frasen ”ingen smärta, ingen vinst” har varit mycket populär i sport under lång tid. Människor tenderar att sätta detta uttalande på t-shirts, affischer och leva efter det som ett hedersmärke.
vanligtvis när människor använder denna fras hänvisar de till att arbeta hårt fysiskt. Människor tror att du inte kan bli starkare och växa utan att gå igenom smärtan — både fysisk och mental — att arbeta fysiskt hårt. Många tror att idrottare utvecklas och uppnår framgång genom denna process: upplever fysiska smärtor och tjänar efterföljande vinster.
men så mycket som denna fras är sant när det gäller fysisk smärta, är det ännu mer sant än de flesta av oss inser på andra sätt. ”Ingen smärta, ingen vinst” gäller alla aspekter av utveckling, inte bara fysisk utveckling. För att vi — och särskilt för barn-ska få eller växa som människor, måste vi gå igenom lite känslomässig, mental och social smärta.
faktum är att den känslomässiga och mentala smärtan — eller ”lidandet” — som vi uthärdar kan hjälpa oss att växa ännu mer än fysisk smärta. Detta gäller direkt för ungdomsfotboll och de erfarenheter vi tillhandahåller för barn. Nedan följer några exempel:
exempel 1: Att förlora ett spel
alla hatar att förlora. Att förlora spel är dock avgörande för spelar-och barnutveckling, eftersom att lära sig att hantera att förlora fotbollsspel hjälper yngre spelare att lära sig att hantera och återhämta sig från misslyckanden. Under hela livet upplever vi alla olika grader av misslyckande. Om barn inte lär sig att hantera dem och återhämta sig från dem, kommer de inte att hitta framgång eller lycka som vuxna.
exempel 2: konfronterande konversationer
ingen gillar att ha svåra eller obekväma konversationer. Att få våra unga spelare att initiera och / eller hantera obekväma samtal är dock en annan smärta som kan hjälpa unga spelare att växa som människor. Oavsett om två lagkamrater är upprörda med varandra, eller om en spelare är missnöjd med en tränares beslut, är en direkt konversation vanligtvis det bästa sättet att hantera situationen, men det är nästan alltid det mest obekväma sättet. Smärtan av att uppleva dessa svåra samtal kommer att gå långt för att hjälpa unga människor att lära sig att hantera de oundvikliga svåra samtal de kommer att möta i vuxen ålder. Om vi inte tvingar våra barn att” lida ” genom sådana erfarenheter kan de aldrig lära sig att hantera konflikter.
exempel 3: Att glömma utrustning
att samla in, ta med och bära utrustning till fältet bör vara spelarens ansvar (även 3-åringar kan lära sig denna uppgift till viss del). Att sätta våra barn som ansvarar för sin egen utrustning kommer att tvinga dem att lära sig ansvar. Oundvikligen, det kommer att finnas tillfällen när en ung spelare glömmer hans eller hennes benskydd, knapar, boll etc. Istället för att föräldrar går hem för att hämta bortglömd utrustning eller helt enkelt hantera uppgiften för barnet till att börja med, så att spelaren kan ”lida” genom smärtan att inte kunna delta i en övning eller ett spel kommer att lära sig en värdefull lektion. Även om barnet kommer att uppleva den kortsiktiga smärtan att sitta ute, kommer den naturliga konsekvensen att lära en oförglömlig och kraftfull lektion om att vara ansvarig för sig själv.
vad detta betyder för föräldrar och tränare
som föräldrar och tränare i ungdomsfotboll måste vi omfamna vissa grader av känslomässig eller social ”smärta” för att låta våra barn växa och få värdefulla livsförmågor. Vi måste undvika att göra för många saker för, skydda eller förhindra att våra barn och spelare upplever smärta, för dessa ögonblick av smärta är det som i slutändan kommer att hjälpa dem att växa.
