Föreställ dig detta: du ligger på magen eller ryggen. Någon försiktigt prods pekar på din kropp letar efter en öm punkt, sedan snabbt kranar i en tråd-tunn nål innan långsamt arbeta djupare, en millimeter i taget. Muskler värker och släpper, stickningar går upp och ner i dina lemmar. Ibland känns det som ingenting alls, men ibland är det lika smärtsamt och flyktigt som en elektrisk stöt. Vissa stunder kräver lite Lamaze andning.
inte exakt hur du föreställer pimple prevention, eller hur? Men akupunktur är en viktig del av ett östligt tillvägagångssätt för aknebehandling. Och vid 29, efter 10 år av att försöka allt för att bota de ihållande breakouts som plågar min haka och kinder, det är det tillvägagångssätt jag hade bestämt mig för. Jag hade kontrollerat min akne med ett recept som heter spironolakton i sex år. Den orala medicinen gjorde min hud nästan sit-proof, men jag insåg något: det var inte faktiskt att lösa problemet. I själva verket, även om läkemedlet fungerade, kunde inga läkare berätta för mig vad mitt problem var exakt.
Visa mer
så jag slutade pillerna och letade efter svar. Min sökning ledde mig till behandlingstabellen av Williamsburg, Brooklyn akupunktör och herbalist Sandra Lanshin Chiu, som har utvecklat en nisch vid behandling av hud och akne med traditionell kinesisk medicin. Hennes filosofi: Använd ledtrådar från kroppen för att upptäcka dess unika källa till inflammation och behandla orsaken snarare än symptomet.
det enda problemet med den filosofin — åtminstone för mig: det kräver tålamod. Och tålamod är inte (eller åtminstone inte) en av mina dygder. Det finjusterade östliga tillvägagångssättet tar mycket försök och fel-eventuellt några månader av det-vilket var galet för mig. Så Chiu och jag kom med en plan: jag skulle gå tillbaka på drogerna för att rensa min hud och få mitt självförtroende upp igen, och sedan, med hennes hjälp, avsmalna, långsamt övergår till en helt naturlig kombination av behandlingar.
de mest potenta elementen i min östliga behandling är toxin – och inflammationsrensande örter, som justeras två gånger i veckan beroende på förhållanden som min sömnkvalitet, matsmältning (ja, min poop), stressnivå och menstruationscykel. De kommer som förkokta vätskor som smakar som en blandning av hö, vinäger och bortskämda grönsaker; jag måste dricka dem två gånger om dagen.
den andra delen av regimen är en traditionell massageteknik som jag gör varje morgon som heter gua sha. Jag använder en platt jadesten för att försiktigt dra eller” skrapa ” huden på min nacke, haka, kinder, panna och runt ögonen. Processen tar upp till 10 minuter att slutföra, men resultaten är ett slags ansiktsstramande, glödframkallande lymfatisk dränering som jag bara har fått från de mest begåvade ansiktsialisterna.
slutligen, en gång i veckan, använder Chiu de hårtunna nålarna för att lindra min stress och förbättra min cirkulation.
Okej, så vad är fel med mig? Chius tag är att min kropp tenderar att vara trög om Karting av toxiner, vilket leder till en uppbyggnad i huden. I traditionell kinesisk medicin, detta kallas att ha för mycket ” fuktig.” Sexig. Detta förklarar också varför spironolakton, som är ett diuretikum, var så effektivt för mig. Chiu har hjälpt min kropp att minska inflammation, rensa toxiner och stödja mina underfungerande organ så att jag en dag inte behöver örter alls.
fler tips och tricks att följa för att hjälpa till att förvisa breakouts:
- en sak topp dermatologer rekommenderar att bli av med pormaskar för gott
- 4 steg för att bli av med en cystisk finne, snabb
- Detta är det snabbaste sättet att bli av med de djupa, smärtsamma finnar, enligt topp dermatologer
vissa västerländska läkare kan håna allt detta, men det fungerar verkligen för mig. Efter ett års arbete med Chiu är jag nere på en halv dos av min spironolakton-en nivå som aldrig gjorde tricket tidigare — och mina utbrott är mindre, mycket mindre frekventa och mycket lättare att lugna. Det andra fallet måste jag göra för mina östliga behandlingar: varje vecka har jag en timmes incheckning med någon om min kost, träning, humör och hud. I sin tur har jag blivit mycket mer i linje med hur jag ska hålla min kropp glad och frisk. Jag har saktat ner lite – och kanske var det bara svaret jag behövde.
nu, gå bakom kulisserna på vår April cover shoot:
