kvinnors självförsvar i NYC

en kort historia om kvinnors självförsvar i NYC.

kvinnors självförsvar i USA kan spåras tillbaka till början av 20-talet. Den progressiva eran markerade början för kvinnor att hävda sin sociala och ekonomiska plats i samhället – att hävda de rättigheter de var tvungna att lära sig att sätta och försvara sina personliga gränser.

1905, när telefonoperatören Nellie Griffin, var på väg hem från jobbet, trakasserades hon av en man efter att ha tillrättavisat hans framsteg. Han fortsatte att följa henne hem och vid ett tillfälle grep på hennes arm. Frustrerad och förolämpad, hon knöt näven och slog honom i ansiktet. Hon förklarade senare för en manlig reporter: ”om du kunde tvingas stå för eviga förolämpningar som en kvinna är, kan du förstå varför jag agerade som jag gjorde ikväll. Jag har väntat för länge för någon åskådare att ta upp kampen för mig, men ingen någonsin frivilligt, jag var tvungen att hävda mina rättigheter.”

boxning och brottning var de viktigaste formerna av kampsport som praktiserades i USA under slutet av 1800-talet och början av 1900-talet. Träningen var fullkontakt, och medan vetenskapen om effektiv kamp var meningsfull, för de svagare individerna som behövde det mest, lockade det mest atletiska män som tävlade i tuffa mankonkurrenser. I slutändan utvecklades dessa kampsportdiscipliner för pugilistisk åskådarsport och flyttade den längre bort från de kvinnor som behövde det mest.

friidrott-Kvinnors självförsvarskurser och gym I Nycdunder den tiden hade Theodore Roosevelt ett stort personligt intresse för kampsporter och övade boxning och brottning. Vid ett tillfälle höll han en japansk Jiu Jitsu-utställning i Vita huset som lyfte fram konstformens effektivitet. Han uppnådde så småningom en kompetensnivå som ett brunt bälte och japanska Jiu Jitsu populariserades i USA.

så småningom, Jiu Jitsu och boxning var självförsvar disciplin val. Kvinnor började organisera självförsvarskurser, inte bara för att lära sig att försvara sig fysiskt utan att bemyndiga varandra. I motsats till de mer maskulina kampsporttypens boxningsgym, de klasser de höll införlivade psykologin för att hålla sina angripare ansvariga, verbala påståenden och i slutändan fysiskt försvar med hjälp av hävstångsbaserade tekniker.

utvecklingen av kvinnors självförsvar fortsätter att bli en viktig pelare för kvinnors rättighetsrörelse. Från 1900-talet till 1960 – talet fram till idag-ser vi en parallell utveckling mellan kvinnors Självförsvarsrörelse och kvinnors rättigheter.

kvinnors självförsvar i NEW YORK CITY (NYC)

kvinnor i New York City har alltid varit i frontlinjen för kvinnors rättigheter. Pionjärandan hos dessa kvinnor uppskattade de självförsvarsprinciper som lärt sig kan ge dem möjlighet i deras livs strävan . Landskapet för kvinnors självförsvarskurser i NYC har historiskt fallit i dessa speciella kategorier av Kampsportutbildning:

traditionell kampsport (TMA)

• Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kenpo, Aikido, Japansk Judo, traditionell Jiu Jitsu. Dessa discipliner är rotade i asiatisk kamptradition-de följer former och ceremoniella formaliteter som kanske inte är relaterade till dagens hotscenarier för kvinnor
• fördelar: strukturerad – att lära sig dessa konstformer är lättare än de flesta på grund av den linjära och förenklade strukturen i läroplanen. Läroplanen har utvecklats under många år, med minimala ändringar. Det kan öka en kvinnas känsla av medvetenhet med en grundläggande grund för att slåss.
• nackdelar: Begränsad Relatabilitet-många av självförsvarslektionerna är införlivade med traditionella former och ritualer som är svåra att relatera till dagens scenarier. Beroende av teoretiska svar på Hot. Det kan ta år av övning innan man utvecklar kampsportkunskapen för att effektivt försvara sig på gatan.

Fitness boxning eller kickboxning

CKO, Titel Boxning, Jag älskar Kickboxning, Cardio-boxning/kickboxning. Dessa discipliner lägger stor vikt vid Fitness samtidigt som man lär sig grunderna i stansning och sparkning. Affärsmodellen följer de som liknar drop-in fitnessklasser, så de grundläggande teknikerna förenklas för en nykomling att enkelt dra nytta av sin första klass. Det är en bra introduktion till grundläggande stansning och sparkning, och en extremt fördelaktig träningsrutin. Det saknar dock teknisk kunskap för praktiskt självförsvar.

fördelar: bra träning – Det är en bra kardio och aerob träning.

nackdelar: falsk känsla av säkerhet – att lära sig att slå och sparka en tung väska, kan ge en falsk känsla av säkerhet till en kvinna. Orealistiska förväntningar, att överfall kan stoppas av en stark slag eller spark. Kommer inte att fungera i verkliga hot scenarier.

kampsporter

boxning, Muay Thai, Kickboxning, Brasiliansk Jiu Jitsu och Mixed Martial Arts. Rotad i en-mot-en Stridssporter där tidsinställda rundor, viktavdelningar och regler dikterar träningsregimen och läroplanen.

