att få massage när du är sjuk är inte bra i de tidiga stadierna
även om det låter lugnande och avkopplande och du kanske känner att du behöver smärtstillande medel. Unknotting dina muskler skjuter gifter i ditt system och även om nervsystemet är på anbud krokar och du kan känna att det behöver lugnande, en massage kan överstimulera förflyttning av gifter genom de inre organen när kroppen mest behöver för att spara energi för att ta bort viruset.
Massage kan hjälpa till i de mycket senare dagarna av återhämtning men bör undvikas i början av sjukdom.
massage är allmänt kända för att öka ditt immunförsvar.
Massage fungerar bra för stress och smärtlindring att vara lugnande med terapeutisk beröring och avlindande muskelknutar lindrar också förvärvad spänning från kroppen, det kommer också att öka blodcirkulationen och hjälpa till att balansera chakran. Massage fungerar bra för bantning och toning som stimulerar lymfsystemet för att avgifta och ta bort överskott av vätska och vävnadsslam samtidigt som det hjälper till att tona kroppen, det skjuter också ut mjölksyra som ackumuleras i lederna efter träning.
Massage är inte så avkopplande som det låter i sjukdom:
när kroppen redan har att göra med sjukdomssymptom kan denna stimulering av cirkulation och avlägsnande av toxiner bara lägga till de befintliga symtomen och göra dig ännu sjukare.
vilket är anledningen till att om du går till din massageterapeut när du är sjuk, kan de bara skicka dig hem.
i de tidigare stadierna av sjukdom blir det mycket svårt att lägga huvudet nedåt på massagebädden det kan göra att bihålorna känns väldigt tunga och överbelastade så att du blir yr när du står upp och täppt!
en smittsam sjukdom kan spridas: en annan anledning att hålla sig borta från en massage klinik medan du är sjuk är att om du har en smittsam sjukdom, du vill inte att andra ska fånga det från dig. Detta är bara för att vara hänsynsfull mot din terapeut och de andra klienterna.
Stanna hemma en mycket bättre uppfattning när du först blir sjuk:
du kan vara hemma och stanna i sängen insvept och alla mysiga så att din kropp att läka sig själv snabbt, så att du kan vara igång igen mycket snabbare och vid god hälsa.
Hur kan få en massage hjälper vid sjukdom:
Massage kan påskynda din återhämtningsprocess men du bör vänta 5 dagar innan du försöker detta eftersom att få en massage kommer att pressa din kropp och driva den till dess gränser.
det tvingar att påskynda processen genom att trycka allt runt din kropp. Detta skulle orsaka en reaktion av ökade sjukdomssymptom i 3 till 4 dagar.
några saker som bör hållas i åtanke är att om du har förkylningar och influensa bör du förmodligen stanna hemma. Eller om du har feber eller känner illamående är det fortfarande bättre att stanna hemma och stoppa i sängen. Om du har en vanlig förkylning bör du vänta tills det blir lite bättre att fånga din tid med terapeuten för en massage.
men om du har vanliga förkylningstecken är det vanligtvis ok att få en terapeutisk massage efter 5 dagar. Det finns olika typer av massage som du går för i denna situation. Dessa inkluderar svensk massage, varm stenmassage och djupvävnadsmassage. Dessa massage är också bra för att återhämta sig från ansträngande träning. Dessa massagetekniker kommer att förbättra blodflödet och din allmänna hälsa och släppa stresshormoner.
skriven av Caroline
