Addiction kan vara en av de svåraste situationer som kan uppstå inom ett äktenskap. Att leva med en beroende make kan skapa stress, förtvivlan, ångest, och olycka, bland många andra saker. Otaliga par som upplever missbruk inom sitt äktenskap slutar skilja sig på grund av det. Faktiskt, missbruk är den 6: e ledande orsaken till skilsmässa i USA. Även vissa gifta par som överlevde aktivt beroende i sitt äktenskap befinner sig i skilsmässa under återhämtningsperioden. Bara för att en person blir nykter och går in i återhämtning betyder inte alltid att de grundläggande frågorna som har utvecklats som svar på det aktiva missbruket kan utarbetas.
men trots ”D” – ordet och alla negativa konnotationer som följer med det är skilsmässa inte oundvikligt om du är i ett äktenskap där missbruk uppstår. Många par gör det till andra sidan och är bättre för det. Varje enskilt äktenskap är annorlunda än nästa, fastän, särskilt när missbruk är närvarande. Om du är gift med någon som är beroende av droger eller alkohol, du är inte hjälplös i att få honom eller henne lämplig vård. Faktiskt, det är tvärtom-du har befogenhet att ändra berättelsen och verka för en nykter, hälsosam, och lyckligt äktenskap. Medan du kanske känner dig helt maktlös inför din äktenskapliga belastning, du har förmågan att informera dig själv på sätt som hjälper dig att ta dig och din make ur missbrukets mörker.
tecken på missbruk i ett äktenskap
du och din make är unika i ditt äktenskap. Alla har sina egna egenskaper som gör deras äktenskap vad det är. När missbruk inträffar, det kan påverka dig och din make annorlunda än det kan ett annat gift par. De flesta tecken på missbruk inom ett äktenskap är dock vanliga över hela linjen. Att veta vad tecken på missbruk i ett äktenskap är kan hjälpa dig att rädda din.
en av de största utmaningarna som gifta par står inför när en individ är beroende av droger eller alkohol är den andra som kämpar för att inse svårighetsgraden av problemet. Addiction är en sjukdom som är så genomgripande skadlig, förvirrande och överväldigande att även de mest utbildade personerna har svårt att erkänna att deras make är en missbrukare och/eller alkoholist. Det är därför att vara medveten om tecknen är lika kritisk som den är.
de vanligaste tecknen på missbruk i ett äktenskap inkluderar följande:
- spendera mer tid hemifrån (t. ex. gå ut till fester eller klubbar) utan dig
- kör medan du är berusad trots dina grunder att inte göra det
- prioritera alkohol och/eller droger över andra ansvarsområden som att delta i hushållsarbete och delta i familjerelaterade händelser och aktiviteter
- se pengar försvinna utan förklaring
- sätta andras liv i fara när de är berusade (t. ex. dina barn, dig själv)
- kämpar för att lyckas på jobbet eller förlora sitt jobb helt och hållet
- att ”kopplas bort” från sin omgivning
när din make är beroende av droger eller alkohol kan han eller hon lätt uppvisa dessa symtom. Men några av de mest talande tecken på missbruk i ditt äktenskap kommer från dig och dina egna instinkter. Det kan vara svårt att erkänna för dig själv att din make har ett beroende, vilket kan göra det svårare att lyssna på dina egna instinkter. Förnekandet som kan komma över dig kan vara väldigt verkligt. En del av att lära sig vad tecken på missbruk i ditt äktenskap inkluderar att utbilda dig själv om tankarna, känslor, och känslor som du kan känna som svar på din makas missbruk.
snarare än att krita dina känslor upp till något annat (t. ex. ”hon arbetar så hårt på sitt jobb, hon förtjänar att dricka när hon vill”) Var uppmärksam på dig själv när du känner dig som:
- din make kan inte kontrollera hans/hennes missbruk
- du gör allt arbete hemma eftersom din make är ute att bli berusad, är berusad, eller svimmade på grund av berusning
- din make är frånkopplad från bindning med barnen och/eller du
- dina behov försummas på grund av din makes missbruk
- du oroar dig när din make är ute och dricker/gör droger och den oroen hindrar dig från att sova, arbeta eller fokusera på något annat av prioritet
det viktigaste du kan göra när du tror att din make har en substansanvändningsstörning är att lyssna på din tarm. Koppla ihop det med att lära dig om de vanliga tecknen på missbruk i ett äktenskap och du placerar dig själv i stånd att hjälpa och/eller påverka förändring.
