20 Hobbies produtivos que o farão mais inteligente e mais feliz

todo mundo precisa de um hobby, como diz O velho ditado. Hobbies ajudam a desenvolver nossos gostos e nossas paixões na vida – eles podem ser tão diversos como jardinagem, culinária, escrita, paraquedismo, comédia de pé e costura para citar apenas alguns.

no Entanto, muito poucos são sempre consideradas como produtivas hobbies, a menos que você acontecer para pertencer a um desses raros poucos sortudos que conseguem transformar seu hobby em um segundo emprego… ou que conseguem utilizar as habilidades que construíram em seu hobby em seu trabalho para se tornar mais produtivo, eficiente e mais feliz.Então, se você está olhando para pegar um novo hobby e desenvolver algumas habilidades que irão ajudá-lo a melhorar sua proficiência e produtividade, em seguida, confira esta lista de hobbies produtivos que você poderia considerar pegar, e seus benefícios:

cozinhar

cozinhar é um dos hobbies mais produtivos lá fora, e algo que todos devem considerar tentar a sua mão.

cozinhar força você a estar no momento, focando-se inteiramente no produto e processos em mãos. Também te obriga a planear com antecedência.Como bônus, com a prática, você vai ficar muito bom em preparar e fazer comida com antecedência para os próximos dias, o que significa que você está sendo ainda mais produtivo do que você imaginou.Este artigo é ótimo para quem está tentando começar a cozinhar: cozinhar 101: 20 lições para iniciar a sua habilidade de cozinhar

Caminhadas

Caminhadas é um daqueles passatempos de fim-de-semana quintessenciais, para pessoas com uma paixão por longas caminhadas e experimentando a beleza da natureza.Estudos têm mostrado como a caminhada pode beneficiar nossos cérebros. Eles também podem ter um efeito benéfico sobre a sua produtividade, pois caminhadas permitem que você clareie sua mente de todas as preocupações e foco no presente, bem como fornecer-lhe exercício para melhorar a aptidão física e resistência.

pintar

a pintura pode não parecer um passatempo particularmente produtivo, mas pode dar uma perspectiva maravilhosa sobre a sua vida e pode ajudar a libertar o seu lado criativo.A pintura permite que você toque nos pensamentos, desejos e sentimentos nadando em sua cabeça, e pode ajudar a traduzi-los em algo físico.

sua pintura pode até inspirar você a ser mais produtivo no local de trabalho, então vá em frente e pegue um pincel.

Escultura

Enquanto alguns de nós pode estar no padrão de escultores como miguel ângelo ou Rodin, escultura, mesmo em suas formas mais básicas, pode ser produtiva hobby e ferramenta.

a escultura na sua própria natureza cabe-lhe criar com os materiais que tem, e estar atento ao que está a criar, mesmo que dê muitos passos minúsculos de cada vez.

a escultura também lhe dá algo no final dela-pode não ser o tipo de arte ou escultura criada por mestres, mas ainda é tangível, e é sua, e verdadeiramente autêntica por causa desse mesmo fato.

escrever

um dos passatempos mais produtivos a ter é escrever no seu tempo livre. A escrita é uma forma incrivelmente poderosa e importante de auto-expressão e pode ajudar a canalizar as vossas energias para algo com o qual vos sentis apaixonados e no qual podeis derramar os vossos pensamentos, sonhos e desejos.A escrita ajuda a desbloquear o seu lado criativo e ajuda-o a ser o mais produtivo e saudável possível.

Para começar a escrever, você não precisa escrever um monte de palavras, tente diário de escrita, ou simplesmente escrever 750 palavras por dia: Kickstart a Sua Criatividade Ao Escrever 750 Palavras por Dia

Executar

Execução é o relaxamento-barra-exercício de atividade esportiva para uma quantidade significativa da população. No entanto, também permite benefícios produtivos e é um dos hobbies mais produtivos lá fora.Correr não só melhora os seus níveis de aptidão, como também pode ajudar com qualquer tipo de bloqueio mental, ensinando-o a ultrapassar esses mesmos tipos de barreiras mentais e obstruções, que o estão a atrasar.

