tendemos a idealizar nossas relações românticas em que colocamos muita ênfase no amor e atração física. Mas logo você percebe que ser paciente em uma relação é uma das maneiras mais bonitas de mostrar a alguém que você realmente se importa.Sim, O amor é o agente de ligação que liga e mantém as pessoas juntas. E o sexo também é importante, embora o seu significado varie dramaticamente de pessoa para pessoa. Mas se você perguntar a um casal forte de longo prazo, Qual é o segredo que mantém seu amor ardendo por anos, o conceito de respeito e paciência é provável que venha à tona.
se você quer ser feliz e fazer seu outro significativo feliz também, você tem que aprender a ter paciência em um relacionamento.
parar e respirar
o oposto de paciência não é apenas intolerância, mas também inquietação. Se agíssemos constantemente sobre as nossas emoções quentes, o mundo, não só as nossas relações, iria para o inferno. A respiração profunda é uma técnica antiga que permite que você se recomponha e se separe emocionalmente de uma situação irritante ou esgotante. Também ajuda a concentrar-se no seu verdadeiro eu interior.Olhando de uma perspectiva científica, não há nada de místico nisso. Respire fundo e respire fundo para fora praticado por pelo menos um minuto efetivamente desacelera o seu ritmo cardíaco. Além disso, arrefece o corpo. Uma dose extra de oxigénio que entra no teu cérebro limpa o teu pensamento, libertando-te de uma raiva momentânea de visão em túnel ou aborrecimento.
quanto mais você pratica isso aleatoriamente ao longo do dia, mais natural parecerá fazê-lo em caso de conflito.
Fique Longe de Suas Birras
Se a forma como o seu amado lida com o stress, deixa muito a desejar, aprender a puxar-se longe até que as emoções se refrescar. Gritar e esmagar pratos pode parecer apaixonante e emocionante nos filmes, mas na realidade ele geralmente leva de um casal muito mais do que dá.
a pior coisa a fazer quando o seu ente querido está a provocar uma explosão emocional é dizer-lhes que precisam de se acalmar e como fazer isso. A menos que estejamos a lidar com problemas mentais sérios, a melhor coisa a fazer é deixá-los em paz por algum tempo, antes que sejam feitas coisas desnecessariamente ofensivas. Você pode contar-lhes tudo sobre os benefícios da sua técnica de respiração recentemente aprendida mais tarde.
desiste da ideia de Os mudar
se for difícil para ti deixar de ser impaciente numa relação, isso pode sinalizar algumas expectativas e suposições desagradáveis que tens em relação ao teu ente querido. Você deve querer estar com a pessoa que eles realmente são neste momento particular da vida, não da maneira que você imagina que eles sejam depois de você moldar, consertar, e consertá-los.Responda a si mesmo da forma mais brutalmente honesta, se realmente ama e se preocupa com a pessoa que escolheu para parceiro. Se a visão de transformá-los em sua namorada de sonho ou namorado de sonho é a sua verdadeira determinação, salve os dois montes de tempo, deixando esta fantasia para trás e seguir em frente, sozinhos ou juntos.Não os tomes como garantidos
falando sobre café, tudo neste mundo é frágil, temporário, fugaz. Às vezes esquecemo-nos, não é? Especialmente numa relação a longo prazo, é demasiado fácil esquecer que pode não durar para sempre.
agressividade passiva e brigas constantes é o veneno mais amargo em uma relação e um sinal de desistir uns dos outros. Aprendendo abertamente a paciência na vossa relação, tomando medidas reais para tornar a experiência de estarem juntos tão agradável e excitante quanto possível, é uma das manifestações mais notáveis de verdadeiro amor e respeito.Isso significa que você não esconde suas lutas pessoais para lidar com algo que o irrita em outro. Ao contrário, você o mostra, você o admite como uma fraqueza, e você expressa uma determinação real de mudá-lo em si mesmo e de chegar a uma solução juntos.
Give Love, But Give Space Too
Go on and schedule a date night or a full day per week to spend together ininterruptly. Mesmo, ou talvez especialmente, se você viver juntos, fazer um esforço, planejar algo romântico e emocionante, vestir-se, e sair para o mundo como uma unidade amorosa. Faça isso regularmente-não deixe que a agitação diária empurre o que é realmente valioso para o fundo de sua vida.
no entanto, eu defendo que passar tempo de qualidade juntos e separados, especialmente em casais de longa duração, é igualmente importante. É, a sério, muito fácil perder a sua própria identidade pessoal depois de passar muito tempo juntos.E quando isso acontece, você fica irritado, irritável e destrutivo sem sequer perceber a sua verdadeira causa. Ser paciente no amor significa permitir tempo e espaço suficientes para o seu parceiro e para si mesmo crescer como indivíduos também. Simultaneamente, você trabalha em encontrar os pontos correspondentes para moldar esses indivíduos em um casal feliz.Você precisa entrar em uma mentalidade de estar aberto à evolução inevitável e constante de sua relação. E isso, meu amigo, vai levar-te de volta ao território da paciência.
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escrito por Audra Bajori
Audra é um escritor, um vegano ético, um auto-experimentador compulsivo e hacker de saúde, que planeja viver por pelo menos 100 anos. Ela também é cinéfila…
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