bör celiaki och glutenkänsliga människor använder glutenfri schampo och balsam? I den här artikeln utforskar vi varför du ska hålla dig till glutenfria hårvårdsprodukter, hur du bestämmer om din är glutenfri, märken du kan lita på och tips för att besöka salongen.
- varför glutenfritt schampo och balsam är viktigt
- Glutenpartiklar blir klibbiga när de är våta.
- du behöver inte oroa dig för att schampo kommer i ansiktet eller i munnen
- vissa människor reagerar när gluten berör huden
- inköp av glutenfritt schampo och balsam stöder företag som är tankeväckande om deras ingredienser och glutenkänsliga människor.
- Glutenfri schampo och balsam ingredienser för att undvika
- här är en lista över glutenhaltiga ingredienser du vill undvika:
- säkra glutenfria schampo-och Balsammärken
- Kirkland Signature
- Dove och Suave
- Desert Essence
- Tips för ett glutenfritt besök på salongen
- Ring din salong eller stylist i förväg
- ta med ditt eget glutenfria schampo och balsam
- få ditt hår klippt torrt, eller skölj bara med vatten
- behöver du stöd med din glutenfria livsstil?
- kolla in mina favorit glutenfria Personliga hygienprodukter:
- spara den här artikeln på Pinterest genom att klicka på ’Spara’ – knappen I det övre vänstra hörnet av bilden nedan:
varför glutenfritt schampo och balsam är viktigt
Glutenpartiklar blir klibbiga när de är våta.
en olycklig sanning om glutenproteinet är att det blir klibbigt när det är vått. Detta är en av anledningarna till att det är så viktigt att använda din egen rengöringssvamp i ett gemensamt köksutrymme. Det är också super viktigt att du tvättar händerna riktigt bra med (glutenfri) tvål efter att ha berört en förorenad yta.
om ditt hår är täckt av klibbiga glutenproteiner som inte helt tvättar bort, kommer beröring av håret att överföra gluten till dina händer. Då överför dina händer gluten till din mat, ditt ansikte, din tandborste eller vad du än rör vid.
det kan vara en liten mängd, men varför riskera chansen och paranoia när det är så lätt att hitta glutenfritt schampo och balsam?
du behöver inte oroa dig för att schampo kommer i ansiktet eller i munnen
några av oss rusar i duschen, andra av oss bältar Celine Dion i schampoflaskan i 20 minuter. Hur som helst, noggrant massera vårt huvud och undvika eventuella schampo vatten stänk på vårt ansikte är inte prioriteringen. Varför oroa sig för något annat än att gunga den American Idol-auditionen?
vissa människor reagerar när gluten berör huden
Celiacs och glutenkänsliga människor rapporterar ofta att deras hud blir kliande, torr eller de får utslag när de rör gluten. Ett utslag i hårbotten? Yeesh nej tack.
inköp av glutenfritt schampo och balsam stöder företag som är tankeväckande om deras ingredienser och glutenkänsliga människor.
jag kommer gärna ta tillfället i akt att sprida glutenfri medvetenhet eller stödja ett företag som är tankeväckande på mina behov. Skulle inte du?
Glutenfri schampo och balsam ingredienser för att undvika
här är en lista över glutenhaltiga ingredienser du vill undvika:
- vetestärkelse
- vetegluten
- veteprotein
- Hydrolyserat veteprotein
- Steardimonium hydroxipropyl (hydrolyserat veteprotein)
- Laurdimonium hydroxipropyl (hydrolyserat veteprotein)
- vetegroddsolja
- Triticum vulgare (vete)
- havre
- Avena Sativa (Havre)
- korn
- Hordeum vulgare (korn)
- maltextrakt
- råg
- Secale cereale (råg)
- hydrolyserat vegetabiliskt protein (kan vara vetebaserat)
- dextrin palmitat (stärkelse, kan vara glutenbaserad)
- betaglukan (kan härledas från korn eller havre)
få vår gratis utskrivbara” ingredienser för att undvika ” Pocket Guide för hårvård!
plus obegränsad tillgång till vårt gratis resursbibliotek med inköpslistor, en reseplanerare, Packningschecklistor och mer!
