Annie Sullivan vê o mundo como sua ostra. Com apenas 27 anos de idade, ela tem sido para quase todos os continentes, tendo viajado para
Antártida, através das altas altitudes da cordilheira dos Andes do Cusco, Peru, descendo o Rio Mekong, no Vietnã e no Camboja e pelo Egito, Rússia e as Ilhas Galápagos, no Equador.Até agora, ela esteve em cerca de 40 países.Sullivan pegou o inseto de viagem no início da vida, graças a sua família.
” I think I was about 7 when I went on a cruise to Alaska with my parents and three siblings. Fizemos outras viagens menores antes disso, mas foi a primeira vez que percebi o quão diferente o mundo poderia ser”, diz ela agora.Depois disso, eu sabia que queria ver o máximo que pudesse no tempo que tinha nesta terra.”
não só sua família inflamou seu desejo de ver o mundo, eles continuaram a alimentá-lo.
“ajudou os meus pais a adorarem viajar e a levarem-nos a aventuras incríveis. Eu acho que você poderia dizer que uma vez que eu comecei a aprender sobre diferentes culturas, eu só queria saber mais”, diz ela.
havia apenas um problema em sua aspiração de ver o mundo – ela foi diagnosticada com asma infantil em uma idade jovem.
o aborrecimento de viajar com asma
” Quando eu tinha cerca de 18 meses de idade, comecei a pieira após desenvolver uma constipação. Pouco tempo depois, fui diagnosticado com asma”, diz Sullivan. Quando era mais nova, a asma era muito mais grave do que é agora em Adulto. Periodicamente, seus ataques a colocavam no hospital e ela tinha que fazer tratamentos nebulizadores a cada quatro horas, além de sua medicação diária.Este tratamento foi um desafio quando ela e sua família viajaram.
” os tratamentos por nebulização apresentaram um problema difícil quando viajávamos porque não tínhamos um nebulizador portátil. Lembro-me de ter de parar no Mcdonald’s e noutros restaurantes de estrada em longas viagens e encontrar uma saída para ligar a minha máquina.”
Now, the publicity coordinator at a publishing company and budding author in Indianapolis, Indiana, says she is able to generally control her asthma with medication. Mas ainda não é assim tão simples quando se trata de viajar.
“eu tenho um nebulizador portátil que eu levo comigo em todas as viagens em caso de emergências, juntamente com um suprimento de Albuterol para durar pelo menos cinco dias, dependendo de quão remoto o destino é”, diz Sullivan.
Se você ou um ente querido tem asma, você sabe que albuterol é um medicamento que vem em um inalador que relaxa os músculos das vias respiratórias e aumenta o fluxo de ar para os pulmões – é usado para prevenir e tratar chiado, falta de ar, tosse e aperto no peito. Ao viajar, Sullivan também toma a prednisona oral como outra emergência.Annie Sullivan em Machu Picchu por causa de sua asma e do potencial para elementos ambientais que podem desencadear um ataque, a condição de Sullivan está na vanguarda de sua mente quando ela está planejando suas viagens.”Eu sei que posso nunca voltar para Pequim por causa dos níveis de poluição lá agora. Sei também ser cauteloso na Europa porque, pela minha experiência, há muito mais pessoas a fumar abertamente, o que irrita os meus pulmões. Tive cuidado na Antárctica para manter a boca e o nariz tapados sempre que o ar frio começava a magoar-me os pulmões. E eu sabia que quando eu fosse para Cusco no Peru, eu teria que estar pronto para a mudança de altitude.”
de acordo com a Dra. Julie Kuriakose, uma das fundadoras e parceiros operacionais da Hudson Allergy em Nova York, é importante saber quais são os seus desencadeadores de asma, especialmente quando viaja.
” o ambiente pode desempenhar um papel tremendo no desencadeamento de ataques de asma. Quanto à razão pela qual os elementos ambientais podem provocar asma—é complicado. Algumas exposições ambientais estão simplesmente irritando nossas vias aéreas, outras exposições ambientais estão desencadeando reações alérgicas imunologicamente mediadas e outras exposições podem estar modificando epigeneticamente nossos genes”, explica ela, observando que os desencadeadores de asma podem variar de pessoa para pessoa.
problemas aguçados – tentar respirar em elevações mais elevadas
um desses desencadeadores ambientais que pode causar impacto em algumas pessoas com asmáticos é altitudes mais elevadas.Se a sua asma for estável, a altitude poderá ter efeitos clínicos mínimos. Mas, em altas altitudes, o ar pode ser mais frio e mais seco, ambos são potenciais desencadeadores de asma”, diz O Dr. Kuriakose.Quando se trata de altitudes mais elevadas, não é apenas o ar frio que pode afetar a asma de alguém. O ar também é mais fino. Como há menos pressão do ar, o resultado é menos oxigénio. Algumas pessoas – mesmo aquelas sem asma ou outras condições de respiração-descobrem que o ar mais fino pode fazê-las sentir-se atordoadas e fatigadas. Eles também podem ter mais dificuldade em respirar como resultado do menor nível de oxigênio.Esta é exatamente a questão que Sullivan encontrou quando viajou para as Montanhas dos Andes, no Peru, que têm uma altitude média de cerca de 13.000 pés acima do nível do mar.Cada vez que subia uma escada, sentia-me sem fôlego. Mas, a fim de ver alguns dos locais incríveis que o Peru ofereceu, muitas vezes encontrei
eu mesmo subindo escadas rochosas irregulares com dezenas de degraus”, diz ela. “Quando me sentia sem fôlego, sentava-me e descansava. Ajudou – nos termos um guia turístico privado, por isso nunca atrasei o resto de um grupo turístico.”
a possibilidade de que isso pudesse acontecer era algo para o qual Sullivan estava preparado.Antes de sair de casa, sabia que às vezes ficava sem fôlego. Preparei-me exercitando-me mais para estar na melhor forma possível.”
embora o conteúdo de oxigénio frio e baixo possa provocar sintomas de asma de algumas pessoas, altitudes mais elevadas podem ser benéficas para outras pessoas, dependendo dos seus gatilhos.
