existem oito razões para beber sumo de antraquinona puro, não colorido e baixo.
hidratação
a planta aloé é muito densa de água, por isso é uma maneira ideal de prevenir ou tratar a desidratação. Manter-se hidratado ajuda o seu corpo a desintoxicar-se, proporcionando-lhe uma forma de purgar e eliminar impurezas. O suco também embala um forte ponche de nutrientes que otimizam a saída de órgãos do seu corpo.
isto é crucial, porque os seus rins e fígado são em grande parte responsáveis pela tarefa de desintoxicar o seu sangue e produzir urina. Por esta razão, você precisa mantê-los saudáveis.
a recuperação do exercício pesado também requer rehidratação através da ingestão de fluidos adicionais. O seu corpo necessita de mais fluidos, a fim de limpar e livrar-se do acúmulo de ácido láctico do exercício. Tenta sumo de aloe vera em vez de água de coco depois do teu próximo treino duro.
função hepática
quando se trata de desintoxicação, a função hepática saudável é fundamental.O sumo de Aloe vera é uma excelente forma de manter o fígado saudável. Isso é porque o fígado funciona melhor quando o corpo é adequadamente nutrido e hidratado. O sumo de Aloe vera é ideal para o fígado porque está hidratado e rico em fitonutrientes.
Para obstipação
beber sumo de aloé vera ajuda a aumentar o teor de água nos intestinos. A pesquisa mostrou uma relação entre o aumento do conteúdo de água intestinal e a estimulação da peristalsia, o que ajuda a passar nas fezes normalmente.
se está obstipado ou tem problemas com obstipação frequente, tente incorporar sumo de aloe vera na sua rotina diária. Aloe também ajuda a normalizar as bactérias saudáveis no seu intestino, mantendo a sua flora intestinal saudável equilibrada.A hidratação do sumo de aloé vera pode ajudar a reduzir a frequência e o aspecto da acne. Também pode ajudar a reduzir as condições da pele, como psoríase e dermatite.
Aloe vera é uma rica fonte de antioxidantes e vitaminas que podem ajudar a proteger a sua pele.
os compostos importantes em aloe vera também foram mostrados para neutralizar os efeitos da radiação ultravioleta (UV), reparar a sua pele de danos UV existentes, e ajudar a prevenir linhas finas e rugas.
impulso nutritivo
o sumo de Aloé vera está repleto de nutrientes. Beber é uma excelente maneira de garantir que você não se torna deficiente. Contém vitaminas e minerais importantes, como as vitaminas B, C, E e ácido fólico.
:
- cálcio
- cobre
- chromium
- > sódio
- selênio
- > magnésio
- potássio
- manganês
- zinco
Aloe vera é uma das únicas fontes vegetais de vitamina B-12, também. Esta é uma excelente notícia para vegetarianos e veganos.
manter a ingestão de alimentos e bebidas rica em nutrientes é fundamental para combater as doenças mais evitáveis.
azia aliviada
beber sumo de aloé vera pode dar-lhe alívio quando tem ataques de azia. Os compostos presentes no Sumo de aloé vera ajudam a controlar a secreção de ácido no estômago. Os efeitos até foram demonstrados para combater as úlceras gástricas e impedi-las de aumentar.
benefícios digestivos
Aloe vera contém várias enzimas conhecidas para ajudar na decomposição de açúcares e gorduras e para manter a sua digestão a funcionar sem problemas.Se o seu sistema digestivo não estiver a funcionar bem, não irá absorver todos os nutrientes da comida que está a comer. Você tem que manter o seu motor interno saudável, a fim de colher os benefícios da sua dieta.
Aloe vera pode ajudar a diminuir a irritação no estômago e intestinos. O suco também pode ajudar pessoas com síndrome do intestino irritável (IBS) e outras doenças inflamatórias dos intestinos.
um estudo realizado em 2013 em 33 doentes com IBS concluiu que o sumo de aloé vera ajudou a reduzir a dor e o desconforto da IBS. O estudo não foi controlado por placebo, pelo que é necessária mais investigação.
Aloe vera foi também benéfico para pessoas que sofriam de colite ulcerosa num estudo anterior, em dupla ocultação, controlado com placebo.
hacks de beleza
manter o sumo de aloé vera na mão também pode ser bom para uma série de necessidades de beleza e saúde.
Tentar usá-lo para o seguinte:
- maquiagem primer (aplique antes da fundação)
- demaquilante
- queimaduras solares chupeta
- hidratante leve
- tratamento para o couro cabeludo irritado (misture algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta)
