psykisk hälsa rådgivning för rädsla för skägg-finns i Wolverhampton och Online
rädslan för skägg är tekniskt känd som Pogonophobia. I många fall är det det faktum att ett skägg kan ’dölja’ ansiktsuttrycket hos bäraren som är problematiskt för fobilidaren.
rädslan för skägg kan också vara en rädsla för män i motsats till skägg i synnerhet.
på denna sida:
- rädsla för skägg symptom
- rädsla för skägg behandling
alla fobier, oavsett vad det fruktade objektet eller omständigheterna är, ger känslor av ångest och Stress för den drabbade, och rädslan för skägg är inte annorlunda.
medan det fruktade föremålet eller situationen för andra människor kan tyckas vara ’löjligt ’ eller’ dumt’, vet den som lider av Pogonofobi bara alltför väl att den ångest som de upplever är verklig nog.
vi förstår helt detta här på TranceForm Psychology och kommer att behandla dig och din rädsla för skägg på allvar och med ’ovillkorlig positiv hänsyn’.
det har länge förstått inom psykologins värld att våra sinnen är mer än kapabla att producera en verklig biologisk reaktion på en given situation och så länge som Pogonofobi-lidande ”tror” att objektet eller situationen de fruktar utgör en verklig fara för dem, kommer de att uppleva verklig rädsla med alla tillhörande symtom.
denna ’reaktion’ i sig är inte ’felaktig’ – problemet är inte den ångest som upplevs, utan ’tanken’ eller ’tankarna’ som går in i att skapa denna reaktion!
den större majoriteten av människor som lider av rädsla för skägg accepterar lätt att deras rädsla är” irrationell ” men fortsätter att uppleva den oavsett denna kunskap. Det är därför viktigt att förstå att trots svårighetsgraden och styrkan i den negativa känslomässiga upplevelsen som rädslan för skägg kan producera inuti dig, att den är 100% skapad av ditt tänkande och inte av det yttre objektet eller miljön själv. Denna tanke är känd som ’konstruktionism’ och är särskilt väl förstådd.
rädsla för skägg symptom
symtomen på rädsla för skägg liknar mycket andra specifika fobier och kommer ofta att inkludera:
- undvika män med skägg
- panikattacker
- oförmåga att slappna av
- problem att koncentrera
- att vara snabbhärdad
- känslor av yrsel
- Prickly sensationer som stift och skägg
- hjärtklappning
- värk & smärtor
- trötthet
- torr och klibbig mun
- överdriven svettning
- andnöd
- migrän och huvudvärk
pogonophobia symtom är i allmänhet automatiska och okontrollerbara och kan tyckas ta över en persons tankar som leder ofta till att extrema åtgärder vidtas för att undvika det fruktade objektet eller situationen, så kallade ”säkerhet” eller ”undvikande” beteenden.
tyvärr, för den drabbade, har dessa säkerhetsbeteenden en paradoxal effekt och förstärker faktiskt rädslan för skägg snarare än att lösa det!
din rädsla för skägg kan vara resultatet av negativa upplevelser som antingen direkt eller indirekt kan kopplas till objektet eller situations rädsla.
med tiden kan dessa symtom bli ”normaliserade” och ”accepterade” som begränsande övertygelser i den personens liv – ” du har lärt dig att leva med det.”
i lika många fall kan Pogonofobi ha blivit värre med tiden eftersom mer och mer sofistikerade undvikande beteenden och rutiner utvecklas.
den goda nyheten är att de allra flesta människor som lider av rädsla för skägg kommer att upptäcka att en kurs av psykologisk terapi kommer att hjälpa enormt genom att hjälpa till att förändra det grundläggande tänkandet som bidrar till problemet i första hand!
