a linha de cabo assado por baixo da mão é um exercício de máquina de exercício que visa principalmente o meio costas e, em menor grau, também os bíceps, lats, costas e ombros.
o único equipamento de linha de cabo que você realmente precisa é o seguinte: máquina de cabo. Há, no entanto, muitas variações de linha de cabo assentes em baixo que você pode experimentar que pode exigir diferentes tipos de equipamento de linha de cabo assentes em baixo ou pode até mesmo exigir nenhum equipamento em tudo.
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