Keto Turkiet Tetrazzini Skillet

lätt, tröstande, varm, sliskig. Om det här är alla dina favorit saker kommer du också att älska den här Keto-Kalkontetrazzini-stekpannan!

sauterad lök och svamp blandas med smakrika örter och tärnad kalkon i en krämig, ostliknande sås och bakas sedan till något gyllene.

om du har kvarvarande kalkon är detta ett bra keto-recept för att använda den Thanksgiving-kalkon!

makronäringsämnen för Keto Tetrazzini recept

Keto Turkiet Tetrazzini i en gjutjärnspanna

en av mina favorit saker om min gjutjärnspanna är hur tung den är. Ha! Du vet att jag skojar.

jag älskar, Älskar, älskar att jag kan börja en måltid i stekpannan, lämna den i stekpannan och lägg hela shebangen i ugnen för att avsluta den, inklusive locket, om det behövs!

Keto Turkiet Tetrazzini Skillet är ett enkelt, hälsosamt sätt att använda upp kalkonrester. Sauteed lök och svamp i smör i en ört gräddsås och blandas med sliskig ost och tärnad Kalkon, sedan bakas till perfektion. Keen för Keto / keto Turkiet Recept / keto Thanksgiving Turkiet rester / keto pasta | keto middag

om det inte är ett bevis på min lathet, vet jag inte vad som är.

allvarligt, men. Jag älskar min gjutjärnspanna. Därför min fantastiska Keen for Keto-logotyp där jag bad Min designer att använda min klumpiga, tunga vän.

ibland känner jag att min gjutjärnskärlek är lite konstig. Liksom hur människor älskar att älska övergivna valpar med hälften av sina svansar saknas, en halta, och okänd goop droppande från deras ögon.

Sorta så.

relaterad: Turkiet Purjolöksoppa med Bacon och Broccoli (Instant Pot och spis instruktioner)

min gjutjärnspanna får lägga sitt oljiga jag på sin spissäng hela natten och dagen, medan mina fina, matchande, rostfria krukor och kokkärl blir gömda i skåpen.

jag kan inte hjälpa det. Det är vad kärlek gör med dig.

om du vill få din egen (Nej, Du kan inte ha min feta gamla älskvärda Panna), här är en länk till min gjutjärnspanna. Och du vill ha ett lock också.

men du behöver inte en gjutjärnspanna för detta lågkolhydratkalkontetrazzini-recept.

du kan starta den i vilken gammal stekpanna som helst, häll i en ugnsform och baka den på det sättet. Grattis för att inte vara så lat som jag.

Keto Turkiet Tetrazzini Skillet är ett enkelt, hälsosamt sätt att använda upp kalkonrester. Sauteed lök och svamp i smör i en ört gräddsås och blandas med sliskig ost och tärnad Kalkon, sedan bakas till perfektion. Keen för Keto / keto Kalkon Recept / keto Thanksgiving kalkon rester | keto pasta / keto middag

fler keto middag ideer!

Lågkolhydratkalkon Tetrazzini Skillet Recept

så, vad sägs om keto Turkiet Tetrazzini Skillet Recept?

detta är förmodligen en av de mest oavsiktliga recept jag någonsin skrivit här. Nej, verkligen.

det var en av dessa dagar: ”Tja, jag har den här halva delen av mozzarella och kvarvarande kalkon från Thanksgiving (eller påsk eller vad det än var), en massa persilja som inte kommer förbi imorgon och några svampar som mina barn inte äter ändå…”

och sedan lite Pinterest-sökning som slutade med att bara göra något. När jag sökte igen senare såg jag att det fanns något som heter Turkiet tetrazzini som använde liknande ingredienser, plus pasta.

så där har du det. Nu vet du min wackadoodle process för att Skapa recept för min webbplats.

göra Keto recept

sanningen berättas, det är bara en del av historien. Jag är ensamstående mamma till 4 barn, går i skolan på heltid för min magisterexamen.

så, ja, jag måste verkligen bara kasta saker ibland och se vilka pinnar. Mina barn älskar mig. Ha!

har du mer kvarvarande kalkon? Här är fler keto-receptideer för att använda kvarvarande kalkon: bakade sydvästra fyllda avokado, lågkolhydrat kvarvarande kalkongryta och denna krispiga hälsosamma Kalkonsallad (lämna ut morötter och rödpeppar om du vill göra det mer keto-vänligt).

men när jag har tid spenderar jag timmar och timmar på ett recept, och det är normalt det som gör det till angeläget för Keto.

detta Kalkon tetrazzini recept i en stekpanna kunde verkligen inte vara enklare. Och istället för att hitta en ersättare för pastan lämnade jag naturligtvis bara ut den. Du kommer inte att missa det. Det är så bra.

jag är inte emot keto-pastavariationer, jag använder det bara inte mycket. Jag älskar swiching pasta ut för spaghetti squash, som i mitt Keto Spaghetti Squash Alfredo recept med kyckling.