Tänk på att även om ditt schampo och balsam inte innehåller ovanstående ingredienser kan ’doft’ ibland innehålla glutenhaltiga eller härledda ingredienser.
medan följande ingredienser kan härledas från gluten, är det vanligtvis en mindre ingrediens som har mindre korskontakt med gluten. Jag känner inte behovet av att ringa företaget om dessa ingredienser om det inte är en produkt som jag kommer att äta eller sätta i eller på min mun (som läppbalsam eller tandkräm).
- tokoferol
- Vitamin E
det är mycket att leta efter, eller hur? Jag föredrar att förenkla processen genom att bara välja schampon och balsam som tillverkas av företag som tydligt listar när gluten är närvarande.
säkra glutenfria schampo-och Balsammärken
Kirkland Signature
detta märke från Costco överraskade mig positivt genom att inkludera en glutenfri etikett på flera av deras schampo-och balsamprodukter!
Dove och Suave
Dove och Suave, filialer av Unilever-företaget, producerar många av de personliga hygienprodukter jag använder hemma. Medan Unilever inte uttryckligen är glutenfri, försäkrade företaget mig om att de tydligt märker när gluten är närvarande. Till exempel, om en doft härrör från vete, kommer ordet ’vete’ att listas inom parentes bredvid doft.
Desert Essence
dessa underbara luktande schampon och balsam är glutenfria märkta. Desert Essence har även en glutenfri del av deras hemsida där du kan utforska 100% glutenfri Hårvård, Hudvård, tandvårdsprodukter och mer!
Tips för ett glutenfritt besök på salongen
Ring din salong eller stylist i förväg
några dagar före ditt möte, ring din salong för att informera dem om att du är ”allergisk” mot vete, havre och andra korn. Fråga vilken schampo, balsam, hårfärg och andra produkter och märken de kommer att använda. Om du känner dig självmedveten om att ringa, vet att du förmodligen inte är den första som frågar.
Undersök produkterna för att se till att de inte innehåller de ”ingredienser som ska undvikas” som anges tidigare i det här inlägget. Om ingredienserna inte är säkra, gå vidare till följande tips.
Obs: celiaki är en autoimmun sjukdom och inte en allergi. Men många hårvårdsspecialister är vana vid att arbeta med allergier men kanske inte är kunniga om celiaki. Jag använder termen ”allergi” för att förbättra förståelsen för hur jag ska tillgodose mina behov.
ta med ditt eget glutenfria schampo och balsam
Ring i förväg och förklara att du har allergier mot ingredienser i schampo och balsam och låt dem veta att du kommer att ta med din egen. Vissa salonger har regler mot detta, men de flesta är mer än glada att ta emot dig.
få ditt hår klippt torrt, eller skölj bara med vatten
som någon med rakt hår ser ett torrt snitt vanligtvis trevligare ut i slutet. Jag tvättar och torkar mitt hår i förväg och dyker bara upp för snittet.
jag har också klippt håret efter sköljning med endast vatten. Detta fungerar om du har oskadat, lätt att hantera hår.
att ha ett säkert glutenfritt schampo och balsam eliminerar onödig risk för glutenexponering och hjälper dig att hålla dig 100% glutenfri. För nya glutenfria människor rekommenderar jag att du får en väl märkt (som Dove eller Suave) eller en känd 100% glutenfri produkt (Kirkland Signature eller Desert Essences) direkt så att du kan fokusera på att hitta 100% glutenfri mat. Senare, när din kost är ren och du känner för det, kan du börja ringa dina favoritprodukter och undersöka ingrediensetiketter.
vill du göra glutenfri lättare?
få obegränsad tillgång till vårt gratis resursbibliotek med inköpslistor, en reseplanerare, Packningschecklistor och mer!
behöver du stöd med din glutenfria livsstil?
gå med i vår livliga community på instagram och Facebook! Och se till att tagga #vibrantlygfree med inlägg om ditt glutenfria liv.
kolla in mina favorit glutenfria Personliga hygienprodukter:
Glutenfri inköpslista + 10 shoppingtips!
varför jag slutade mitt jobb efter en Celiac Disease diagnos
10 saker jag önskar mina vänner visste om celiaki
min Celiac Disease diagnos Story
5 saker som alla borde veta om celiaki
med kärlek och tacksamhet,
bisexuell Jamie
spara den här artikeln på Pinterest genom att klicka på ’Spara’ – knappen I det övre vänstra hörnet av bilden nedan:
