderar…
- E45 reflekterande solkräm solkräm SPF30
- La Roche-Posay Anthelios Spray SPF 50
- Nivea Sun Children ’ s Pure & känslig Spray SPF50
- Soltan Sensitive Hypoallergenic Suncare Lotion SPF 30
- SunSense Sensitive SPF 50+
- sunsense Ultra SPF 50
- Eucerin kids Sun Spray SPF 50+
- Eucerin Sun creme SPF 30
- Altruist dermatolog solskyddsmedel SPF
det rekommenderas att något mjukgörande medel appliceras en halvtimme före solskyddsmedel.
detta för att förhindra att solskyddsmedel späds ut av mjukgöraren och för att säkerställa att solskyddsmedel behåller sina skyddande egenskaper.
om du använder en fuktighetskräm som är fet eller fet, Var försiktig så att du inte överdriver appliceringen av fuktkräm eftersom det kan orsaka en stekningseffekt i solen.
en bättre lösning kan vara att använda en UV-soldräkt för att minimera behovet av solkrämer.
praktiska råd och tips
- kontrollera utgångsdatumet på solskyddsmedel. Nästan fulla flaskor med öppnad solskyddsmedel kan normalt förvaras i ett år, förutsatt att de förvaras på en sval, torr plats, borta från direkt solljus, undviker extrema temperaturer och med locket tätt stängt. Kassera solskyddsmedel om det bara finns lite kvar eller om det har separerats eller förorenats.
- följ instruktionerna på förpackningen och applicera produkten generöst – de flesta applicerar för lite solskyddsmedel för att det ska vara effektivt.
- kom ihåg att applicera solskyddsmedel varannan timme under dagen och efter simning.
- försök att inte gnugga för hårt när du applicerar solkräm eftersom detta kommer att utlösa klåda.
- många barns solskyddsmedel är nu formulerade som sprayer, vilket gör dem lättare att applicera.
- ingenting blockerar 100 procent av solens strålar, så du bör också använda skyddskläder och hattar samt solskyddsmedel.
- gör ett fem dagars självplåstertest på solskyddsmedel innan du går bort.
- lämna ett mellanrum mellan applikationer av mjukgörande och solskyddsmedel för att undvika utspädning av solskyddsmedel.
- för att undvika ’stekning’, applicera inte för mycket fet mjukgörande.
simbassänger
när det gäller simning kan vissa barns hud möta ytterligare irritation.
torr hud efter simning kommer sannolikt att uppstå om pH i poolvattnet höjs. Klor kan också orsaka torrhet, men eftersom det är en blekmedel, och ny forskning i eksem har rekommenderat utspädd blekmedel som ett sätt att minska bakterier på ekosematös hud, är det inte så illa.
förslag för att undvika badrelaterade hudproblem
Undvik att simma om eksemet blossar dåligt.
Visa mer
om du simmar inomhus, applicera din vanliga mjukgörande kräm eller, ännu bättre, en mjukgörande salva innan du går in i poolen. Det är bra att ta på sig mer grädde än du brukar, så att det fungerar som en bra barriär mot vattnet.
applicera mjukgörare ungefär en halvtimme innan du applicerar solskyddsmedel – detta förhindrar att solskyddsmedel späds ut av mjukgöraren och säkerställer att solskyddsmedel behåller sina reflekterande egenskaper och skyddar din hud. Försök att inte överdriva din mjukgörande när utomhus eftersom det kan ge en ’stekning’ effekt i solen om det inte har absorberats ordentligt.
så snart som möjligt efter simning, duscha av med din vanliga mjukgörande tvätt/olja/gel. Applicera sedan mer leave-on cream än vanligt. (Om poolduscharna använder klorerat poolvatten är det bäst att gå hem och ta en dusch/bad omedelbart du kommer dit.)
Information från National Eczema Society. För mer information ring hjälplinjen på 0800 089 1122, e-post [email protected] eller besök www.eczema.org.
