USDA Super Tracker webbplats stängdes Juni 30, 2018. För nuvarande användare av Super Tracker skulle My Food Record vara en utmärkt alternativ webbplats för att hålla reda på mat du äter och träningsalternativ.
våra analys-och träningsverktyg är alla nya med de mest populära funktionerna! Vi uppdaterade till de senaste mat-och träningsdata. Vi har verkligen förenklat hur du kan spela in vad du äter. Du kan favoritmat du äter ofta och lägga till anpassade livsmedel som du köper. Du kan även Favorit dina egna livsmedel. Min matrekord hjälper också till att förbättra näringskvaliteten på vad du äter genom att vägleda dig att lägga till näringsrika livsmedel som du faktiskt kommer att äta för de näringsämnen du saknar.
du kan hålla reda på vad du äter från dag till dag så ofta du vill på din mobiltelefon / surfplatta eller PC / Mac. Vetenskapen har bevisat om du håller reda på din mat när du äter, kommer det att förändra ditt ätbeteende. Vem vill inte äta hälsosammare?
om du skapar ett konto och loggar in kommer My Food Record att hålla reda på vad du äter, din favorit och anpassade mat som inte delas med någon annan. Om du inte loggar in sparas din matpost bara tills du stänger webbläsaren.
våra träningsverktyg hjälper dig att bränna bort överflödiga kalorier du åt idag, träna regelbundet och träna för den tid du har idag. Kolla in kaloriförbränning, Träningsbränning och tid att bränna efter att ha skapat ett konto eller gästprofil.
om du vill lära dig hur du använder min matrekord, gå till Support. Aktivera Cookies i webbläsarens verktyg genom att klicka på Verktyg (FireFox) eller Inställningar (Chrome) eller Alternativ (Internet Explorer) i webbläsarens meny. Se också till att du har den senaste versionen av Java. Du kan kontrollera om du har den senaste versionen Java från Oracle som behövs för att analysera din mat.
