eu continuo a receber muitos e-mails do ensino médio, faculdade e atletas profissionais pedindo ajuda com o dedo do pé de relva. Detecção precoce e tratamento fazem uma grande diferença nestes casos e pode mudar completamente o curso da lesão. A utilização de um protocolo de tratamento eficaz também tem um enorme impacto, como vou ilustrar com os seguintes exemplos.
um atleta que me contactou teve o seu dedo do pé de relva agravado por mais de 6 semanas sem alívio. Ele eventualmente decidiu fazer uma cirurgia. Isto foi depois de um mês e meio de usar uma bota e imobilizar a articulação do dedo do pé. A cirurgia foi bem sucedida, de acordo com os médicos, mas infelizmente, o dedo do pé dele ainda está com dores o tempo todo. Ele está actualmente a considerar se vai ou não fazer outra cirurgia. Enquanto isso, ele está implementando minha técnica de gravação e auto – tratamento e está melhorando.Em contraste, outro atleta contactou-me depois de ter problemas com o dedo do pé durante cerca de 2 semanas. O médico recomendou-lhe que usasse uma bota durante 4 a 6 semanas. Seguindo este protocolo teria significado que o jovem atleta perderia completamente em sua última temporada como jogador de futebol universitário, então ele tomou as coisas em suas próprias mãos e procurou um tratamento alternativo. Descobrindo os meus blogs sobre o dedo do pé de relva, ele escreveu-me a pedir-me conselhos. Depois de implementar o protocolo turf toe ele foi imediatamente capaz de participar plenamente nas práticas de equipe. Ele então jogou em um jogo e marcou. Depois de 10 dias ele relatou que estava se sentindo bem e o dedo do pé estava 100%.
o termo “pé de relva” é usado para a maioria dos tipos de lesões no dedo grande, particularmente no que diz respeito aos atletas. Esta lesão geralmente ocorre na articulação onde o dedo do pé encontra a bola do pé (a articulação metatarsofalangeal) e é o resultado de um impacto que junta os ossos do dedo do pé. Todos sabemos o quão doloroso pode ser cortar um dedo do pé. Mas este tipo de assalto é pior porque é um impacto elevado, o que significa que acontece a alta velocidade, como quando alguém está a saltar ou a correr a toda a força.
o dedo do pé do relvado é uma das lesões mais incompreendidas no que diz respeito ao protocolo de tratamento. O protocolo da AMA tem sido consistente: imobilização, Botas, injecções e, potencialmente, cirurgia. A prática comum olha apenas para o movimento para cima e para baixo da articulação do dedo quando, na realidade, a articulação pode rodar 360 graus. Na minha opinião, este mal-entendido sobre a natureza da junta é a causa do tratamento errado comum do dedo do pé do relvado. Então, até os terapeutas começarem a olhar para o dedo do pé como uma articulação multidimensional, os seus tratamentos vão falhar. Veja este pequeno vídeo para tudo o que precisa de saber sobre o meu protocolo turf toe.
