Melatonin hos människor

av Dr Ananya Mandal, MDReviewed av April Cashin-Garbutt, MA (redaktör)

Melatonin påstås spela en myriad av roller hos människor. Det viktigaste av dessa är att upprätthålla sömnväckningscykeln eller dygnsrytmen. Rollerna av melatonin hos människor kan sammanfattas som:

Melatonin i cirkadisk rytm och sömn

Melatonin utsöndras av pinealkörteln i hjärnan. Även om melatonin producerar en signal som reglerar sömnväckningscykeln genom att orsaka dåsighet och sänka kroppstemperaturen, regleras den faktiska sömnen av centrala nervsystemet. De suprachiasmatiska kärnorna, eller SCN, kontrollerar faktiskt den dagliga cykeln snarare än melatonin ensam.

Melatonin och svar på ljusa och mörka cykler är dock avgörande för sömn. Till exempel, efter födseln tar det cirka tre månader för melatoninnivåerna att bli normala. Hos spädbarn på tre månader registreras toppnivåerna mellan midnatt och 08:00 (8 AM). Sömncykeln regulariseras hos ett spädbarn utöver denna ålder. När barn blir ungdomar melatoninfrisättning försenas, vilket leder till senare sovande och vakna tider som liknar vuxna.

utsöndringen av melatonin hämmas av ljus. Av denna anledning har melatonin kallats ” mörkets hormon.”Varje kväll börjar sekretionen stiga tills den når sin topp före sängtiden. Dess början varje kväll kallas Dim-Light Melatonin Onset (DLMO). Det är främst blått ljus, runt 460 till 480 Nm, som undertrycker melatonin, alltmer med ökad ljusintensitet och exponeringslängd.

Melatonin som en antioxidant

Melatonin har visat sig ha fria radikaler som gör det till en endogen antioxidant. Upptäckten av melatonin som en antioxidant gjordes 1993.

Melatonin kan enkelt korsa cellmembran och blod-hjärnbarriären. Det fungerar som en direkt scavenger av OH, O2− och nej. Till skillnad från andra antioxidanter genomgår melatonin inte redoxcykling. Detta innebär att den inte genomgår reduktion och oxidation upprepade gånger och är inte tillgänglig för återanvändning.

dessutom kan de som C-Vitamin som genomgår redoxcykling också bli prooxidanter. Melatonin en gång oxiderad, kan inte reduceras till sitt tidigare tillstånd. Därför har det kallats en terminal (eller självmordsbenägen) antioxidant.

Melatonin skyddar mot olika oxidativa skador inklusive hjärnskada orsakad av ROS (reaktiva syrearter) frisättning i experimentell hypoxisk hjärnskada. Som en antioxidant kan melatonin också hjälpa till i hjärnstörningar som Parkinsons sjukdom,hjärtsjukdomar som arytmier etc.

det är möjligt att antioxidanteffekterna av melatonin hjälper det att agera mot cancer. Melatonin kan vara användbart mot bröstcancer, icke-småcellig lungcancer, metastatisk njurcellscancer eller njurcancer, hepatocellulärt karcinom (levercancer) och hjärnmetastaser från fasta tumörer (spridning av primärcancer till hjärnan).

Melatonin på immunsystemet

Melatonin interagerar med immunsystemet. Effekterna kan medieras av melatoninreceptorerna med hög affinitet (MT1 och MT2) uttryckta i immunkompetenta celler. Melatonin ökar cytokinbildning och kan vara användbar för att bekämpa infektionssjukdomar. Endogent melatonin i humana lymfocyter har relaterats till interleukin – 2 (IL-2) produktion och till uttrycket av IL-2-receptor.

Melatonin och sjukdom

vissa sjukdomar har visat sig vara associerade med låga nivåer av melatonin. Dessa inkluderar kranskärlssjukdom, multipel skleros, epilepsi och postmenopausal osteoporos.

Melatonin och åldrande

forskning har stött melatonins anti-aging egenskaper. Normalt sker toppmelatoninproduktionen på natten. När en person åldras sker denna topp senare. Detta kan förklara varför äldre vuxna går till sängs tidigare, vaknar tidigare och kan drabbas av sömnlöshet oftare än barn.

Melatonin och hudfärg

Melatonin kontrollerar pigmenteringsförändringar genom aggregering av melanin i melanocyterna i huden, vilket får huden att ändra färg. Denna interaktion är också ansvarig för den blekare hudfärgen hos äldre och de med sömnlöshet.

Vidare läsning

• allt Melatonininnehåll
• Melatonin – Vad är Melatonin?
• Melatonin hos däggdjur
• Melatonin i växter
• Melatonin i medicin

skriven av

Dr.Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal är läkare av yrke, föreläsare av yrke och en medicinsk författare av passion. Hon specialiserade sig på klinisk farmakologi efter sin kandidatexamen (MBBS). För henne är hälsokommunikation inte bara att skriva komplicerade recensioner för proffs utan att göra medicinsk kunskap förståelig och tillgänglig för allmänheten också.

citat