Från personlig träning till löpband funktioner som gör att du känner att du kör på gatorna i Tokyo. Virtuell verklighet kommer att göra träningen roligare – och effektivare.
Immersive Fitness
vissa experter kallar trenden att använda virtual reality-teknik i träning”immersive fitness”. Ett bra exempel för att förstå kraften i uppslukande fitness överväger cykling klasser. Föreställ dig en klass som äger rum i rum där väggarna är täckta av projektorer eller skärmar. På de massiva projektorskärmarna finns ett landskap som rullar förbi. 3D-bilderna får dig att känna som om du verkligen rusar ner på gatorna eller Peru: landskapet visar ett rörligt scenario som verkligen får oss att trycka för att göra det till toppen av ett berg. Hela tiden, kvar i bekvämligheten av en luftkonditionerad Klubb. Plus med fördelarna med att tränaren erbjuder vägledning för att hålla alla motiverade.
Immersive fitness känns som att släppas in i en 3D-film. Vi blir så fokuserade och involverade av landskapet att vi kanske till och med glömmer att vi tränar. Trampa hårdare för att få upp en kulle eller stärkande oss för en snäv sväng, saker är helt enkelt mer intressant. Klassen blir ett äventyr.
andra former av virtuell verklighet
förutom fitnessklasser framför 3D-projektorer finns det mindre sätt att integrera virtuell verklighet i en träningsrutin. Headset som HTC Vive och Oculus Rift integreras med appar på datorn för att förvandla träningen till en virtuell verklighetsupplevelse. Tänk dig att vi kan hoppa på elliptiska och känna att vi är i en futuristisk RymdResa som kör ner ett neonspår eller låtsas att vi är Olympiska löpare som tävlar runt banan i Rio.
Fitnessfördelarna med Virtual Reality
medan du deltar i en virtuell träning är det mycket svårare att bli uttråkad, så det är mer troligt att du förblir motiverad och på rätt spår med träningspass. Att träna kommer inte att kännas som en syssla; det kommer att kännas som en chans att utforska något nytt eller spela ett videospel vi älskar.
virtuell verklighet gör det också möjligt för klubbar att erbjuda ett bredare utbud av fitnessklasser. Klasser kan undervisas av virtuella instruktörer och äga rum framför högkvalitativa projektorer med högtalare som avger uppmuntrande ord och instruktioner. Från dans till yoga, kommer det att vara möjligt att dra nytta av gruppen kul samtidigt välja vår favorit typ av träning och följa med en helt ny upplevelse. Från vår sida är vi definitivt redo att njuta av kamratskapet i en gruppträningsklass tillsammans med sorten och sensorisk njutning som följer med den senaste tekniken.
