AA regel 62 – ” ta inte dig själv för allvarligt.” Allvar. Insikten att vi kan ha kul i nykterhet grynar inte alltid på oss när vi först blir rena. När jag kom till återhämtning hade jag den felaktiga tanken att jag undertecknade en livstidsdom som dömde mig till en framtid av smaklös träkällare fyllda med cigarettrök, kaffefläckar och grumpiga gamla män.
jag kunde inte föreställa mig vad kul du skulle kunna ha i nykterhet, utan droger och alkohol. Av någon anledning såg jag dock att många människor runt mig hade mycket roligt – och de använde inte heller droger eller alkohol. Det var då någon berättade för mig något som har fastnat med mig till denna dag, ”om du är uttråkad i din återhämtning, det är förmodligen för att du är en tråkig person.”
regel # 62 är ett av de gamla ord som är stalwarts i rummen i 12 step recovery communities som är tillämpliga på alla våra liv. När jag spenderar all min energi på att vara den här styva automaten, saknar jag skönheten som händer runt mig. Här är problemet – om jag tar mig så allvarligt att jag saknar att ha kul i min återhämtning, kommer jag att brinna ut och börja fråga mig själv: ”Vad är meningen med att ens vara nykter?”
jag kommer inte ihåg en hel del som sades till mig under mina första 30 dagar nykter för att vara helt ärlig. Jag minns första gången jag skrattade. Inte den tvingade skratt som jag hade fulländat när runt andra människor att passa in. Jag pratar om det djupa magskrattet som fick mig att kippa efter luft och mina ögon vatten. Jag kommer inte ihåg det skämt som berättades heller, men jag minns tydligt att jag kände en del av något, kände mig kopplad till killarna runt mig och insåg att nykterhet inte innebar att jag var tvungen att vara eländig. Det var de stunder som dessa som fick mig genom svårigheterna med tidig återhämtning. Långsamt blev de en vanlig händelse i mitt liv. Regel 62 av Anonyma Alkoholister handlar om att ta det lättsamma perspektivet och tillämpa det på ditt eget liv. Förmågan att skratta åt dig själv gör inte bara livet roligare; det gör dig också mycket roligare att vara med!
jag kämpade med det här ganska mycket när jag var ny i programmet och spenderade mycket tid på att försöka vara perfekt. Jag var tvungen att gå utanför min komfortzon och som ett resultat, fann mig själv njuta av min nykterhet mycket mer. Gå på dans eller fest? Gå ut på dansgolvet och dansa som ingen tittar på! Gör ett misstag eller gör något dumt? Gå tillbaka och skratta åt det med dina vänner! Ingen är perfekt, och det är quirks och imperfektioner som gör oss alla unika och ger textur till våra personligheter och relationer.
några av de roligaste jag har haft i mitt liv har varit i nykterhet. Från att plocka upp nya hobbyer, att bygga nya vänner, att erövra några av mina största rädslor (bungee jumping någon?), Skulle jag inte handla de senaste årens erfarenheter för någonting. De skratt Jag har delat och de band jag har bildat är ett par av de saker som håller mig runt, och de relationer jag har byggt ger mig alltid något att se fram emot. Ett år från nu, Du kommer att se tillbaka på dig själv och skratta ändå, Du kan lika gärna göra det idag!
Relaterad Artikel: Livet är inte över när du blir nykter lär dig om kul i nykterhet på vår blogg, in i hjärtat av missbruk.
