en vanlig fras som hörs runt körbanor och golfbanor är ”håll din vänstra arm rak.”Detta råd kan hjälpa högerhänta golfare att skapa kraft i sina gungor.
de flesta golfare vet dock inte grunderna som gör att du kan hålla din vänstra arm rakt i en golfsving.
att hålla din vänstra arm rak under gungan kräver rätt grepp, armsvängning, nedåtgående väg och kroppsvängning. Lär dig dessa grundläggande och du kommer konsekvent att kunna skapa en kraftfull gunga.
Grip
Grip klubben i fingrarna på din vänstra hand (för högerhänta golfare). Du bör se två eller tre knogar i ditt vänstra grepp. ”V” som bildas av din vänstra tumme och pekfinger ska peka mot din högra axel.
ta tag i klubben i fingrarna på din högra hand med det högra rosa fingret som överlappar vänsterhandens index och långfinger. Detta grepp ger dig hävstång för att hänga dina handleder medan du håller din vänstra arm rak.
Backswing
sväng klubben tillbaka med axlarna och börja hänga handlederna.
håll din vänstra arm utsträckt när du vrider axlarna och gångjärn handlederna.
stoppa baksvingen när din vänstra axel är under hakan och dina armar är något högre än dina axlar. Du bör känna att du skjuter händerna bort från bröstet för att hålla din vänstra arm utsträckt.
nedgång
starta din nedgång genom att flytta underkroppen till målet. Detta kommer att hjälpa dig att få klubben ner längs en ordentlig inifrån och Ut väg.
Vänd dina höfter mot målet och håll din vänstra arm utsträckt när du fortsätter att svänga ner till slag. Vrid höfterna genom slagpositionen och håll fast i handleden tills strax före kollisionsögonblicket.
Följ igenom
fortsätt vrida dina höfter när du svänger genom slag och slår bollen.
låt klubben rotera när dina armar sträcker sig ut till målet. Halvvägs genom uppföljningen ska vänster arm äntligen böjas när du viker båda armarna till en målposition. Dina axlar och höfter ska möta målet vid din finish.
