livet kan vara mycket orättvist då och då, men inte alltid. Det finns en viktig regel i livet som vi ofta glömmer och är ganska rättvist. Du får bara så mycket ut av livet som du lägger in det. Inget värt kommer lätt. Inget stort kan uppnås snabbt och enkelt. Om du vill blomstra i livet måste du lägga mer in i det än andra människor gör.
de globala trenderna går tyvärr i motsatt riktning. Vi blir mer och mer av en” snabbmat ” – befolkning på många sätt, där snabbmat inte bara betyder att äta stekt mat utan också indikerar sättet att hantera information, relationer, aktiviteter och så vidare.
den genomsnittliga uppmärksamhet span närmar sig noll. Tyvärr, att investera nära noll i saker ger dig nästan noll verkligt värde.
det är den största fällan du kan fastna i i det 21: a århundradet. Men det är okej. Du måste välja själv. Du kan gå med i publiken och leva ett snabbmatliv. Du kan titta på ”viktiga” nyheter, hata ditt jobb, skanna artiklar på internet, Dela roliga bilder via e-post, äta snabbmat medan du tittar på TV och hoppas vinna nästa realityshow.
det är bara bra att veta vad du kommer att få ut av det. Ett mycket genomsnittligt liv eller kanske inte ens så mycket. Jag kallar det zombieliv. Från negativa TV-program får du ett mer eller mindre negativt sinne; från att skanna artiklar på internet, noll framsteg i verklig kunskap; från att äta snabbmat, fett över hela kroppen; och från att hoppas vinna nästa realityshow, en fin liten fantasi du kan fly in i.
i verkligheten gör alla dessa ”snabbmatbeslut” din kropp mindre hälsosam och mindre attraktiv, ditt sinne mer ofokuserat och förvirrat, dina känslor mer grunda och flyktsökande, din själ förlorar sitt syfte. Det genomsnittliga livet idag handlar mer eller mindre om att fly till kortsiktig falsk hedonism.
missförstå mig inte: vi behöver alla den här typen av saker i våra liv. Du kan inte vara extremt produktiv hela tiden. Och du kan helt enkelt inte undkomma det globala flödet av korta aktiviteter som kommer in i ditt liv, som Twitter till exempel. Det är inte alls meningsfullt att ignorera globala trender. Du måste bara använda dem till din fördel.
det betyder att vara på höger sida av bordet.
Nivå 1: ha medvetenhet och kontroll
den verkliga och viktigaste frågan i början är vem som har kontroll. Kontrollerar du ditt liv och beslut eller är ”snabbmat” saker som styr dig? Kan du hålla en hälsosam gräns för” snabbmat ” – injektioner eller inte?
situationen är mycket lik att använda en brand. Du kan bränna dig själv eller laga en trevlig middag. Teknik, inklusive TV och smarta telefoner, är inte bra eller dåligt. Det är neutralt. Som pengar. Den enda frågan är vad du gör med det. Du måste ha kontroll över det och använda det till din fördel.
testet för att ha kontroll är mycket enkelt. Ställ in gränsen för hur många gånger och hur länge du kan titta på dina Twitter-och Facebook-profiler, dina favorit-tv-program, tidningar, meningslösa snabbmeddelandeprogram och andra tidstjuvar. Om du kan sätta hälsosamma gränser och hålla fast vid dem, bravo.
inte många människor kan ta sådan kontroll. De flesta människor fastnar i de så kallade ”online-looparna”. När du kontrollerar ditt e-postmeddelande kontrollerar du automatiskt ett dussin andra applikationer. Innan du vet ordet av det går en timme. Om du inte kan behålla kontrollen bör du gå direkt till nästa nivå, vilket eliminerar de flesta ”snabbmat” – saker från ditt liv.
nivå 2: ersätt snabbt med verkliga framsteg
Låt oss gå till den andra nivån. Det bästa du kan göra, oavsett om du kan kontrollera dina ”snabbmat” önskningar eller inte, är att ersätta alla ”snabbmat” saker med saker av högre kvalitet. Ju högre kvaliteten på de saker du gör och konsumerar är, desto bättre blir din livskvalitet. Så enkelt är det. Skräp in, skräp ut. Kvalitet in, kvalitet ut. Under hela ditt liv bör du försöka ersätta så mycket” snabbmat ” saker som möjligt med verkliga framsteg. Det är en del av processen att eliminera avfall från ditt liv.
sakta ner och gör aktiviteter med högt mervärde. Imponera med att göra ett steg längre.
