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Procurando maneiras de tornar a vida mais fácil?Tentar gerir a sua vida, especialmente a sua vida financeira, pode ser um desafio. Além de suas contas e criar uma família, você também pode estar planejando para a aposentadoria, emergências, e muito mais. A manutenção de todas essas obrigações financeiras pode ser muito desgastante.Além do stress financeiro, muitos de nós vivem com muita desordem e caos. Essas são coisas como encher nossas casas com coisas muitas coisas que não precisamos ou usamos, ter problemas de gastos, viver com dívidas, estar insatisfeito com o seu trabalho, etc. Há também muito stress emocional que pode vir quando se vive com tanto caos mental e desordem. Você pode se sentir deprimido, ansioso, ter baixa auto-estima, etc. E, pode ser muito fácil começar a comparar sua vida com os outros — pensando que eles têm isso tão fácil e são muito mais felizes.Quando se está tão concentrado em controlar a loucura e a desordem, pode ser muito difícil adiantar-se ou gastar tempo a fazer o que nos faz felizes.Se está a sentir-se sobrecarregado com stress financeiro e de vida, uma das melhores maneiras de atingir os seus objectivos ao gerir tudo o que se passa na sua vida é encontrar formas de tornar a vida mais fácil.
aprender a tornar a vida mais fácil pode libertar tempo para que você possa se concentrar em coisas que são mais importantes para você. Ele pode ajudá-lo a se livrar de qualquer confusão mental e física extra que está impedindo você de alcançar as coisas que você quer da vida.
pensar em tornar a sua vida mais fácil pode parecer difícil, mas simplesmente começa com pequenas mudanças que irão melhorar a sua visão e mentalidade.Ao aprender a tornar a vida mais fácil, você pode estar em mais controle de sua vida, desperdiçar menos de seu tempo valioso, e ser mais animado.
o post de hoje tem muitas dicas para coisas que tornam a vida mais fácil. Não precisas de fazer tudo nesta lista. Comece por olhar para esta lista e encontrar uma pequena coisa que irá melhorar a sua vida — mesmo que seja algo pequeno como ver menos TV.Quero que você pense sobre seus objetivos, o que você realmente aprecia na vida, o que o faz feliz, e trabalhe para eliminar as coisas que você não gosta e as que não são tão essenciais.À medida que você começa a eliminar coisas que estão perdendo seu tempo e causando estresse, você vai achar muito mais fácil trabalhar em direção aos seus objetivos e desfrutar mais da vida.
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- passar menos tempo nas redes sociais para aprender a facilitar a vida.Esta é a minha dica número 1, porque sei que estamos a passar muito tempo nas redes sociais. Facebook, Instagram, Twitter, etc., são os sites de mídia social que você usa durante todo o dia, como Facebook, Instagram, Twitter, etc. Então, pense em quando e onde você está fazendo isso, como esperar na fila em algum lugar, procrastinando no trabalho, almoçar, passar tempo com amigos, etc. Todas essas pequenas quantidades de tempo realmente somam, e eu li muitas estatísticas que dizem que a pessoa média gasta mais de cinco horas por dia nas redes sociais!CINCO HORAS POR DIA!Sou completamente culpado de passar demasiado tempo nas redes sociais também. Uso Facebook Instagram para me conectar com amigos e família enquanto viajo. Também é assim que mantenho contacto com os meus leitores.Mas, há alturas em que me vejo a deslizar pela alimentação e a passar por cima. Isto é completamente improdutivo!Além de perder o seu tempo, gastar demasiado tempo nas redes sociais pode fazer com que se compare aos outros ou tente acompanhar alguém numa situação diferente. Essas coisas podem levar a sentimentos negativos sobre si.Se isso soa familiar, uma das melhores maneiras de tornar a vida mais fácil é fechar esses sites. Você também pode criar blocos de tempo para que você não possa acessar suas contas durante certos períodos do dia, e assim por diante.
- Organize sua vida este ano.
- organizar suas finanças.Tal como a desordem física e mental, muitas famílias também têm muita desordem Financeira.
- vê menos Televisão.Para facilitar a vida, sou um grande defensor de ver menos Televisão.Nós cortamos a TV inteiramente quando estávamos vivendo na RV, e enquanto passamos por fases curtas onde vamos ver muita TV, Nós passamos os últimos meses assistindo zero horas de TV.