fördelar: träningseffektivitet och effektivitet. Förmågan att träna tekniker och realistiskt stridssportscenario kan ge en hög grad av förtroende när man tillämpar tekniker i verkligheten. De tekniska färdigheter som lärt sig i denna kampsport kan förbättra förmågan att försvara sig på gatan (till en viss grad).

nackdelar: självförsvar kunskap är bra, men konkurrens tänkesätt är en begränsande faktor i självförsvar utbildning, på grund av träningsparametrar-målet att bekämpa någon (en – mot-en) inom viktklass och regeluppsättning har några begränsande faktorer. Fokus på konkurrensbaserade tekniker och tänkesätt kan motsäga svar på verkliga hot. Det kommer att ta många år att utveckla tidpunkten och effektiviteten för att tillämpa dessa tekniker i ett oförlåtande livs-och dödshotscenarier.

verklighetsbaserat självförsvar (RBSD) träning

Jeet Kun Do, Filippinsk kampsport, Systema och Krav-Maga. Vanligtvis utvecklad för dagens militära strid är dessa vanligtvis en eklektisk form av kampsport självförsvarsdisciplin. De är den mer moderna formen av kampsport som innehåller tekniker för olika slående system som behandlar realistiska hotscenarier.Proffs: Självförsvarskunskap är mycket bra eftersom den bygger på realistiska hotscenarier.Con: Relatability kan skilja sig, baserat på förväntade hotscenarier. Vanligtvis innebär foul taktik(dvs. våldsamma strejker, ögon mejsling, ljumske skott, ben bryta, etc.). Eftersom det är förankrat i militära överfallsscenarier, det är verkligen verklighetsbaserat, men kanske inte överensstämmer med det sammanhang som de flesta civila kvinnor i New York City står inför. Scenarierna som praktiseras involverar vanligtvis extrema situationer som våldsamma övergrepp, kniv -, pinne-och pistolscenarier. Det är på den extrema änden av spektrumet där det inte skala till mer hög sannolikhet urbana hotsituationer. Det kan också ta några år att utveckla timing och färdigheter som behövs för att använda teknikerna.

SÅ, VAD ÄR DEN BÄSTA FORMEN AV SJÄLVFÖRSVAR FÖR KVINNOR I NEW YORK CITY (NYC)?

för att bestämma den bästa formen av självförsvarsträning är det vettigt att fastställa sammanhanget och miljön som kvinnor i New York City vanligtvis engagerar, tillsammans med deras relaterade hot.Två typer av hot:

• 1. Främling någon okänd för offret.
• 2. Icke-främling någon inom offrens sociala och / eller professionella nätverk.

NYC-SCENARIER DÄR ÖVERGREPP SANNOLIKT KOMMER ATT INTRÄFFA:

• 1. Under Pendling. Det finns en större sannolikhet för Främlingsattacker att äga rum under pendling (som ärenden, till och från jobbet, shopping, etc) i New York City, oavsett om man går, tar kollektivtrafik eller tar hytter.
• 2. Sociala Inställningar. Den sociala scenen i New York City är världsberömd. Det finns en större sannolikhet för icke-Främlingsattacker när de interagerar i en Social miljö.
• 3. Nätverksinställningar. Karriär orienterade kvinnor förstår att utöka sitt nätverk inom sin bransch är avgörande för att etablera en framgångsrik karriär. Det finns en stor sannolikhet för icke-Främlingsattacker när de interagerar inom deras branschnätverksinställning.
• 4. Utbildning eller professionella inställningar. Nätverk inom organisationen om en högskola eller arbetsmiljö är också viktigt att avancemang. Det finns en stor sannolikhet för icke-Främlingsattacker när de interagerar inom skolans eller arbetsplatsens sociala miljö.

efter att ha bestämt var möjliga övergrepp kan inträffa förstår vi att 3 av de 4 överfallsscenarierna har en högre sannolikhet att utföras av en icke-främling. Anledningen är-allt 3 scenarier har en högre sannolikhet för kvinnan sänka sin vakt för att interagera socialt. Att svara på dessa icke-främlingshot med extrema svar (som ljumskskott och ögonhuggning) kanske inte är ett alternativ för kvinnan, vilket begränsar hennes förmåga att försvara sig.

vi vill dock inte bagatellisera hotet om att bli överfallen av en främling, eftersom pendling är en viktig del av en kvinnlig New Yorkers livsstil. Att svara på dessa livshotande hot med teoretiska eller icke-effektiva tekniker kan fungera mot det potentiella offret.

således lär den bästa formen av självförsvar inte bara kvinnan hur man slår spark och gouge, men utvecklar också vidare sin: naturlig defensiv instinkt, för att undvika att vara ett enkelt mål, mod att sätta personliga gränser och utrusta kvinnan med kunskap och tekniker för att genomdriva dessa gränser, baserat på hotnivån.

WOMEN EMPOWERED SELF-DEFENSE CLASSES undervisade av certifierade professionella instruktörer

Women Empowered Program på Ronin Athletics är det enda programmet i New York City som erbjuder svaret på realistiska hot som kvinnor som bor i New York står inför. Teknikerna är skalbara – från att använda verbal självförsvarstaktik mot oönskade framsteg från en medarbetare till att kväva en angripare som försöker attackera dig på gatan. Våra professionella instruktörer ger ett program som erbjuder en tydlig väg att lära sig verklighetsbaserade självförsvarstekniker och ger varje kvinna deltagare, genom att hjälpa dem att etablera sina personliga gränser, och ge dem möjlighet att aktivt öva tekniker för att genomdriva sina personliga gränser.