Keto Turkiet Tetrazzini Skillet är ett enkelt, hälsosamt keto-recept för att använda kalkonrester. Sauteed lök och svamp i smör i en ört gräddsås och blandas med sliskig ost och tärnad Kalkon, sedan bakas till perfektion. Keen för Keto / keto Kalkon Recept / keto Thanksgiving kalkon rester / keto pasta | keto middag

Vanliga frågor för Keto Tetrazzini stekpanna

måste jag ha en gjutjärnspanna för att göra denna keto Kalkon tetrazzini stekpanna?

Nej! Du måste bara ha någon form av stekpanna. Om du inte använder en ugnssäker stekpanna, som ett gjutjärn, kan du starta den på spisen, häll den i en ugnsform, släta den över och baka den på samma sätt.

vad är näringsjästen för?

om du aldrig har använt näringsjäst måste du. Okej, så det är inte en viktig del av detta recept, men om du är en nooch aficionado som jag är, Letar du alltid efter platser att uttrycka det.
näringsjäst går riktigt bra i Salta komfortmat som detta kalkonpannrecept. Det är ett umami-smakämne som liknar smakprofilen till ost.

om du gillade detta keto-recept, glöm inte att lämna en 5-stjärnig recension på receptkortet! Klicka bara på stjärnorna nedan:

ingredienser

  • 1 stor lök, tärnad
  • 1 1/2 koppar skivad svamp, skivad
  • 1/3 kopp smör
  • 1 tesked kycklingbas (klicka för att se)
  • 1 matsked malet vitlök
  • nymalet peppar, efter smak
  • 1/4 kopp näringsjäst (valfritt, men så bra! Klicka för att få lite)
  • 1/2 tesked mald salvia
  • 1/2 tesked timjan
  • 1/3 kopp tung vispgrädde
  • 3 koppar Kalkon, tärnad
  • 1/2 kopp riven parmesanost, uppdelad
  • 3/4 kopp riven mozzarellaost
  • 1/2 kopp färsk persilja, hackad (tillval)

instruktioner

  1. Förvärm ugnen till 350 kcal F.
  2. smält smör i gjutjärnspanna. Tillsätt lök, svamp och kycklingpasta. Stek i cirka 20 minuter tills lök och svamp börjar karamellisera. Om du föredrar mer karamellisering kan du karamellisera i upp till 40 minuter.
  3. tillsätt salvia, vitlök, timjan och peppar. Rör om i en minut.
  4. tillsätt grädde och näringsjäst (tillval) och rör om ibland på medium värme tills det är tjockt, cirka 5-10 minuter.
  5. rör i kalkon, persilja (tillval) och 1/4 kopp Parmesanost och ta bort från värmen.
  6. om du använder en icke ugnssäker stekpanna, häll ingredienser i en ugnssäker ugnsform (en 8″ x 8″ maträtt ska fungera).
  7. strö mozzarella och kvarvarande Parmesan ovanpå.
  8. placera stekpanna eller skål i ugnen och grädda vid 350 kcal F i 12-15 minuter, tills bubblig och något gyllene. Garnera med mer persilja och servera.

rekommenderade produkter

som Amazon Associate och medlem i andra affiliate-program tjänar jag på kvalificerade inköp.

  • Lodge pre-Seasoned gjutjärn stekpanna med röd silikon Hot Handle hållare, 12-tums
    Lodge pre-Seasoned gjutjärn stekpanna med röd silikon Hot Handle hållare, 12-tums
  • ost rivjärn
    ost rivjärn
  • Classic Rotary ost rivjärn-NSF Restaurang certifierad
    Classic Rotary ost rivjärn-NSF Restaurang certifierad
  • Spice World, ekologisk vitlök-stor behållare-32 OZ
    Spice World, organisk vitlök-stor Container – 32 OZ
  • Näringsjästflingor
    Näringsjästflingor
  • bättre än Bouillon ekologisk Kycklingbas
    bättre än Bouillon ekologisk Kycklingbas
näringsinformation:

utbyte: 6servering storlek:3/4 kopp
mängd per portion: Kalorier: 344totalt fett: 28gTrans fett: 1gkolesterol: 109mgsnatrium: 387mgkolhydrater: 5gNet kolhydrater: 4gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 29g

Keen for Keto är en deltagare i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate – annonseringsprogram som är utformat för att ge webbplatser möjlighet att tjäna reklamavgifter genom att länka till Amazon.com. vi uppskattar ditt stöd!



+