não é segredo: alguns batidos de proteínas sabem bem, enquanto outros batidos de proteínas sabem mal. O que se passa? A verdade é que há uma variedade de fatores que entram em fazer um batido de proteína de grande sabor. E já que estamos no negócio das garrafas de proteína shaker, sentimo-nos responsáveis por ajudá-lo a aprender a misturar batidos de proteína de melhor gosto, sempre.
Aqui estão as nossas principais dicas para fazer os batidos de proteínas melhor sabor:
- misture-os bem.Quando se trata de batidos proteicos, o sabor e a textura andam de mãos dadas. Os batidos de proteína Lumpy não são divertidos, mas são um problema comum—até que você mude para um agitador de proteína BlenderBottle®, ou seja. O nosso sistema de mistura patenteado, com o BlenderBall® wire whisk, foi criado para resolver o problema dos batidos de proteína lumpy. O BlenderBall® whisk-encontrado apenas em agitadores de marca BlenderBottle®—bate no interior do frasco à medida que mistura, misturando pó de proteínas teimoso e outros ingredientes em batidos suaves e deliciosos. escolha a proteína de alta qualidade.
- adoça-o tu mesmo.
- adicionar intensificadores de sabor.
- considere a base.Costuma fazer batidos de proteínas com água? Em vez disso, tente leite ou um substituto do leite (amêndoa, coco ou leite de soja). Isto irá adicionar um sabor reconfortante e uma textura mais cremosa para o seu batido. Iogurte, quando emparelhado com água ou especialmente com qualquer tipo de leite, traz sabor adicional e cremosidade. Você também pode contar com suco de laranja ou outro suco com sabor forte (como romã ou cereja) para mascarar o sabor de um pó de proteína de mau gosto.Mantenha-o frio.
misture-os bem.Quando se trata de batidos proteicos, o sabor e a textura andam de mãos dadas. Os batidos de proteína Lumpy não são divertidos, mas são um problema comum—até que você mude para um agitador de proteína BlenderBottle®, ou seja. O nosso sistema de mistura patenteado, com o BlenderBall® wire whisk, foi criado para resolver o problema dos batidos de proteína lumpy. O BlenderBall® whisk-encontrado apenas em agitadores de marca BlenderBottle®—bate no interior do frasco à medida que mistura, misturando pó de proteínas teimoso e outros ingredientes em batidos suaves e deliciosos.
escolha a proteína de alta qualidade.
outro factor importante para fazer batidos de proteína de melhor gosto é Seleccionar pó de proteína de alta qualidade. Tipicamente, os pós de baixo custo de proteínas também são de baixa qualidade, e muitas vezes têm textura e sabor pouco atraente. Vale a pena investir em um pó de proteína de alta qualidade-um sem lotes de cargas artificiais irreconhecíveis e sabores que fazem o seu batido sabor estranho, artificial, ou completamente nojento. Dica Pro: Ao comprar um novo pó de proteína, solicitar uma amostra ou comprar o menor pacote possível primeiro. Assim não vais ficar preso com uma banheira gigante se não gostares do sabor!
adoça-o tu mesmo.
uma opção para manter o controle sobre o sabor do seu batido de proteínas é comprar pó de proteína não aromatizado, e depois sabor e adoçar o batido você mesmo. Use uma pequena quantidade de adoçante natural – como mel, agave ou xarope de ácer puro—para melhorar muito o sabor do seu batido. Você também pode confiar em frutas-tais como puré de bananas, puré de bagas, ou puro suco de fruta—para dar ao seu batido uma atualização de sabor naturalmente doce.
adicionar intensificadores de sabor.
existem várias outras formas de melhorar o sabor do seu batido de proteínas, dependendo dos sabores que preferir. Uma pequena quantidade de baunilha, amêndoa, ou extrato de menta pode aumentar o sabor de uma forma grande. O mesmo se aplica à canela ou ao cacau em pó. Se você é um bebedor de café, você pode gostar de adicionar um shot de café fresco para a sua bebida proteica. E manteiga de noz—como amendoim e amêndoa—adicionar doçura natural, incluir proteínas adicionais, e ajudar a aumentar a textura dos batidos de proteína.
considere a base.Costuma fazer batidos de proteínas com água? Em vez disso, tente leite ou um substituto do leite (amêndoa, coco ou leite de soja). Isto irá adicionar um sabor reconfortante e uma textura mais cremosa para o seu batido. Iogurte, quando emparelhado com água ou especialmente com qualquer tipo de leite, traz sabor adicional e cremosidade. Você também pode contar com suco de laranja ou outro suco com sabor forte (como romã ou cereja) para mascarar o sabor de um pó de proteína de mau gosto.Mantenha-o frio.
os batidos proteicos tendem a ter um sabor melhor quando frios. Na verdade, alguns pós de proteínas podem saborear *fora* se eles se sentam muito tempo em uma bebida à temperatura ambiente. Você pode adicionar gelo a qualquer batido de proteínas para mantê-lo fresco, ou você pode manter o seu batido mais frio, mais longo com um frasco isolado como o BlenderBottle® Radian™ shaker. A garrafa Radian™ é feita de aço inoxidável isolado a vácuo, que mantém as bebidas frias por até 24 horas. E mais uma vez, ele apresenta o BlenderBall® whisk, para que você saiba que você vai ter um maravilhoso batido suave.
