Anonymous2016-05-21t06: 15: 09Z
jag förstörde min fotled för 3 veckor sedan. Jag hade bråttom att gå nerför trappan, tappade balansen och landade på en dålig sida av min vänstra fot, vilket fick min vänstra fotled att sträckas på insidan. De första 48 timmarna var olidlig och smärtan var un-trovärdig. Jag har aldrig haft en allvarlig fotledskada tidigare.
så jag behandlade det omedelbart med RISMETODEN. Följande dag, blåmärken och svullnad var så hemskt. Jag fick reda på att jag fick en andra graders förspänning och omedelbart panikade efter det. Jag hade ett fotbollsmatch den veckan och det såg fram emot det eftersom jag har tränat för rt. jag hade lagkamrater som hade liknande skador och det tog dem månader att helt återhämta sig, några av dem slutade spela helt och hållet. Så jag hade en kortvarig depression eftersom jag inte kan föreställa mig att jag inte kan springa och spela sport längre.
eftersom jag var så desperat att återhämta mig igen kontaktade jag många människor som jag känner som gör sport och frågade dem om de hade liknande skador. En vän till mig, från pojkens fotbollslag på Mitt universitet, berättade om H. E. M. Ankel Rehab. Jag fick en kopia 4 dagar efter att jag blev skadad. Jag läste omedelbart och följde vad som instruerades och kände förbättring den första dagen. Jag kunde gå lite, men jag hade ont.
ett par dagar efter det, svullnad och blåmärken var subsid-ing betydligt och på den fjärde dagen, jag gick bekvämt igen. Även om jag har känt lite styvhet fortsatte jag att göra det som instruerades. Min syster blev förvånad över att jag har återhämtat mig så snabbt. Jag berättade för henne om den här boken och blev chockad över hur effektiva förfarandena var. Jag är bara så glad att den här boken delades med mig och hur effektiv den är.
läka din fotled helt & snabbt?…Visa mer
