Vad är retroaktiv svartsjuka? En grundläggande förklarare av Zachary Stockill

om jag hade en dollar för varje gång någon frågade mig: Vad är retroaktiv svartsjuka?

så vad är retroaktiv svartsjuka?

retroaktiv svartsjuka, eller vad som också kallas”retrospektiv svartsjuka” och ”retrograd svartsjuka”, hänvisar till smärtsamma tankar och nyfikenhet om en partners tidigare relationer och/eller sexuella historia.

notera: följande artikel som förklarar vad som är retroaktiv svartsjuka innehåller utdrag ur min guidebok, övervinna retroaktiv svartsjuka: en Guide för att komma över din partners förflutna och hitta fred.

vissa retroaktiva svartsjuka drabbas av det faktum att deras partner gick igenom en ”promiskuös fas” som involverade flera älskare.

vissa människor är oroliga av det faktum att deras partner engagerade sig i olika typer av sexuellt beteende eller hade fler sexpartners än de själva.

vissa människor är oroliga över det faktum att deras partner en gång var djupt kär och engagerad i en annan person.

vissa människor är oroliga över att deras partner en gång kysste en annan pojke i sjunde klassen (jag skojar inte).

var du än faller på spektrumet, innebär retroaktiv svartsjuka vanligtvis påträngande och oönskade tankar och mentala bilder och högt laddade känslomässiga svar om en partners förflutna.

där retroaktiv svartsjuka tenderar att skilja sig från ganska standard, är svartsjuka i relationer ofta tvångsmässig, obsessiv natur: lider av retroaktiv svartsjuka tenderar att fastna i en slinga av obsessiva tankar, smärtsamma känslor, hänsynslösa och irrationella handlingar och efterföljande självförakt.

lider av retroaktiv svartsjuka tenderar att fråga sin partner en mängd frågor om deras förflutna, spela upp samma avundsjuka tankar och ”mentala filmer” i huvudet om och om igen och oändligt tänka på deras tillstånd, snarare än att vidta nödvändiga åtgärder för att sätta sin svartsjuka bakom dem och övervinna det.

så vet detta: Du kan inte bota retroaktiv svartsjuka helt enkelt genom att försöka ”tänka dig igenom det”, så försök inte.

men det finns några goda nyheter: denna störning kan botas.

för att förstå hur vi kan bota det måste vi först förstå vad ”det” är.

retroaktiv svartsjuka kan vara en form av tvångssyndrom.

OCD definieras som ” en ångestsyndrom som kännetecknas av påträngande tankar som ger oro, oro, rädsla eller oro; genom repetitiva beteenden som syftar till att minska tillhörande ångest; eller genom en kombination av sådana tvångstankar och tvång.”

(låter bekant?)

oavsett om du definierar det som en psykisk störning, konsumeras av din partners förflutna är helvetet.

för både män och kvinnor kan retroaktiv svartsjuka kopplas till en mängd faktorer, inklusive hormonella obalanser i hjärnan, minnen av tidigare svek, enkel rädsla för det okända eller avundsjukans ökända sammanfogade tvilling, osäkerhet.

jag hävdar att alla som lider av retroaktiv svartsjuka kan spåra grundorsaken till deras svartsjuka till osäkerhet, och detta är ett tema som jag återkommer till upprepade gånger under min guidebok och videoseminarier.

det räcker dock med att säga att man kan hävda att män är biologiskt programmerade att vara avundsjuk på andra män, oavsett om avundsjukan är rationell och baserad på äkta oro över en partners trohet eller inte.

därför kan du välja att ta din RJ som ett pålitligt budskap från din biologiska kärna att din partner är ovärderlig för din kärlek och förtroende. Detsamma gäller för kvinnliga drabbade av RJ.

men enligt min egen erfarenhet och otaliga andra är retroaktiv svartsjuka ofta baserad på relativt oskyldigt, relatabelt och förståeligt beteende.

(dvs. Vår partners förflutna är faktiskt inte en” dealbreaker”, trots vad rösterna i vårt huvud försöker berätta för oss då och då.)

och om du bryr dig tillräckligt om din partner för att vilja förbinda dig att hantera ditt problem är chansen mycket bra att förhållandet är värt att kämpa för.

gör inga misstag: om du bryr dig om din partner, och vill behålla din relation, du måste — inte ”bör,” eller ”kunde,” men måste — aktivt vidta åtgärder för att konfrontera, och övervinna retroaktiv Svartsjuka… innan det är för sent.

ett hälsosamt, kärleksfullt förhållande tål många utmaningar, men alla har sin brytpunkt, inklusive din partner. Och om du agerar avlägsen, upprörd, ställer för många frågor eller straffar din partner för deras förflutna, ta det från mig: Du kommer att sluta skjuta bort dem… för gott.

så just nu har du ett val: du kan antingen luta dig tillbaka och hoppas att din svartsjuka på något sätt kommer att ”ta hand om sig själv” eller istället kan du vidta åtgärder.

du har kraften att börja ”koppla om” din hjärna just nu, återfå kontrollen över avundsjuka tankar och ta hand om din Svartsjuka innan det är för sent.

om du har att göra med ständiga tankar och frågor om din partners förflutna…

jag har några extremt värdefulla och handlingsbara råd som du kan implementera just nu för att börja gå framåt och få klarhet och sinnesfrid.

registrera dig nedan, och jag skickar dig en gratis videoserie som visar dig hur du börjar övervinna retroaktiv svartsjuka ASAP.