- Cancelar subscrição de E-mails inúteis.O cancelamento de E-mails inúteis é uma das formas mais simples de tornar a vida mais fácil. Isso é porque você pode reduzir o tempo que leva para verificar o seu e-mail.É muito fácil subscrever emails. Todos nós fizemos isso para obter um código de cupom, na caixa registadora para obter um recibo (não é irritante?!), e às vezes você só misteriosamente aterrissar em uma lista de E-mail.Ao longo dos anos, assinei vários sites e empresas diferentes. Eu recebi centenas de E-mails desnecessários todos os dias, e mesmo que eu configurar páginas para organizar o meu e-mail, eu ainda estava gastando tanto tempo filtrando através deles.Era entediante, e eram na sua maioria lixo. Mas, às vezes os e-mails verdadeiros se perderam na mistura também!Então, eu não escrevi de quase todos os e-mails, exceto para blogs que eu gosto e o que é absolutamente necessário.
- facilita as refeições.Pensar no que vais fazer para o jantar todas as noites é uma coisa pequena que causa muito stress às pessoas. E, é muito fácil sair para comer ou encomendar comida fora em noites em que você não tem muito tempo ou está sem ideias-gastando comida extra como isso realmente faz sentido!
- tornar a vida mais fácil, gastando menos tempo se preparando.Quanto tempo passa a preparar – se todos os dias?Poupar tempo nos aspectos mais pequenos da sua vida diária, como vestir-se de manhã, pode tornar a vida um pouco mais fácil para si.
- comece a dizer não mais frequentemente.À procura de uma maneira fácil de tornar a sua vida mais fácil e viver a sua melhor vida?Comece a dizer não e pare de preencher o seu horário já ocupado.Uma das maneiras que adicionamos desordem à nossa vida é concordando com mais do que podemos realmente lidar. Embora eu seja um grande fã de sair da sua caixa e dizer sim a tudo, há algumas situações em que você provavelmente deve dizer não. Se você diz sim a tudo, mas está pronto para puxar o cabelo para fora, então dizer não é uma boa maneira de simplificar a sua vida.Pense em tudo o que disse sim no ano passado, e faça a si mesmo estas perguntas.: isso trouxe-me alegria? O benefício da tarefa superou o stress que causou? Fui capaz de fazer uma diferença significativa para mim ou para outra pessoa?
- máscara simples mais.
- comece a acordar um pouco mais cedo.Acordar 15 a 30 minutos mais cedo do que o necessário é uma boa maneira de tornar a vida mais fácil. Você pode passar esse tempo extra fazendo um pouco de limpeza em sua casa, respondendo a e-mails, organizando o que você está fazendo para o resto do dia, etc.Acordar um pouco mais cedo permite-lhe tirar algumas tarefas menores do caminho que podem tornar o resto do seu dia mais fácil. Às vezes é muito bom sentar-se em silêncio antes que todos acordem também. Você pode desfrutar de uma xícara de café ou chá, ler um livro, e muito mais. Vai ajudá-lo a entrar no headspace certo para lidar com o resto do seu dia. pagar as despesas anualmente ou semestralmente.
- Fale regularmente com o seu parceiro.
- automatize seus pagamentos para tornar a vida mais fácil.
- melhore a sua confiança.Esta pode ser uma das áreas mais difíceis de trabalhar, mas acredito realmente que ganhar confiança tornará a vida mais fácil para você.Ganhar confiança não é uma coisa da noite para o dia, e começa por encontrar pequenas maneiras de acreditar em si mesmo. Assim que a bola começar a rolar, a sua confiança irá permitir-lhe melhorar a sua vida em vez de se preocupar com coisas que o assustam. Isso pode tornar a sua vida mais fácil porque você vai parar de se conter de alcançar o sucesso.
- guarde para o seu futuro.Salvar pode tornar a sua vida mais fácil porque está a fazer um plano para o seu futuro eu!
- defina as chamadas de atenção no calendário do seu telemóvel (ou em qualquer calendário).
- deixe a sua perspectiva negativa para trás e encontre positividade.Sei o que estás a pensar — como é que isto tem a ver com tornar a minha vida mais fácil?!De acordo com a National Science Foundation, a pessoa média tem cerca de 12.000 a 60.000 pensamentos por dia. Desses, 80% são negativos e 95% são pensamentos repetitivos. (estatística encontrada no meio)
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Organize sua vida este ano.
esta é uma das melhores maneiras de tornar a vida mais fácil, porque ser desorganizado pode fazer com que você perca uma quantidade significativa de tempo e pode levar a taxas de atraso, estresse, itens perdidos, e muito mais.Aqui estão algumas estatísticas surpreendentes que encontrei de forma ordenada sobre ser desorganizado.:
- a pessoa média passa 12 dias por ano à procura de coisas que não consegue encontrar.
