Hur man räknar ut vad du gillar I Sovrummet

Tänk dig att du är mitt i att ha sex med din partner, och de frågar dig, ”Vad vill du göra nästa?”På dess yta kan det här låta som en omtänksam, omtänksam fråga. Men just nu, många människor panik och kämpar för att komma med ett svar. Det beror på att många människor känner att de inte riktigt ”känner sig själva” sexuellt. De förstår inte vad de vill eller gillar. Om du alltid har känt att din sexualitet var avlägsen, dold del av dig själv, här är några enkla steg för att avslöja och förstå vad du gillar när det gäller sex.

börja enkelt

de flesta människor inser inte att de redan vet så mycket om sina egna gillar och ogillar i sovrummet. Många människor hör frågan, ” Vad tycker du om?”, och bygga upp det för att vara komplicerat i deras sinnen. Liksom svaret måste vara en 20-punkts, steg-för-steg-lista. Men vad du gillar i sovrummet kan vara så enkelt som, ”jag gillar mjuka kyssar” eller ”Jag gillar att gosa efter sex.”Det är också viktigt att notera att de saker du gillar med sex inte behöver vara väldigt trevliga eller orgasmiska heller. Detta är ett annat sätt att människor tenderar att komplicera frågan. En mjuk kyss behöver inte få dig att få en omedelbar orgasm för att vara en giltig ”som” i sovrummet. Så länge det får dig att må bra räknas det!

för att börja få en bättre känsla av vad du redan vet att du gillar, föreställ dig att du beskrev sex till en främling som absolut inte hade något begrepp om vad sex var. Om du var tvungen att verkligen komma in i nitty gritty detaljer, hur skulle du beskriva sex? Hur skulle du beskriva dina egna gillar och ogillar? Ett annat sätt att utforska detta är att skriva en bit erotisk fiktion som innehåller flera olika sexiga scener. Vilka element hamnar i din berättelse?

titta på dina tidigare erfarenheter

ett annat sätt att utforska vad du gillar är att undersöka dina tidigare erfarenheter. Vad är det bästa sexet du någonsin haft? Kan du tänka på ett till tre olika minnen? Därifrån, överväga vad, specifikt, gjorde dessa upplevelser så underbara. Till exempel kanske du inser att i en av dina favorit sexuella upplevelser var du super lekfull och dum med din partner. Eller kanske att ta emot oralsex har alltid varit din favoritdel av att ha sex. Vad sägs om det värsta sex du någonsin haft? Vad, specifikt, gjorde dessa erfarenheter så hemskt? Till exempel kanske du har ett minne där du och din partner båda var döda tysta och inte kommunicerade under sex alls. Eller det fanns en tid då du spelade med dominans och underkastelse och inte tyckte om det. Dessa minnen är fulla av detaljer om vad du vill eller gillar. Mycket få människor tar sig tid att undersöka sin historia för att leta efter ledtrådar om vad de gillar, men det här är ett så värdefullt steg.

utforska på egen hand

många människor tänker bara på sex som något du gör med en partner, men du borde ha en relation med din egen sexualitet som är helt separat från vilken du tar in i din säng. Ett av de bästa sätten att bättre förstå din sexualitet är att utveckla en onani. Ta dig tid att utforska din egen kropp. Rör vid olika delar av din kropp på olika sätt och upptäck vad den svarar på. Spela med olika fantasier och scenarier, och se vilka som slår på dig. Lär dig att vara mer närvarande i din egen hud och i ögonblicket. Detta kan också vara ett mindre stressande sätt att prova saker, eftersom det inte kommer att finnas en annan person i rummet med dig. Du kan ha så mycket mer utrymme att undersöka dina egna reaktioner.

var villig att experimentera

om du vill förstå vad du gillar i sovrummet måste du experimentera med nya och olika saker, både på egen hand och med dina partners. Det finns bara inget sätt att fullt ut veta om du kommer att gilla något om du inte försöker. Naturligtvis kan du också ha gränser som du vet att du inte vill gå utöver. Till exempel kanske du vet att du inte är öppen för en trekant eller gruppsex. Du får definitivt ha gränser, och du borde ha dem. (Att skriva ut en lista över dina gränser kan också vara ett bra sätt att utforska vad du gillar i sovrummet.) Men samtidigt är det också underbart att ge dig själv tillåtelse att utforska saker i ett säkert och kontrollerat sammanhang. Låt oss säga att du aldrig har varit super i tanken på att ha sex i doggy-stil position, men samtidigt finns det inget om det som känns osäkert för dig. Om du inte har en hård gräns runt doggy style kan det mycket väl vara värt att ge det ett skott! Om det finns ett specifikt objekt som du inte är säker på, försök att fantasera om det eller prata smutsigt om det med en partner, utan att faktiskt göra det. Det kan vara ett bra sätt med låg risk att prova det.

fokusera på din upplevelse

för att förstå vad du gillar måste du kunna uppmärksamma din upplevelse just nu. Du måste kunna veta om något känns bra eller inte. Till exempel, om du har din partner experimentera med spanking din rumpa, tycker du faktiskt känslan av sin hand på huden, eller upplevelsen av att känna att du är ”Straffas”? Det låter otroligt uppenbart, men verkligheten är att de flesta av oss är mycket distraherade under sex och slutar inte helt registrera om vi gillar något om det inte är i en extrem ände av spektrumet. Men det finns så många fler nyanser som vi också kan vara öppna för. Jag säger inte att målet är att vara 100% närvarande 100% av tiden (det är bara inte möjligt för någon aktivitet i livet). Men om du försöker få en känsla av om du gillar något eller inte, försök att spendera lite extra energi på att observera din egen upplevelse.

Håll dig öppen

dina gillar och ogillar i sovrummet utvecklas ständigt, baserat på dina erfarenheter, nya eller förändrade relationer och din egen personliga utveckling. Du kommer aldrig helt att veta varje detalj av exakt vad som gör att du kryssar i sovrummet, och det är OK. En del av det som gör sex så kul är att det alltid finns något nytt att utforska och lära sig.