Tja, låt oss prata om aminosyror för huden. Medan de har varit kända för att ha många fördelar i hela kroppen, är de främst av enorm hjälp till din hud.
vad är aminosyror?
det finns olika hudvårdsprodukter där ute på marknaden, och olika nya fortsätter att flockas på marknaden. Vi måste dock vara uppmärksamma på aminosyror eftersom de är djurhållare.
aminosyror, byggstenarna i proteiner spelar en viktig roll i olika biologiska processer i människokroppen. Proteinet de kommer att bilda, och deras funktionalitet beror på hur de kombinerar. , aminosyror är potenta komponenter för olika delar av våra kroppar, och det är de också för vår hud.
stora aminosyror
vissa aminosyror produceras i kroppen medan andra finns i sorter av växter. För vissa är det ett måste att konsumera externa källor för att hitta dem.
totalt 20 aminosyror gynnar vår hälsa: isoleucin,
- leucin
- metionin
- fenylalanin
- valin,
- prolin
- asparagin
- histidin
- Serin
- treonin
- tyrosin
- cystein
- tryptofan
- alanin
- glycin
- arginin
- lysin
- asparaginsyra
- glutaminsyra
- glutamin
några av dessa essentiella syror kan syntetiseras av kroppen, medan det finns 9 av dem som du måste äta genom mat. Några av de stora källorna till de nio aminosyrorna inkluderar tonfisk, ägg, quinoa och hummus.
viktigast är deras otroliga fördel för den mänskliga huden.
varför behöver du aminosyror?
aminosyror utgör en viktig del av kollagen, fibrinogen och elastin skapande processer. Dessa vitala bindande och strukturella proteiner är kritiska för den släta och robusta huden.
om din hud inte har tillräckligt med aminosyror saktar produktionen av kollagen och elastin ner, vilket gör att huden blir mindre fast och fyllig. En mindre fyllig hud kan märkas vid 25 års ålder, som fortsätter när du åldras. Det är särskilt vanligt hos kvinnor.
dessutom har aminosyror olika fördelar som att reparera skadad hud, upprätthålla ett hälsosamt pH för din hud, döda fria radikaler och fuktar huden.
vad händer om nivån av aminosyror börjar minska?
hudceller, ungefär som människokroppens celler, fortsätter att förnya sig. Att veta att aminosyror stimulerar kollagenproduktion, kommer varje minskning att resultera i minskade kollagennivåer. Som ett resultat kommer du att ha en sagged och rynkad hud. Kollagen och elastin är viktiga för en fast, och mindre fyllig hud orsakar de förhindrar gallring av huden som orsakar rynkor.
aminosyror som antioxidanter
det finns fria radikaler (molekyler utan elektroner), vilket kan vara så farligt för din hud. Dessa fria radikaler stjäl elektroner från andra kritiska molekyler i våra kroppar, vilket kan destabilisera dem, och det kan vara skadligt för våra kroppar och hud.
så aminosyror hjälper våra kroppar och skinn att förhindra skador som fria radikaler kan orsaka för din hälsa.
aminosyror är helande acceleratorer
det är kanske den mest potenta kvalitet som aminosyror besitter; deras förmåga att främja läkning av skadad hud och förebyggande av vävnadsnedbrytning. Aminosyror spelar en viktig roll i cellmetabolism och hudens strukturella element, och därför orsakar de cellomsättning och ärrminskning. Aminosyror eliminerar döda celler och gör det möjligt för nya att växa. Så, detta gör akne ärrbildning att försvinna i en mycket snabbare takt än det skulle på egen hand. Dessutom, på grund av denna magiska kvalitet, finns det en pågående studie om huruvida de kan minska djupet av streckmärken.
aminosyror och UV-skador
vi vet alla hur skadliga UV-strålar är för huden. Värre är att effekterna av solskadorna varar i flera år, och detta kan orsaka för tidigt åldrande. Solskador kan orsaka uttorkning av huden, rynkor, åldersfläckar och många typer av hudcancer.
men med aminosyror kan många av effekterna av överexponering för solen vändas. Dessa kraftfulla ingredienser kommer att minska hudens uttorkning, rynkor och missfärgning.
aminosyror ökar hudens hydrering
aminosyror ökar hudens hydrering på grund av deras unika förmåga att binda med vattenmolekyler. De hjälper också till att balansera pH-nivåerna, vilket skyddar hudens fuktbarriär. Om syra – / basnivåerna i din hud är avstängda, skulle det vara omöjligt att förhindra att farliga bakterier och infektioner kommer in i huden effektivt.
vilka är de bästa aminosyrorna för din hudvård?
det finns sorter av aminosyror som har kraften att förbättra hudens tillstånd.
- glycin: leder till förebyggande av vävnadsnedbrytning och ökad läkningshastighet.
- tyrosin: Underlättar införandet av andra viktiga ingredienser till din hud för maximal effektivitet.
- glutamin: det förhindrar också vävnadsnedbrytning och ökar läkningshastigheten
- arginin: öka cellomsättningshastigheten, deltar i bildandet av kollagen och fäster läkningshastigheten.
- Proline: när du parar det med andra aminosyror minskar det rynkor och linjer.
- lysin: förbättrar hudens hydrering och leder till mer kollagenproduktion
- leucin: Liksom prolin minskar det rynkor och linjer när de paras ihop med andra aminosyror.