- todos os dias, o trabalhador médio de escritório passa 1,5 horas à procura de coisas.Num inquérito recente, 55% dos consumidores afirmaram que iriam poupar entre 16 e 60 minutos por dia se estivessem mais organizados.
- 23% das pessoas pagam contas com atraso e têm de pagar taxas de atraso porque não conseguem encontrar as suas contas.
estas Estatísticas são todas nuts! Não acredito no tempo que a pessoa comum desperdiça porque é desorganizada.
se isto soa como você, você pode querer encontrar começar a usar um dia ou planejador de vida para escrever o seu dia e ficar na tarefa. Se você é desorganizado porque você tem muita coisa, você pode querer reduzir ou vender alguns itens.
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organizar suas finanças.Tal como a desordem física e mental, muitas famílias também têm muita desordem Financeira.
a maioria das famílias tem muitas contas diferentes que eles estão tentando gerenciar diariamente ou semanalmente, a partir de contas de verificação, contas de poupança, cartões de crédito, empréstimos estudantis, sua hipoteca, carro empréstimos, etc.Uma das coisas mais úteis que você pode fazer para tornar a vida mais fácil, especialmente sua vida financeira, é baixando um aplicativo como Capital Pessoal.O Capital Pessoal permite-lhe agregar as suas contas financeiras para que possa ver facilmente toda a sua situação financeira. Você pode conectar contas, tais como sua hipoteca, contas bancárias, contas de cartão de crédito, contas de investimento, contas de aposentadoria, e muito mais. Além disso, o Capital pessoal é gratuito.
vê menos Televisão.Para facilitar a vida, sou um grande defensor de ver menos Televisão.Nós cortamos a TV inteiramente quando estávamos vivendo na RV, e enquanto passamos por fases curtas onde vamos ver muita TV, Nós passamos os últimos meses assistindo zero horas de TV.
a coisa é que, no entanto, eu costumava assistir muito TV, e eu sei que cortar na TV tornou a minha vida muito mais fácil e mais produtiva. Isso é porque consegui recuperar todas aquelas horas que estava a desperdiçar.
e, a pessoa média assiste cerca de 35 horas de TV por semana. Pensa no que poderias fazer se recuperasses metade dessas horas todas as semanas!Reivindicar esse tempo lhe permitirá passar mais tempo com seus amigos e familiares, trabalhar em hustles laterais, sair e desfrutar do mundo ao seu redor, e muito mais. Passar algumas horas a menos por semana em frente à televisão é uma das melhores formas de facilitar a vida.
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Cancelar subscrição de E-mails inúteis.O cancelamento de E-mails inúteis é uma das formas mais simples de tornar a vida mais fácil. Isso é porque você pode reduzir o tempo que leva para verificar o seu e-mail.É muito fácil subscrever emails. Todos nós fizemos isso para obter um código de cupom, na caixa registadora para obter um recibo (não é irritante?!), e às vezes você só misteriosamente aterrissar em uma lista de E-mail.Ao longo dos anos, assinei vários sites e empresas diferentes. Eu recebi centenas de E-mails desnecessários todos os dias, e mesmo que eu configurar páginas para organizar o meu e-mail, eu ainda estava gastando tanto tempo filtrando através deles.Era entediante, e eram na sua maioria lixo. Mas, às vezes os e-mails verdadeiros se perderam na mistura também!Então, eu não escrevi de quase todos os e-mails, exceto para blogs que eu gosto e o que é absolutamente necessário.
tudo o resto foi removido.
se você descobrir que está gastando muito tempo todos os dias verificando, lendo e apagando e-mails, então eu definitivamente sugiro a retirada de sub-subscrição dos que não são significativos para você.
