hjärtligt vilt Stroganoff

recept

för en sval höstkväll behöver du en varm och god middag. Men du måste också vara snabb och enkel eftersom det är en vardagskväll. Om du gillar beef stroganoff måste du prova den här versionen som använder vilt istället. Detta venison stroganoff-recept kontrollerar alla lådor för en fyllning och lätt middag, för att inte tala om att vara en god maträtt som hela familjen kommer att älska. Det tar inte mycket förberedelsetid och allt du behöver för att runda ut din måltid är en sallad och lite varmt, crusty bröd.

om du aldrig har kokt viltkött tidigare är det inte så annorlunda än vanligt nötkött. Venison har mindre fett, så en krämig sås som du gör för stroganoff fungerar bra. Det är också ett näringsrikt kött, men det har höga nivåer av kolesterol (högre än nötkött), så om du håller ett öga på det, försök vilt i måttlighet.

börja med att skära hjortbiffar i kuber. Blanda sedan mjöl, salt och svartpeppar i en pajplatta. Muddra hjortbitarna i det kryddade mjölet för att belägga och placera på en tallrik tills allt kött har muddrats. I en stor stekpanna (gjutjärn om du har det) eller holländsk ugn, saut vaniljsås skivad svamp och lök i smör. När löken är mjuk, tillsätt vilt och koka tills köttet inte längre är rosa. Tillsätt i nötköttbuljong och Worcestershire sås och låt sjuda tills såsen är reducerad, vilket bör ta dig cirka 10 minuter.

ta bort stekpannan från värmen och rör om gräddfilen. Koka äggnudlarna medan köttet och den krämiga såsen simmar och servera sedan köttblandningen ovanpå äggnudlarna. Ring din familj till bordet för en måltid med komfortmat och njut av denna venison stroganoff!

titta på: Venison Queso

förberedelsetid: 10 minuter / Tillagningstid: 35 minuter / Portioner: 4 portioner

ingredienser

  • 1/4 kopp mjöl
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1 lb hjortkött skuren i kuber
  • 2 msk smör
  • 2 koppar skivad svamp
  • 2 lök tunt skivad
  • 2 vitlöksklyftor malet
  • 2 koppar nötkött buljong
  • 1 tsk worcestershire sås
  • 1 1/2 kopp gräddfil
  • 3 koppar kokta äggnudlar

instruktioner

blanda mjöl, salt och svartpeppar i pajplattan. Muddra vilt i mjöl för att belägga. Placera på en tallrik tills den är klar att användas.

i en stor stekpanna saut skivad svamp och lök i smör. När löken är mjuk, tillsätt vilt och koka tills det inte längre är rosa. Tillsätt i nötköttbuljong och Worcestershire sås och låt sjuda tills såsen är reducerad, cirka 10 minuter.

ta av stekpannan från värmen och rör om gräddfil. Servera köttblandningen på kokta äggnudlar.

anmärkningar

vi finner att användning av hjortbiff fungerar bäst i detta recept.För att förhindra att såsen curdling, se till att ta bort såsen från värmen helt innan du rör om i gräddfilen.

perfekt parning

avsluta din måltid med en söt behandling! Dessa ROLO pecan tryffel är delish!

näringsfakta
hjärtligt vilt Stroganoff
mängd per portion
kalorier 698 kalorier från fett 288
% Dagligt värde *
totalt fett 32g 49%
mättat fett 18g 90%
transfett 0.03G
fleromättat fett 2g
enkelomättat fett 9g
kolesterol 219 mg 73%
natrium 1576 mg 66%
kalium 642 mg 18%
totala kolhydrater 49 g 16%
kostfiber 4G 16%
sockerarter 4g
protein 53g 106%
Vitamin A 16%
vitamin C 9%
kalcium 14%
järn 50%
* procent dagliga värden är baserade på en 2000 kalori diet.

visa hela mobilsidan



+