Baixe um destes aplicativos em execução para ajudá-lo a acompanhar o seu progresso em execução. Para iniciantes em execução, este é um bom guia para verificar: Running for Beginners

Dancing

Dancing isn’t really considered to be a hugely important hobby in terms of productivity. No entanto, ao examinar o trabalho árduo e a dedicação que é inegável na arte da dança, começa a tornar-se mais claro em termos de Mérito da produtividade.A dança obriga-o a aprender rotinas obsessivamente, treinando o seu foco em uma série de movimentos praticados, e usando isso como um modelo para alcançar a produtividade nas minúcias de sua vida diária é algo que vale a pena considerar.O Yoga é um dos passatempos mais produtivos que pode encaixar na sua agenda, pois permite-lhe fechar todos os pensamentos externos e concentrar-se inteiramente na sua prática corporal.

Você se concentrar fortemente e única e exclusivamente na melhoria do seu corpo e de aptidão física, emocional e espiritual, e você vai estar bem preparado e mais produtivo para o futuro.Pode experimentar yoga facilmente mesmo em casa .: Poses de Yoga para iniciantes para alcançar um corpo saudável e desintoxicado em 7 dias

meditando

a meditação tem grande capacidade de recarga. Melhora o foco e a memória. Você será enérgico ao longo de um dia apenas fazendo tão pouco tempo quanto 5 minutos por dia para meditar.A meditação também é o melhor reliever de estresse que ajuda a acalmar seus pensamentos e emoções.Pode simplesmente começar a meditar com este guia: A meditação matinal guiada para iniciantes (que vai mudar o seu dia)

leitura

leitura é uma das atividades mais populares do mundo, e com boa razão. Há muitos benefícios de ler.

é também um passatempo extremamente produtivo, uma vez que pode ser feito facilmente durante o seu tempo de inactividade e tempo vazio em que não está a fazer nada.

ler pesquisas e estudos sobre produtividade, pode, por sua vez, fazer você aprender novos hábitos, comportamentos e padrões que o tornarão mais eficaz com o seu tempo.

em resumo: a leitura pode ser produtiva, permitindo-lhe ler sobre como ser produtivo.

jogar jogos de vídeo

claro, jogar jogos de vídeo pode parecer uma perda de tempo, mas os papéis e regras inerentes aos jogos de vídeo podem realmente torná-lo mais produtivo.

os jogos de vídeo encorajam o foco, a determinação, tentando de novo e de novo, mesmo que você Chumbe pela primeira vez, o trabalho em equipe e a cooperação. Todos estes são traços úteis e admiráveis que tornarão qualquer um mais motivado e produtivo no trabalho.Há algo mais inerentemente relaxante, pelo menos em teoria, do que jardinagem?

a jardinagem não é apenas um passatempo agradável e relaxante, é também uma forma fantástica de aumentar a sua produtividade.Como?A jardinagem permite-lhe relaxar e descontrair, conservando as suas energias para os dias frenéticos que poderá ter pela frente. Também ensina a gerenciar diferentes projetos (ou, neste caso, plantas) ao mesmo tempo.O tricô é geralmente considerado algo que os idosos e o nicho de celebridades de Hollywood gostam de fazer, mas os tricotadores rodeiam o mundo – e por uma boa razão.Tricô é, além de um passatempo agradável e uma forma de criar um presente perfeito para alguém que você ama, uma ferramenta fantástica para aumentar a produtividade. Ele usa as mesmas habilidades multi-tarefas e planejamento que um local de trabalho moderno irá utilizar, e promete um produto final físico e tangível para seus esforços.Além disso, a ciência diz que tricotar te faz mentalmente mais feliz e mais quente.

