de dumma sakerna vi säger
de flesta av oss säger dumma saker till de människor vi bryr oss om. Så fort du hör det, vet du att det inte kom ut rätt. Vi förklarar oss inte alltid som vi menar och meddelandet blir förvirrat. Ingen av oss är perfekta kommunikatörer.
för det mesta försöker de människor som bryr sig om oss inte skada våra känslor.
att veta detta om oss själva hjälper oss att vara mer tålmodiga med andra människor också. När någon kränker dig är det klokt och ett tecken på känslomässig mognad att ta en stund och kontrollera vad de menade.
för det mesta försöker de människor som bryr sig om oss inte skada våra känslor.
häromdagen, chattade i bilen, sa min partner något som kändes som ett slag i tarmarna. Jag tolkade hans uttalande som ” du pratar stora planer men du slutar inte göra någonting.”Aj!
efter några minuters tystnad för att komponera mig och återhämta mig bestämde jag mig för att fråga honom vad han menade.
” när du sa det lät det för mig att du tror att jag inte gör någonting? Menade du det så?”
han förklarade sig snabbt och bad om ursäkt för hur det skulle komma ut första gången. Han hade menat något helt annat.
jag kunde ha tagit anstöt, kände mig skadad och låt hans kommentar förstöra vår eftermiddag — till och med skada vårt förhållande.
brott är ett av de enklaste sätten att skada en relation eller vänskap. Nyckeln till att inte ta anstöt för snabbt med våra vänner och familj är att komma ihåg att de älskar oss. De vill inte avsiktligt skada oss. (Om de gör det, borde vi inte hålla dem runt! Tolerera aldrig missbruk, mobbning eller aggression.)
för att förbise brott, försök att tänka på dessa fraser:
- de har vanligtvis mitt bästa intresse i hjärtat.
- de bryr sig om mig så förmodligen menade inte att vara stötande.
- kanske det de sa inte kom ut rätt.
- kanske är de trötta, stressade eller hade en dålig dag på jobbet och talade utan att tänka helt. Hur kan jag hjälpa dem att känna sig mindre stressade?
kontrollera sedan vad de menade. Ta ett Snack.
varför vissa människor blir så lätt förolämpade
det är en delikat dans som är vän med någon som är lätt att förolämpa. Det kan också vara ett tecken på att de behöver göra lite arbete på sig själva. Att vara snabb till brott kan komma från tidigare trauma, osäkerhet, orealistiska förväntningar, ångest, eller till och med kontrollfrågor.
om du har en vän eller familjemedlem som alltid är förolämpad är det viktigt att visa dem empati — de kan kämpa. Att säga att du dock inte behöver stå ut med att gå på äggskal runt dem. Det är deras problem, inte ditt.
om du har en vän eller familjemedlem som alltid är förolämpad är det viktigt att visa dem empati — de kan kämpa.
det är inte det enklaste problemet att ändra heller. De tror att de har rätt. Varför ska de ändra sitt beteende när alla andra har fel? Deras tankesätt är: ”andra människor måste säga saker tydligare och noggrant. De måste följa reglerna för artighet. De måste komma ihåg hur mycket jag hatar den tonen/ ordet/ frasen / ämnet!”
problemet är att det är orealistiskt att förvänta sig att folk ska få det rätt hela tiden. Vi gör misstag. Vi använder fel ton när vi är trötta. Vi blurt eller tala utan att tänka. Vi glömmer ”reglerna”.
det blir en situation där en person ständigt oroar sig för att de ska säga fel sak och uppröra den andra. Det är inte kul.