“pode haver menos alergénios no ar a altitudes mais elevadas, tais como ácaros da poeira, o que pode ser benéfico para asmáticos alérgicos de ácaros da poeira”, diz O Dr. Kuriakose.
não parar de viajar… mas planejar com antecedência
Só porque você tem asma não significa que você não deve viajar – significa apenas que você tem um pouco mais de trabalho e planejamento para fazer antes de tomar o vôo.
” aconselharia todos os doentes asmáticos a marcar uma consulta com o médico responsável pela sua asma para discutir como prevenir e gerir especificamente os seus sintomas de asma antes de viajar. Cada paciente deve ter um plano de ação para asma escrito”, recomenda o Dr. Kuriakose.No entanto, no caso de alguém com asma instável ou mal controlada, o Dr. Kuriakose aconselha a não viajar. A asma grave é caracterizada por sintomas diurnos durante todo o dia, sintomas noturnos como muitas vezes sete vezes por semana, usando um inalador de resgate várias vezes por dia, e atividades diárias extremamente limitadas.
” a gravidade da asma pode alterar, melhorar ou piorar, pelo que os seus medicamentos para a asma podem ter de ser ajustados em conformidade. Marque visitas regulares com o seu alergista”, diz O Dr. Kuriakose.Ao encontrar – se com o seu médico, trabalhar com ela para melhorar a sua asma e sob controlo pode colocá-lo no caminho para viajar pelo mundo.Se alguém com asma está indeciso sobre viajar, o conselho de Sullivan é ” vá em frente!”
” asma não define quem eu sou e eu não deixo que ele dite onde eu posso ir. Com o avanço da tecnologia, é muito mais fácil viajar hoje do que nunca com asma”, diz ela.Asmáticas de hoje são menores e mais Portáteis e é mais fácil manter-se em contacto com os seus médicos durante as suas viagens em caso de emergência.
” alguns destinos podem não ser apropriados para aqueles com asma grave, mas para aqueles com asma sob controle, está tudo na preparação. Desde que você tenha um plano, como ter medicamentos extras, saber a localização do hospital mais próximo, e/ou procurar médicos locais antes de sair, então a asma não deve retê-lo”, diz Sullivan.Se é asmático e planeia viajar, aqui estão algumas coisas que deve estar ciente e planear.
primeiro, você pode precisar passar um pouco de tempo extra na segurança do aeroporto.
” mais de uma vez eu fui puxado de lado, especialmente quando eu viajei com meu velho nebulizador, para ter a máquina testada para resíduos de bomba. Muitos agentes da TSA não estão familiarizados com o que é”, diz Sullivan.Se você está trazendo um nebulizador e está viajando para o exterior, pense se você vai precisar de conversores ou adaptadores para ligar e carregar dispositivos. Você também deve ter certeza de ter cópias de todas as suas receitas com você. Na verdade, traga várias cópias e armazene-as em sacos diferentes, só no caso de algo acontecer com a sua bagagem.Se estiver a trazer a forma líquida de um dos seus medicamentos para a asma ou para alergias, certifique-se que verifica quais são as políticas da TSA antes de ir para o aeroporto. Você provavelmente vai precisar de ter alguns dos medicamentos em sua bagagem de mão, Só para o caso, por isso certifique-se de que você é educado sobre as Políticas associadas com medicamentos líquidos.Por falar em medicamentos, deve tomar mais do que pensa que vai precisar. É melhor ter muito em vez de não ser suficiente; você pode encontrar-se encalhado em algum lugar ou lidar com atrasos de voo.
também deve ter tempo para pesquisar o seu destino.
“procure médicos e hospitais perto de onde você vai ficar antes do tempo para que você não esteja em pânico à procura de um se algo correr mal”, sugere Sullivan.
essa pesquisa pode estender-se à procura de traduções se você estiver indo para algum lugar onde você não fala a língua.
“Encontre a tradução para a asma e como pedir um médico ou hospital, para que você possa levá-lo com você para fins de emergência.”
e, é claro, você deve olhar para quais potenciais desencadeadores de asma você poderia encontrar em seu destino.”Ao planear uma viagem, faço sempre muita pesquisa sobre as vacinas que posso precisar. Ao fazê-lo, geralmente me deparo com quaisquer outros problemas médicos que são comumente desencadeados na área. Procuro qualquer coisa que possa despoletar a minha asma para estar mais bem preparado para isso”, diz ela.Este trabalho de preparação inclui igualmente uma reunião com o seu médico antes de se deslocar a qualquer destino em que a assistência médica possa não estar prontamente disponível ou em que exista uma barreira linguística. Esta visita de médico antes da viagem também oferece a oportunidade de se certificar de que você tem Suprimentos de emergência suficientes de sua medicação.
” eu acho que coisas como elevação, clima e poluição devem ser sempre considerados quando alguém com asma está planejando uma viagem. Mas nunca devem conter ninguém. Há muitas vezes soluções, como restaurantes e hotéis sem fumo, usando máscaras para ajudar a combater a poluição e mantendo-se coberto em climas duros”, diz Sullivan.Por isso, seja esperto em relação à sua asma quando viajar.Mas não deixes que isso te impeça.