Naturligtvis kan du bli Dionysus då och då och ha en riktig ”snabbmat” – fest med all den ”mentala onani” du vill ha, men det roliga är att ju mer av ett kvalitetsliv du lever, desto färre ”snabba” saker behöver du. Vid någon tidpunkt behöver du inte ”pauserna” alls. Det är som ett beroende du blir av med. Den största illusionen som hindrar dig från att göra det är tron att ett kvalitetsliv är ett tråkigt liv. I verkligheten är det långt ifrån det.
försök därför att identifiera alla ”snabbmat” saker du gör i ditt liv och tänka på vad de bästa ersättningarna skulle vara. Det är en no-brainer, verkligen. Låt mig ge er några exempel. Du bör byta från hamburgare till broccoli, från tidningar till kvalitetsböcker, från grunda fester till djupa relationer, från att kontrollera dina onlineprofiler för att träna i naturen och från att skanna meningslösa artiklar på internet för att läsa inlägg på den här bloggen. Byt ut så mycket snabbt som möjligt med verkliga framsteg. Jag lovar att du inte kommer ångra det.
nivå 3: Gå från en konsument till en producent
om den första nivån tar kontroll och den andra nivån är total eliminering, finns det ytterligare en nivå utöver det. Du kan gå till andra sidan bordet. Du kan gå från att vara konsument till att vara producent. Istället för att bara ge dina pengar, uppmärksamhet, tid och energi för kortsiktig tillfredsställelse kan du bygga produkter du tror på och erbjuda dem till marknaden själv.
du går från att ha ett jobb du hatar, köpa saker för att imponera på människor du inte gillar och göra aktiviteter för tid att passera, till att skapa värde, tjäna pengar, skärpa dina färdigheter och lämna ett riktigt arv. Det är en enkel formel: producenterna blir rika och konsumenterna blir fattiga. När du tittar på TV tjänar skådespelarna och regissören på andra sidan skärmen pengar medan du förlorar det, tillsammans med ditt liv. Var smart och gå till andra sidan skärmen. Börja brainstorming affärsideer.
Längd spelar roll
detta blogginlägg är mycket viktigt på ett annat sätt. Du har säkert märkt att vissa blogginlägg skrivna här är riktigt långa. Tja, de är inte snabbmatartiklar. De är avsedda att hjälpa dig att behärska ditt liv bättre, vara mer produktiv och lyckligare. Syftet med de långa artiklarna är att vägleda dig när du ställer in en överlägsen livsstrategi. Det kommer inte att hända från att skanna artiklar på internet.
jag är väl medveten om att de flesta bara skärmar artiklar på internet. Jag vet att listor har ett mycket bättre läsarengagemang än långa riktlinjer gör. Jag vet att varje rubrik bör vara något i linje med ”33 enkla sätt att …” men i verkligheten, dessa artiklar är oftast ett slöseri med tid – du skärmen dem snabbt och sedan glömma allt om dem. Du får ut av det så mycket som du har investerat i det.
det är motsatsen till Agile och Lean principer. Det är slöseri och det borde inte finnas något avfall i ditt liv. Kassera alltså inte Artiklar bara för att de är långa. Det är bättre att läsa en lång artikel, tänka på det och genomföra förändringar i ditt liv än att screena hundratals ”listartiklar” alla med liknande råd och inget verkligt värde. Du bör inte ignorera långa artiklar bara för att du inte har tid eller tillräckligt med fokus för att läsa dem och studera dem intensivt. Var smartare.
jag vet att du är bättre. Jag vet att du är beredd att investera mer.
ju längre och ju mer ögonöppnande artiklarna desto bättre.
du får bara ut vad du lägger in i det.
