Royal jelly är ett starkt marknadsfört hälsokosttillskott som gör massor av fantastiska hälsopåståenden. En av dessa påståenden är att det är ett kraftfullt tillskott för ägghälsa för att hjälpa till med kvinnans fertilitet. Idag ska jag berätta precis vad royal jelly är och gräva i fertilitetshälsopåståenden om det för att se om det finns ett fall för att det hjälper. Låt oss gå …
att ha dina ägg så friska som möjligt är en nyckelfaktor för ett framgångsrikt IVF-resultat. Och lite internetsökning kring ämnet ’ägghälsa’ ger upp alla möjliga konstiga och underbara råd. En sådan vänsterfältrekommendation är att ta det populära alternativa hälsotillskottet royal jelly. Royal Jelly har använts i århundraden för att hjälpa till vid behandling av infertilitet och idag rekommenderas det också på många fertilitetswebbplatser. Så vad på jorden är royal jelly och kan det förbättra din ägghälsa?
Vad är Royal Jelly?
för det första har royal jelly ingenting att göra med en typ av efterrätt ätit av kungar och drottningar! Det är faktiskt gjord av sjuksköterska arbetare bin att mata till larver under de första dagarna av sitt liv. Så för bin åtminstone är det en viktig näringskälla. Om larver matas royal jelly uteslutande under en längre period, kommer larverna faktiskt att utvecklas till en drottningbi. Därav var namnet ’royal’ kommer ifrån. Royal jelly anses faktiskt vara en livsmedelsprodukt. Det är ingen överraskning, eftersom det är en mat för odling av bin så det innehåller kalorier på grund av dess protein -, kolhydrat-och fettsyrainnehåll.
Vad är länken med ägghälsa?
här kommer länken mellan royal jelly och mänsklig fertilitet in. En drottningbi lever uteslutande på royal jelly och detta gör att hon kan lägga upp till 2000 ägg per dag. Det finns påståenden att royal jelly kan hjälpa till att balansera hormoner i biet för att förbättra äggläggningsförmågan, och det kan faktiskt finnas en liten mängd sanning i detta. Men kommer det att göra detsamma för människor?
till att börja med borde jag säga att det inte finns några kliniska studier som tittar på royal jelly och äggutveckling hos kvinnor så att du skulle ta det på tro att royal jelly kommer att ha någon fördel.
men det finns en liten twist till historien. Royal jelly har visat sig ha några östrogenliknande effekter från sin unika profil av fettsyror. Även om jag borde betona dessa effekter har bara setts i lab petriskålar och möss. Östrogen är naturligtvis avgörande för en hälsosam menstruationscykel så det finns en liten mängd trovärdighet för royal jelly and fertility story.
att lägga till fallet att royal jelly kunde ha hormoneffekter var en studie som faktiskt gjordes hos postmenopausala kvinnor. Överraskande visade royal jelly någon fördel med att erbjuda lättnad från klimakteriet, men det var bara ångest och ryggvärk som förbättrades. Dussintals andra menopausala symptom svarade inte på royal jelly så den lilla fördelen som ses kunde bara ha varit en fluke.
historien om royal jelly och hormoner tar en intressant vändning när du upptäcker att det naturligt innehåller en liten mängd testosteron! Och åtminstone hos infertila män kan royal jelly orsaka en liten ökning av testosteronnivåerna. Hur detta kan relatera till kvinnor är intressant eftersom testosteron hjälper till att utveckla folliklar så att det kan hjälpa till hos kvinnor med låg äggstocksreserv eller eventuellt även som har ett dåligt svar på IVF. Så royal jelly kan inte elimineras helt i detta skede, men om lågt testosteron identifieras som en orsak till infertilitet för en kvinna, når läkare med rätta för kontrollerade doser av testosteron med en plåster eller gel där dosen och kroppssvaret är en känd mängd.
testosteron har en annan sida i fertilitet för kvinnor men. Precis som en orkester måste vara balanserad och inställd, så måste dina hormoner också. För lite eller för mycket testosteron kan orsaka långtgående problem på vägen. Testosteron är ett mycket bra exempel, eftersom brist på det kan orsaka fertilitetsproblem, men det kan också för mycket av det. PCOS är ett klassiskt exempel på vad som händer när för mycket testosteron finns i kroppssystemet.
Ett varningsord
innan du överväger att rusa ut och lägga royal jelly till din kost, notera en stor hälsovarning. Det är oerhört viktigt att vara medveten om att om du är allergisk mot bin eller honung bör du undvika alla biprodukter. Royal Jelly har förknippats med mindre till allvarliga hudirritationer, andningssvårigheter och till och med anafylaktisk chock som ibland leder till döden. Om du börjar utveckla en reaktion på någon av dessa produkter, sluta ta dem omedelbart! Och använd inte biprodukter under graviditeten om någon sida av din familj eller faderns familj har en historia av biallergi eftersom det kan påverka barnet.
låt oss sammanfatta:
- om du är en bi, är royal jelly en sann supermat eftersom det sätter dig på vägen till att bli queen bee.
- för oss människor kommer de fantastiska hälsopåståenden som gjorts om royal jelly kort, men det kan finnas en mycket liten möjlighet att det kan hjälpa till med fertilitet
- utan kliniska studier för att visa att royal jelly hjälper till med förbättrade graviditetsresultat i IVF, då är det inte ett tillägg som jag skulle rekommendera i detta skede
- var försiktig om du har någon historia av allergi mot bin – royal jelly kan utlösa samma problem.
