av Kelly Bonyata, IBCLC
många växtbaserade viktminskningsprodukter innehåller någon form av ephedra. Det kan anges i ingredienserna som Ma Huang, Ephedra sinica, Sida cordifolia, ephedra, efedrin grupp alkaloider, efedrin, etc. Några av de viktminskningsprodukter som har innehållit ephedra inkluderar Metabolife, Herbalife, Omnitrim, Trim Easy, Diet Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, kraftdrycker som Ultimate Orange, etc.
jag uppmanar dig starkt att undvika produkter som innehåller ephedra, oavsett om du ammar eller inte, eftersom det kan vara ganska farligt. Det är en naturlig behandling för astma, men kan orsaka en rad hjärtrelaterade problem inklusive hjärtinfarkt och död. Ungdomar som inte visste att de hade underliggande hälsoproblem har dött med doser så låga som 36 mg ephedra. FDA och Health Canada har utfärdat flera varningar om efedrininnehållande kosttillskott, och ephedra kommer att förbjudas i USA i början av 2004. Per Hale finns det inga data tillgängliga om hur mycket efedrin utsöndras i bröstmjölk, men små mängder av ett relaterat läkemedel (D-isoefedrin) tros utsöndras i bröstmjölk.
en annan försiktighet när det gäller växtbaserade viktminskningsprodukter – de flesta av dessa produkter innehåller en kombination av olika örter. Om ditt barn är känsligt för en eller flera av dessa örter, skulle det vara mycket svårt att avgöra vilket som är problemet.
Följande är några av de andra örter som vanligen används i viktminskning produkter:
- andra stimulantia-Ginseng, koffein (Guarana/Paullinea cupana, Kola Nut/Cola nitida, Yerba mat brasilian, grönt te), Citrus Aurantium (pomerans). Stimulanter kan påverka barnets sömn och utfodring, och vissa kan vara farliga för mamma och/eller barn.
- 5-HTP (5-hydroxytryptofan) rekommenderas inte för ammande mödrar eftersom det kan påverka ditt barns neurologiska utveckling och/eller undertrycka amning.
- Chitosan är ett fiberliknande material från skal av skaldjur som räkor och krabbor. Det finns inga bevis för att det hjälper viktminskning, och det har potential för allvarlig allergisk reaktion hos de som är allergiska mot skaldjur.
- Krompikolinat är en form av krom. Det finns inga bevis för att det är effektivt för viktminskning. Se även:
- krompikolinat av Chris Woolston, ms
- Fiber-Psyllium. Se mer på NIH.
- HCA (hydroxicitronsyra), även känd som Trikaliumhydroxicitrat, Appetrimhydroxicitrat, etc. En källa konstaterar att ” eftersom hydroxicitrat kan hämma produktionen av kolesterol och följaktligen av steroidhormoner, bör dess användning undvikas hos små barn, liksom under graviditet och amning.”Se även: Hydroxycitrat som en viktminskningsingrediens.
- växtbaserade laxermedel och diuretika – Senna, Aloe Vera, linfrö, Gotu Kola, Damiana, Uva-Ursi/Bearberry, maskros rot, Chickweed, Glucomannon
- jod/sköldkörtelstimulerande källor-Kelp, blåstång
- Johannesört
ytterligare allmän information om växtbaserade viktminskningsprodukter:
- FDA varningar om bantningspiller
mer om viktminskning @
kan jag diet under amning? @ 
böcker
Ät bra, gå ner i vikt medan du ammar av Eileen Behan, R
