1. Fokusera på resultatet. Få klart på vad du arbetar mot och varför det är värt att sträva efter. Om något är tillräckligt viktigt för dig, hittar du ett sätt. Visualisera slutföra projektet, uppgiften eller övervinna utmaningen och märka hur du kommer att känna när det är klart.
2. Utveckla din tro. Mer än någonting handlar uthållighet om tro; tro på dig! Utan att tro att du är tillräckligt bra, smart nog eller värdig nog är det så ofta för frestande att ge upp när saker blir svåra, tråkiga, utmanande eller smärtsamma. Din tro på dig själv och på de mål du går efter hjälper dig att fortsätta.
3. Få stöd. Att göra det ensam gör det på det svåra sättet. Nå ut, samarbeta eller be om stöd.
om du inte har tro på dig ännu… anlita en kollega, tränare eller mentor som tror på dig för att lyfta dig, driva dig och hålla dig ansvarig.
när jag först började i mitt eget företag hade jag en dröm och stora mål. Men jag var rädd och osäker. Jag hade inte 100% tro på att jag hade vad som krävdes för att skapa ett framgångsrikt företag, så jag hittade en mentor som jag trodde på och som trodde på mig. När min tro vacklade, stöttade min mentor mig, gav uppmuntran och gav mig verktygen för att göra det så mycket lättare att fortsätta.
att fortsätta med någonting-är ett val. När som helst kan vi välja att fortsätta, fortsätta slåss, fortsätta lära, fortsätta hitta sätt att uppnå eller vi kan välja att ge upp, säga att vi försökte men misslyckades eller helt enkelt gå vidare till något annat som verkar lättare eller roligare.
men jag vet att om vi vill spela ett större spel, uppnå nya mål, utvecklas våra karriärer så att vi verkligen gör skillnad… då krävs uthållighet. Att ge upp eller ta den enkla vägen är inte ett alternativ.
och kom ihåg, det finns inga över natten framgångshistorier! Framgång på något område i vårt liv kräver uthållighet och hårt arbete. Och utan det drömmer du bara. Kom ihåg att uthållighet är ett val.
var ärlig mot dig själv…. Visar du uthållighet?