você pode encontrar um botão de cancelamento na parte inferior da maioria dos E-mails, e só leva um par de cliques para sair de uma lista de E-mail. Esta é uma das coisas para tornar a tua vida mais fácil que vais desejar ter feito há muito tempo! Pague a sua dívida para facilitar a vida.A vida é muito mais fácil sem dívidas!Pagar a dívida não é apenas importante para mim como blogueiro de finanças pessoais, é importante para mim porque eu realmente sei como ser livre de dívidas permite que você finalmente comece a viver a vida que você quer.Ao pensar em toda a desordem mental que temos, a dívida pode ser um grande contribuinte para essa desordem. A dívida pode causar uma enorme quantidade de stress, e eliminar a dívida como forma de tornar a vida mais fácil tem benefícios infinitos. Pagar a sua dívida vai levar a uma redução de gastos, e isso significa que você pode reservar mais para seus objetivos financeiros de longo prazo, como através do investimento ou poupança para a aposentadoria.Se você tem dívida de empréstimo estudantil, dívida de cartão de crédito, dívida de carro, ou qualquer outra coisa, pagá-lo vai tornar a gestão de suas finanças mais fácil-há apenas menos dívida para stress.Artigo relacionado: quer viver a sua melhor vida? Começa Por Salvar.
facilita as refeições.Pensar no que vais fazer para o jantar todas as noites é uma coisa pequena que causa muito stress às pessoas. E, é muito fácil sair para comer ou encomendar comida fora em noites em que você não tem muito tempo ou está sem ideias-gastando comida extra como isso realmente faz sentido!
para facilitar as refeições semanais, pode começar a preparar as refeições com antecedência, partilhar as refeições com os amigos, inscrever-se num organizador semanal de refeições e muito mais.Isto pode ajudá-lo a poupar dinheiro, reduzir o stress do tempo do jantar e tornar a sua vida mais fácil.
Nota: Se você está à procura de refeições fáceis weeknight que estão cheias de receitas de Orçamento, eu recomendo verificar o plano de refeição de US $5. O plano de refeições de 5 dólares é um serviço de planeamento de refeições que lhe envia um delicioso plano de refeições e uma lista de compras todas as semanas por apenas 5 dólares.
tornar a vida mais fácil, gastando menos tempo se preparando.Quanto tempo passa a preparar – se todos os dias?Poupar tempo nos aspectos mais pequenos da sua vida diária, como vestir-se de manhã, pode tornar a vida um pouco mais fácil para si.
há muitas pequenas coisas como esta que são muitas vezes negligenciadas e podem adicionar-se a um monte de tempo perdido.
há muitas pessoas que passam muito tempo escolhendo roupas e tentando se preparar, e eu já fui um deles.Como tivemos de reduzir o tamanho para viajar a tempo inteiro, tive de me livrar de muitas roupas. Foi um pouco difícil no início porque eu tinha tantos! Mas, por ter menos opções de roupas e / ou escolher a sua roupa na noite anterior, você pode economizar minutos valiosos a cada dia e parar de stressar sobre o que você vai vestir.
comece a dizer não mais frequentemente.À procura de uma maneira fácil de tornar a sua vida mais fácil e viver a sua melhor vida?Comece a dizer não e pare de preencher o seu horário já ocupado.Uma das maneiras que adicionamos desordem à nossa vida é concordando com mais do que podemos realmente lidar. Embora eu seja um grande fã de sair da sua caixa e dizer sim a tudo, há algumas situações em que você provavelmente deve dizer não. Se você diz sim a tudo, mas está pronto para puxar o cabelo para fora, então dizer não é uma boa maneira de simplificar a sua vida.Pense em tudo o que disse sim no ano passado, e faça a si mesmo estas perguntas.:
- isso trouxe-me alegria? O benefício da tarefa superou o stress que causou? Fui capaz de fazer uma diferença significativa para mim ou para outra pessoa?
se você achar que a resposta a estas perguntas é principalmente não, então talvez essa seja a resposta que você deve dar no futuro.Dizer não pode permitir que você tenha mais tempo para se concentrar no que você realmente quer.
máscara simples mais.
um dos maiores equívocos sobre gestão de tempo é que você economiza tempo através de tarefas múltiplas, mas isso nem sempre é o caso. Na verdade, faz com que muitas pessoas percam tempo e se tornem improdutivas.
para tornar a vida mais fácil, você pode querer tentar singletasking mais frequentemente.Quando você está trocando de um lado para o outro entre mais de uma tarefa, ela pode levar muito tempo e energia mental. É por isso que muitas pessoas não conseguem multitarefas com sucesso. Pense nas suas forças e fraquezas para compreender se as multitarefas o ajudam ou não a poupar tempo. É possível que você possa multitarefas algumas coisas, mas outras tarefas precisarão de sua total atenção individual.Na sua maioria, será mais eficaz se se concentrar numa tarefa de cada vez. Isso vai ajudá-lo a fazer as coisas mais rápido para que você possa gastar mais tempo fazendo o que você ama.
