Karate chops är en kraftfull form av strejker i kampsport och kan kastas på några olika sätt, inklusive inåt och utåt. Hackning skapar mindre vindmotstånd och gör att din kropp kan röra sig i en mer flytande rörelse än vanliga slag; stansning har dock också sina fördelar. Fortsätt läsa för att upptäcka Karate chop tekniker.
AKA: Karate Knifehand Strike
knifehand strike är mer populärt känd som en karate chop och innebär att man slår ett mål med den rosa fingersidan av handen och tar kontakt med det område som når från fingerens bas till handleden. En karatehack är mest effektiv när den riktar sig mot muskler i nacken, ryggkotorna i ryggraden, halsen, kragebenet eller halsområdet.
knivhanden är vanlig i många olika asiatiska kampsporter, inte bara som ett offensivt vapen utan också som ett defensivt verktyg. Knivhandblock kan användas för att skydda mot armbågslag, knäslag och de flesta slag.
vad du ska tänka på när du tränar Karate Chops
när du utför en karate chop är det viktigt att du är i rätt hållning och att du använder momentum tillsammans med hastighet för att producera en kraftfull strejk. Stående med höger ben tillbaka och vänster ben framåt, med händerna hålls i vakt läge, en högerhänt knivhand strejk kommer att utveckla makt på ett liknande sätt som en omvänd punch, med fast Plantera din rygg ben på marken för att utveckla kinetisk energi och låta energin att passera genom höfterna, upp genom bålen, genom dina axlar och armbågar, och utövas genom en öppen hand strejk.
Video: Knivhand Strike Demonstration
ska jag framträdande använda en Karate Chop?
det finns fördelar och nackdelar med att kasta en knivhandstrejk kontra en traditionell stans. En fördel är att hackan kommer i en något annorlunda vinkel än en kraftstans, jab eller krokstans, vilket möjliggör strejker för att nå viktiga områden i nacken och halsen. Ett annat plus för att kasta karate kotletter i motsats till slag, är att utsidan av handen är mycket starkare än knogarna. Detta bidrar till att minska risken för skador vid kontakt med fast ben som skallen, underarmen eller skenbenet. Den största fördelen slag har är att de ger en extra två till tre inches till en räckvidd, hjälper till att stänga avstånd när man attackerar en motståndare.
vad glömde vi att nämna om Karate Chops?
