1853shares
detta glutenfria Cherry Crisp-recept använder färska körsbär och honung! Det är en utsökt vår-och sommardessert som är perfekt för delning!
för en annan välsmakande skarpa recept, du måste prova min enorma kanel äpple päron skarpa!
färsk Cherry Crisp recept
en av mina favorit desserter att ha på våren, förutom s ’ mores är naturligtvis hemlagad frukt Chips.
det finns inget bättre att naturligt söt frukt täckt i en krispig toppning sedan serveras med eller utan en smältande skopa vaniljglass. Det blir slukat varje gång det läggs framför mig.
så när Kroger bad mig att utveckla en rolig våren dessert recept med deras enkla sanningen ekologisk honung det var en no brainer vad jag skulle göra. Kan du gissa det? FRUKT SKARP! (du är så smart)
normalt frukt Chips är laddade med brunt socker, smör, mjöl, och alla typer av saker som kinda ta ”friska” ut. Men med denna färska Körsbärskarpa är du gyllene!
på en sidoanteckning, efter att jag tog dessa bilder, satt Mike och jag ner för att äta dem… för annars skulle glassen smälta … DUH. Och det första han säger, med lite smirk i hörnet av munnen var ”babe, det här är så bra. Gjorde du det med konserverade körsbär?”
vad!?!?
så naturligtvis mitt svar var, ” NOOOOO. Jag handen urkärnade och skivade var och en av dessa körsbär baby. Konserverade körsbär … pfff.”På en annan sidoanteckning, om du inte har en körsbärspitter, få en. Det är en livräddare under körsbärssäsongen och Kroger har dem till försäljning just nu… woot woot!
Ok, tillbaka till den faktiska punkten. Hur man gör en frukt skarp friskare!
hur man gör denna friska frukt skarpa
för detta färska Körsbärskarpa recept var Simple Truth Organic Honey stjärnan. Till körsbärsblandningen själv har jag bara lagt till honung, arrowroot (vilket är ganska som majsstärkelse, men glutenfri), citronsaft, salt och naturligtvis körsbären. Det är det!
för toppningen, som är min favoritdel, behöver du bara glutenfri havre, mandel, kokosnötolja, enkel sanning organisk honung och några andra kryddor.
så varför gillar jag toppningen så mycket?
det är inte som någon annan toppning jag har gjort tidigare. Det finns inget smör eller mjöl för att ”binda” det tillsammans. Toppningen är fortfarande krispig vilket är vad vi alla älskar, men det smakar nästan som en söt kanel-y granola på toppen. Det är helt fantastiskt!
så nästa gång du vill göra en frukt skarp, använd detta recept. Och ärligt talat, det bästa är att det är lätt anpassningsbart. Om du inte känner körsbär och vill ha persikor, byt bara ut frukten och håll allt annat detsamma.
# vinnande
jag garanterar att du kommer att bli kär i smakerna, hur lätt det är att göra och det faktum att det är ahem.. ”hälsosammare”.
smaklig måltid vänner!
*** detta recept sponsrades av Kroger och enkel sanning, jag fick produkt. Men som alltid är alla åsikter 100% mina! Tack för att du stöder de varumärken som stöder Joyful Healthy Eats. ***
Tryck
beskrivning
detta glutenfria Cherry Crisp-recept använder färska körsbär och honung! Det är en utsökt vår-och sommardessert som är perfekt för delning!
Scale1x2x3x
ingredienser
- 3 koppar färska söta körsbär, urkärnade och halverade
- 3 matskedar enkel sanning rå honung
- 1 matsked arrowrot
- 1 matsked citronsaft
- streck salt
skarp toppning:
- 3/4 cup skivade mandlar
- 1/2 kopp glutenfri vanlig havregryn
- 2 matskedar enkel sanning rå honung
- 1/2 matskedar kokosolja
- 3/4 tesked mald kanel
- dash av salt
instruktioner
- Förvärm ugnen till 375.
- Lägg till beredda körsbär, 3 matskedar honung, pilrot, citronsaft och salt i en medium skål. Kasta till kappa. Avsätta.
- Lägg till skivad mandel, vanlig havre, 2 matskedar honung, kokosnötolja, mark kanel och salt i en liten skål. Kasta för att kombinera alla ingredienser.
- Använd två 2,5 ” gjutjärnspannor (eller en 8-8-panna) jämnt fördela körsbärsblandningen mellan de två. Gör sedan samma sak med den skarpa toppningen.
- lägg Stekpannor på ett bakplåt och lägg i ugnen.
- baka i 30 minuter. (tills körsbärsblandningen är” bubblig ” och skarp är något brunad)
- ta bort och servera.
- valfritt: servera med glass
näring
- serveringsstorlek: 1/2 kopp
- kalorier: 223
- socker: 23 g
- natrium: 96 mg
- fett: 10 g
- mättat fett: 4 g
- kolhydrater: 34 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 4 g
- Kolesterol: 0 g
nyckelord: cherry crisp, cherry crisp recept, frukt crisp recept, cherry dessert, cherry dessert recept, sommar dessert recept, sommar dessert, hälsosam dessert recept, hälsosam dessert
om du gör detta recept, se till att knäppa en bild och HASHTAG det #JOYFULHEALTHYEATS. JAG ÄLSKAR ATT SE VAD DU GÖR!
andra hälsosamma dessertrecept
hälsosam pistasch hallon fryst yoghurt
patriotiska Cheesecake fyllda jordgubbar
getost Cheesecake med citron blåbär kompott
missa inte ett recept ->
FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | GOOGLE+ | BLOGLOVIN / INSTAGRAM
detta är ett sponsrat inlägg skrivet av mig på uppdrag av Kroger. Alla åsikter och texter är mina.