comece a acordar um pouco mais cedo.Acordar 15 a 30 minutos mais cedo do que o necessário é uma boa maneira de tornar a vida mais fácil. Você pode passar esse tempo extra fazendo um pouco de limpeza em sua casa, respondendo a e-mails, organizando o que você está fazendo para o resto do dia, etc.Acordar um pouco mais cedo permite-lhe tirar algumas tarefas menores do caminho que podem tornar o resto do seu dia mais fácil. Às vezes é muito bom sentar-se em silêncio antes que todos acordem também. Você pode desfrutar de uma xícara de café ou chá, ler um livro, e muito mais. Vai ajudá-lo a entrar no headspace certo para lidar com o resto do seu dia.
pagar as despesas anualmente ou semestralmente.
existem algumas contas que você tem que pagar todos os meses, mas pagar algumas delas anualmente ou semestralmente, é uma das muitas maneiras de tornar a sua vida mais fácil.
você pode pagar contas como o seguro automóvel e proprietários de casas a cada seis meses ou uma vez por ano, e você provavelmente vai se qualificar para um desconto se você fizer isso também.Se você mudar de pagamentos mensais para essas duas notas, são menos duas para se preocupar com cada mês!
provavelmente terá de ajustar o seu orçamento mensal e anual para o fazer, mas olhar e ajustar o seu orçamento é sempre uma coisa boa a fazer de qualquer forma.
Fale regularmente com o seu parceiro.
uma das razões pelas quais tantas pessoas têm estresse financeiro é que elas não estão falando com seu parceiro sobre o que está acontecendo com seu dinheiro. Há muitos casais em que um parceiro não sabe quanto ganha o outro, não sabe quanto investiu, ou não faz ideia da dívida que tem. Como é que é suposto atingires os teus objectivos financeiros Se não fazes ideia do que se passa com o teu dinheiro?O dinheiro não deve ser um assunto tabu, especialmente para casais. E, ter conversações regulares de dinheiro vai começar a tornar essas conversas mais fáceis e ajudar ambas as partes a entender o que está acontecendo com suas finanças.
suas palestras sobre dinheiro devem incluir coisas como criar um orçamento, falar sobre metas de curto e longo prazo, como ajustar o seu orçamento para fazer com que essas metas aconteçam, seus medos financeiros e sucessos, e muito mais.Se está nervoso por começar a falar com o seu parceiro sobre dinheiro, pode começar com apenas 10-15 minutos de conversas. Sempre entrar com uma mente aberta e tentar não julgar.Falar sobre as suas finanças tornará a vida mais fácil para si e para o seu parceiro, porque pode estar na mesma página e trabalhar juntos em objectivos.
Saiba mais no Check In de suas finanças com conversações regulares de dinheiro
automatize seus pagamentos para tornar a vida mais fácil.
esta é uma dica para tornar a vida mais fácil que você pode fazer em apenas um par de horas. E, automatizar os seus pagamentos vai limpar muita da confusão financeira que já mencionei algumas vezes.
você pode ter seus cheques de pagamento diretamente depositados (muitas pessoas ainda depositam seus cheques manualmente), você pode auto pagar suas contas, você pode até mesmo auto pagar seus pagamentos mensais de cartão de crédito. Às vezes, indo paperless lhe dará descontos em alguns dos pagamentos que você faz em uma base mensal regular.Automatizar os seus pagamentos pode até tornar a gestão do seu orçamento mais fácil!Apesar de verificar todas as minhas transacções e despesas, ainda automatizo muitos dos meus pagamentos reais para que nunca tenha de me preocupar em esquecer alguma coisa ou atrasar-me. A maioria das minhas despesas são semelhantes de mês para mês, então eu geralmente posso apenas verificar o pagamento para ver se tudo está correto.
melhore a sua confiança.Esta pode ser uma das áreas mais difíceis de trabalhar, mas acredito realmente que ganhar confiança tornará a vida mais fácil para você.Ganhar confiança não é uma coisa da noite para o dia, e começa por encontrar pequenas maneiras de acreditar em si mesmo. Assim que a bola começar a rolar, a sua confiança irá permitir-lhe melhorar a sua vida em vez de se preocupar com coisas que o assustam. Isso pode tornar a sua vida mais fácil porque você vai parar de se conter de alcançar o sucesso.
a confiança pode levar a:
- alcançar as coisas que queres na vida.A trabalhar no teu trabalho de sonho.
