att leva i din sanning betyder helt enkelt att leva som ditt mest autentiska jag, göra saker dagligen som ger dig lycka och glädje, leva så sant mot dig själv som möjligt.
för många, att leva i sin sanning skulle vara den absoluta drömmen, vad jag är här för att berätta är att det inte behöver vara en dröm, det kan faktiskt vara en verklighet.
den här artikeln kommer att förklara vad som lever i din sanning faktiskt är, hur man förstår om du redan är där och om du inte redan är där, några åtgärdssteg som hjälper dig att komma dit.
vad lever i din sanning?
när vi följer för många samhällsnormer kan vi ganska lätt förlora en del av oss själva, en del av vårt sanna jag. När vi lever det liv vi tror att vi borde leva slutar vi leva det liv vi vill leva. I den moderna världen finns det så många samhällsförväntningar, särskilt på kvinnor, att ha en karriär, ha en bebis, gifta sig, vara hemmafru, du vet, listan fortsätter, det gäller också män (men inte så mycket låt oss vara riktiga). Vi följer dessa ’säkra och bekväma’ mönster och faller i förutfattade roller eftersom det är allt vi vet, och i slutändan finner vi komfort och säkerhet i det. Det är vettigt för de flesta av oss att följa dessa normer eftersom de är bekväma. Men det finns faktiskt så mycket där ute att du saknar när du bor i den komfortzonen.
nu säger jag inte att du inte ska ha en karriär, ha en bebis, gifta dig eller vara hemmafru – inte det minsta, för vissa människor som lever i sin sanning och de är mer än glada och nöjda med sitt liv. Men jag föreställer mig att om du läser den här artikeln beror det på att du inte är helt nöjd och du känner att något saknas, något är bara inte helt rätt.
en dag kan du väl ta ett steg tillbaka och säga nej! Jag kommer att leva det liv jag vill leva, inte det liv jag tycker att jag borde leva och alla omkring mig tycker att jag borde leva. Denna dag kommer att bli en kraftfull dag för alla dem som kommer dit! Det ger Dig möjlighet att ta kontroll över ditt liv, ditt öde och i slutändan din lycka. Jag hoppas att du i slutet av denna artikel känner dig bemyndigad att göra exakt det.
att leva i din sanning blir verklighet den dag du bestämmer dig för att ta kontroll över ditt liv, livet det liv du vill leva och göra saker dagligen som ger dig lycka och glädje.
jag kommer att lägga till – det kommer alltid att finnas saker i livet som vi ibland måste göra även om vi hellre inte vill och de ger oss inte glädje, men om du kan hålla dessa till ett minimum kommer det att hjälpa. Jag älskar att föreslå en 80/20 regel med det mesta i livet. Om du kan se till att majoriteten av din tid spenderas på att göra de saker du älskar, för dig själv kommer du säkert att vara på väg till framgång.
hur man vet om du redan lever i din sanning
1. Du är nöjd med ditt liv
du är nöjd med ditt arbete/karriär/jobb, ditt hemliv är bra, om du vill ta en danslektion – du tar en danslektion. Livet är bra!
2. Du behöver inte söka godkännande eller validering från andra
du gör de saker du vill göra, för dig.
3. Människor kommer ofta att berätta hur bra/glad / glödande du ser ut.
du kommer att välkomna dessa komplimanger eftersom du kommer att må bra / glad / glödande i dig själv!
4. Du gör mer av vad din själ längtar efter och mindre av vad som inte ger dig glädje
du säger nej till saker som inte ger dig glädje eller tillför värde till ditt liv. Du registrerar dig för nya upplevelser och klasser som din själ längtar efter och önskar
5. Du litar inte på att andra ska må bra om dig själv
du känner dig komplett, hel och har mycket självkärlek, värde och respekt när du lever i din sanning
6. Du accepterar att livet är ofullkomligt
även om livet är bra, kommer det aldrig att bli perfekt, när du lever i din sanning accepterar du detta faktum.
hur man vidtar åtgärder för att leva i din sanning
det första steget är att identifiera de saker som lyser upp dig, det kan vara att måla, sjunga, dansa, hjälpa andra, laga mat, saker som får dig att känna dig levande och ge dig glädje. Lista dessa saker i din dagbok och tänk på hur du kan göra mer av dem.
fråga dig själv detta, om pengar, tid, ursäkter eller andras åsikter inte var ett problem och du var helt enkelt själv (singel, gratis och enkelt) vad skulle du göra med din tid. Journal detta ut, var ärlig! När du har svaret fråga dig själv om du gör dessa saker med din tid? Om inte, hur kan du vidta åtgärder för att göra det? Utan att låta ostliknande och cliche är bara här en gång, varför skulle du inte vilja leva autentiskt i din sanning, göra saker som lyser upp dig, får dig att glöda och ge dig glädje?
om du svarade på ovanstående fråga och journaled om det gör du en plan, skapa handlingsbara steg för att komma dit du vill vara.
som jag har sagt tidigare kan du vara lycklig på många områden i ditt liv, men du glöder inte, du gör inte de saker som ger dig glädje. Du tar inte tid för dig. Om du har en familj och Barn, detta kan vara svårare, men jag garanterar om du börjar göra fler saker för dig, din familj kan mycket väl börja märka positiva förändringar i din attityd och beteende. De som verkligen älskar dig kommer att stödja dig. Om någon som älskar dig får dig att må dåligt för att vilja ta den dansklassen eller akvarellklassen måste du ifrågasätta det förhållandet först.
det kan vara så enkelt som att gå upp 10 minuter tidigare på morgonen eller gå och lägga sig 10 minuter senare och använda de 10 minuterna för att läsa, skriva, rita, lära sig. Börja göra tid för dig själv, och anpassa dina beteenden och aktiviteter med din sanna autentiska själv. Din själ kommer att tacka dig för det!