Woodwork

Woodwork is a surprisingly productive hobby due to the fact that you have to focus hard on your singular vision of what you wish to build.Construir algo próprio a partir da madeira – seja uma prateleira, uma prateleira, uma prateleira de especiarias, ou mesmo algo mais complexo ou bonito – pode ser um impulso maravilhoso para a sua auto-estima, e construir-se os materiais de que precisa para ajudar a tornar a sua vida mais fácil, irá, por sua vez, torná-lo mais produtivo e mais feliz como resultado.

jogar Poker

jogar poker pode não parecer um passatempo particularmente produtivo, mas é certamente um dos jogos de cartas mais desafiadores e de alongamento mental para jogar.

o Poker permite que a sua mente descontraia e pratique os seus músculos lógicos e estratégicos de uma forma que pode ajudá-lo a tomar essas decisões importantes e concentrar-se naqueles objectivos importantes no seu local de trabalho.

Agindo

Pisar as tábuas em seu local dramático local pode não parecer a maneira do certo-fogo para melhorar a sua produtividade músculos, mas agindo como um produtivo hobby não é para ser desprezado em.

Agindo força para despertar aqueles memorização habilidades que você pode ter, anteriormente, caso contrário, esquecido, e desperta talentos criativos, tais como a improvisação e a capacidade de pensar em seus pés em uma crise, tornando-o mais calmo sob pressão, e mais produtivos e competentes como resultado.

Rádio Amador não é um passatempo muito popular, caso contrário todos teriam seu próprio programa de rádio ou podcast no iTunes. No entanto, além de ser uma ótima maneira de expressar suas opiniões e desenvolver algumas falas públicas, rádio amador pode ser extremamente produtivo.Ao escrever, executar, Editar e produzir rádio amador, você aprende sobre trabalhar com prazos, desenvolver ideias criativas e histórias, e como fazer o seu melhor trabalho em uma rápida e criativa explosão de tempo – todos os talentos e habilidades que o ajudarão a estar no seu melhor produtivo.

fisiculturismo

fisiculturismo pode não parecer um hobby particularmente mainstream ou produtivo; afinal, a menos que você seja um coelho de ginásio particularmente entusiástico, você pode ter tido pouco ou nenhum contato com a prática.

no entanto, o fisiculturismo concentra-se na construção de força central, controle, auto – disciplina e foco em uma visão chave, singular-todas as práticas-chave que poderiam ser extremamente relevantes e transferíveis em termos de produtividade em outras áreas de sua vida.

para iniciantes no fisiculturismo, Aqui estão algumas dicas para você: 15 Dicas de fisiculturismo para iniciantes

nadar

a natação é relaxante, fortalecendo e uma forma extremamente positiva e saudável de exercício físico. É também uma forma benéfica de se tornar mais produtivo.

nadar pode ajudar a canalizar todas as preocupações para algo produtivo, limpar a mente para uma acção e pensamentos mais positivos, e pode fazer com que se sinta mais energizado a sair da piscina após um treino caloroso.Demonstrou-se que a natação tem inúmeros benefícios fisiológicos e psicológicos para a saúde, por isso não há razão para não ir para a sua piscina local.

Daydreaming

OK, então talvez este último não seja o que tecnicamente é considerado um ‘hobby’, mas ainda tem muitos benefícios quando praticado regularmente e vai torná-lo mais produtivo se usado corretamente.

sonhar acordado desperta o seu lado criativo e permite – lhe explorar ideias que nem sequer considerou-mesmo ideias que podem apenas provar ser a solução que procura.

se sonhar acordado leva a dormir, isso é ainda melhor – estudos mostraram que uma sesta rápida de 20 minutos à tarde pode ajudar a proporcionar clareza, retenção de memória, e ajudar a torná-lo ainda mais focado e produtivo com as suas baterias recarregadas.

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Destaque crédito da foto: Romano Kraft através de unsplash.com