Visst, alla dessa timmar tillägnad tennis har gett Serena Williams otaliga Grand Slam singlar titlar och fyra OS—guld-men de har också hjälpt henne att uppnå abs av stål, och hon är inte rädd för att visa upp dem.
under helgen publicerade Serena en boomerang av sig själv som dansade i en mönstrad blå bikini på en yacht med sin syster, Venus Williams. ”Yacht har tid?”hon rubricerade posten. Annat än det hisnande tropiska landskapet var boomerangs huvudattraktion Serenas allvarligt imponerande sexpack.
Annons – Fortsätt läsa nedan
hennes följare märkte uppenbarligen och översvämmade kommentarerna. ”Omg abs” skrev en person. ”Åh dem ab muskler kommer tillbaka! #AO2020 ” en annan tillsatt. Kollega professionell tennisspelare Caroline Wozniacki chimed också in med ” that six pack!! 🔥🔥🔥.”
Detta är inte det enda senaste bikinifotoet Serena har välsignat internet med. Hon satte också ett foto upp dagen innan av sig själv på semester, visar upp sin starka kropp fram och bak. Supermodellen Gigi Hadid vägde in på den med ett enkelt ” ja.”
förutom sin intensiva träning har den 38-årige Serena—som födde sin dotter Olympia för bara två år sedan—andra hälsosamma vanor att tacka för de stenhårda abs. En av hennes hemligheter? Hon älskar att göra hälsosamma rätter hemma. ”Alla älskar min rostade kyckling med vitlök; i en minut var det mina kalkontacos. Nu är det vegan sushi. Jag älskar bara att laga mat!”hon berättade smaklig måltid.
hon sa också att hennes kylskåp är packat med hälsosamma alternativ, som kokosnötvatten, massor av grönsaker, vete gräs och smak MVP som mint och ingefära.
utöver tennis handlar Serena om att blanda upp sina träningspass. ”Jag sprang, och sedan cyklade jag. Sedan gjorde jag elliptisk. Det fungerade inte så bra, för det var tråkigt, så jag försökte yoga. Nu kör jag i 10 minuter, och sedan dansar jag,” sa hon till Fitness Magazine.
Annons – Fortsätta läsa nedan
men trots hur otroligt hon ser, även Serena har erkänt att lida av problem med kroppen förtroende. ”Det fanns en tid då jag inte kände mig otroligt bekväm med min kropp eftersom jag kände att jag var för stark, då var jag tvungen att ta en sekund och tänka,” Vem säger att jag är för stark?””sa hon i en special för ESPN, den obesegrade djupet: Serena med Common.
men hon har vuxit för att uppskatta hennes styrka, och allt som kommer med det. ”Den här kroppen har gjort det möjligt för mig att vara den största spelaren jag kan vara.”
Gillar du det du just läste? Du kommer att älska vår tidning! Gå hit för att prenumerera. Missa inte något genom att ladda ner Apple News här och följa förebyggande åtgärder. Åh, och vi är också på Instagram.