gör och inte för att hjälpa din beroende Make
du kommer aldrig att höra någon i återhämtning säga att hans/hennes make fick dem nykter. Det fungerar helt enkelt inte så. Din roll som make till någon med en substansanvändningsstörning är inte att få dem nykter, utan att få dem till en plats där de vill bli nykter på egen hand. Du kan inte få någon, inklusive din make, nykter. Varje enskild person som är nykter idag blev nykter av sin egen ansträngning och engagemang för hans eller hennes personliga återhämtning. Och medan du kommer att spela en viktig roll för att stödja din make i återhämtning, är hans/hennes nykterhet upp till dem.
så vad kan du göra? Och vad ska du inte göra? Den här tiden i ditt liv kan vara så otroligt komplex och oroande att du kanske inte ens vet var du ska börja. Men om du vet att något behöver förändras kan du hjälpa till att initiera den förändringen.
gör:
- få hjälp för dig själv, till exempel genom Al-Anon eller andra samhällsstödgrupper
- delta i familje-eller äktenskapsrådgivning
- öva ”lossa med kärlek” (t. ex. aktivt ta bort dig själv från att aktivera din älskade, men gör det genom att fortsätta visa kärlek till honom eller henne — ett exempel är att placera en filt över din make som har gått ut på golvet eller annan oupphörlig plats men inte flytta honom/henne till sängs istället)
- utbilda dig själv om missbruk som en sjukdom
- var tydlig om dina känslor kring din älskade missbruk (t.ex. berätta för honom/henne att när han/hon använder, känner du dig rädd, orolig, arg, etc.)
- använd ultimatum men bara om du tänker följa med dem
gör inte:
- täck för din make eller gör ursäkter för honom/henne
- ignorera att det finns ett problem som uppstår inom ditt äktenskap
- var oärlig med din make (gör det kan göra det svårt för honom/henne att lita på dig när det är dags att få hjälp)
- drick eller använd droger tillsammans med dem
- domare, skyll, eller försämra honom/henne på grund av missbruket
- skyll dig själv för din makas missbruk
- berätta för din make att om han/hon fortsätter att använda, kommer du att göra xyz och sedan inte följa den åtgärden
- borgen honom eller henne ur fängelse eller någon annan situation som hans/hennes missbruk har orsakat
- kompromissa ditt välbefinnande i händerna på din makas missbruk
en stor missuppfattning om vad man ska göra och vad man inte ska göra när din make är beroende av droger eller alkohol är att varje åtgärd som du bör vidta måste centreras kring din make. När i denna typ av situation, Det finns en del av att behöva se din make som ett fartyg som tar på vatten. Om du kommer på skeppet kommer du att gå ner med det. Detta betyder inte att du inte kan hjälpa din make, men det betyder att du inte kan offra dig själv i ett försök att göra det. Addiction är en smittsam sjukdom, och att glömma dig själv i processen att hjälpa din make kommer bara att få dig att krascha och brinna.
få professionell hjälp på JourneyPure Emerald Coast just nu
det finns viss tröst i att veta att om din make är beroende av droger eller alkohol, är du definitivt inte ensam. Miljontals människor rikstäckande kamp med en beroende make, och medan vissa av dem är värre för det, många blir bättre på grund av det. Du kan överleva missbruk i ditt äktenskap. Om du behöver hjälp att komma igenom denna svåra tid, nå ut oss just nu. Vi kan erbjuda dig stöd, samt hjälpa dig att ta de första stegen mot att få din make att acceptera behandling.
så vänta inte längre. Journeypure Emerald Coasts missbruksbehandlingsprogram kan hjälpa dig och din make att få ditt äktenskap (och dina liv) tillbaka.