- ganhar um rendimento mais elevado.
- fazendo novos amigos.
- viajando pelo mundo, e muito mais.
aprenda mais sobre ser mais confiante e obter o que você quer na vida.
guarde para o seu futuro.Salvar pode tornar a sua vida mais fácil porque está a fazer um plano para o seu futuro eu!
começar a investir para a aposentadoria agora é incrivelmente importante se você não quer trabalhar para o resto de sua vida, e você pode até ser capaz de se aposentar mais cedo.O investimento é uma forma poderosa de poupar porque significa que está a fazer o seu dinheiro trabalhar para si. Se não estivesses a investir, o teu dinheiro estaria ali sentado sem ganhar nada. Além disso, quanto mais cedo você começar a investir, mais você vai acabar ganhando Porque investir é um planejamento financeiro de longo prazo.
o problema é que muitas pessoas não sabem como investir ou não acham que têm dinheiro suficiente para começar. Para começar a simplificar a sua vida para o futuro, aprenda mais sobre como começar a investir para iniciantes com pouco dinheiro.
defina as chamadas de atenção no calendário do seu telemóvel (ou em qualquer calendário).
uma das coisas que eu faço regularmente para tornar a vida mais fácil para mim é colocar lembretes no meu telefone.Vivo e morro pela minha lista, haha!Se surgir algo que eu saiba que não me lembrarei, criarei um lembrete. Isso torna a gestão da minha vida mais fácil, porque eu não tenho que me preocupar em esquecer coisas, pagamentos em falta, etc.
eu crio lembretes para coisas como:
- tarefas de negócio e listas de tarefas por-fazer.
- quando é hora de pagar os pagamentos trimestrais estimados.
- renovando placas de matrícula para os nossos carros.
- pagar contas semestrais, tais como o seguro automóvel.
estou sempre surpreendido com o número de pessoas que não estabelecem lembretes para as coisas, porque você pode usá-las para qualquer coisa! Além disso, eles fazem mais do que simplificar a sua vida, eles podem ajudá-lo a economizar dinheiro.Mais devagar para tornar a vida mais fácil.Para facilitar a vida, recomendo abrandar de vez em quando.
as pessoas correm através de todos os tipos de coisas, de dias ocupados no trabalho a correr de um marco da vida para o próximo. Talvez tenhas passado a faculdade a pensar apenas na formatura, Depois da formatura a pensar apenas num emprego, a trabalhar e a pensar apenas em começar uma família, até que tudo tenha passado e estejas a pensar no que fizeste com a tua vida.É emocionante pensar no futuro, mas se parar e olhar em volta para a sua vida agora, pode surpreender-se com o quão bom é.Isto é algo que também sou culpado de fazer. No entanto, como aprendi a abrandar e a tomar o meu tempo, aprendi a fazer as coisas correctamente, a desfrutar mais da vida e a começar a viver de forma mais simples.
deixe a sua perspectiva negativa para trás e encontre positividade.Sei o que estás a pensar — como é que isto tem a ver com tornar a minha vida mais fácil?!De acordo com a National Science Foundation, a pessoa média tem cerca de 12.000 a 60.000 pensamentos por dia. Desses, 80% são negativos e 95% são pensamentos repetitivos. (estatística encontrada no meio)
é muito tempo desperdiçado em pensamentos negativos!E, recentemente, percebi que também perco muito tempo com pensamentos negativos e repetitivos. Tem sido uma loucura perceber como é fácil transformar algo tão pequeno e simples em algo negativo.Mudar a sua mentalidade de uma negativa para uma positiva pode ser difícil de fazer, mas adaptar-se à positividade irá realmente ajudá-lo a longo prazo.Pensamentos negativos como Arrependimento, culpa e comparações podem causar muita confusão mental. Tudo isso pode impedir-te de ver as coisas incríveis que tens a acontecer na tua vida.Quando descobrir que está a pensar de forma negativa, pense em algo que o faça feliz. É a tua família? Gostas do que fazes? Alguém fez algo simpático por ti hoje?
uma perspectiva positiva pode ser a mudança de vida. Isso lhe dá mais tempo para se concentrar em seus objetivos, você vai se sentir mais confiante, e você vai perceber que você pode alcançar muito mais do que você percebeu.Como vai facilitar a vida este ano?
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