caçarola de pequeno-almoço do Sudoeste

caçarola de pequeno-almoço do Sudoeste com ovos, salsicha, feijão preto, pimenta, batatas marrons, pimenta e especiarias do Sudoeste. Receita sem glúten. Café da manhã perfeito que você pode fazer com antecedência!

esta caçarola de pequeno-almoço do Sudoeste é um óptimo pequeno-almoço à frente! Mantém-se bem refrigerado e reaquece bem. Adoro fazer isto no domingo e levá-lo comigo para trabalhar como pequeno-almoço ou almoço! A receita é muito fácil: basta montar os ingredientes na ordem certa e, em seguida, deixá-lo assar por 40 minutos!

Se você gosta de café da manhã saboroso receitas que você pode fazer com antecedência, em grandes quantidades, em seguida, confira essas 2 receitas, como bem:

  • Ovo pequeno-Almoço Muffins com Bacon e Espinafres – feito em regular muffin pan, estes ovo muffins podem ser feitas por uma coroa de antecedência, e eles manter-se bem no frigorífico ou no congelador!
  • haxixe Castanho, brócolos, salsicha e guisado de pequeno – almoço de ovos-feito numa panela de guisado, com ingredientes tradicionais, tais como salsichas e batatas castanhas de haxixe, e com a adição de brócolos.

como fazer a caçarola de pequeno-almoço do Sudoeste

pré-aquecedor a 375 F. numa grande frigideira, cozinhar salsicha de porco juntamente com cebolas finamente picadas no calor médio até que a salsicha seja cozida e não seja mais rosa. Adiciona pimenta vermelha picada, feijão preto e pimenta verde picada. Adicione metade do especiarias (1/2 colher de chá de pimenta em pó e 1/2 colher de chá de cominho) e misture tudo:

Adicionar cheddar ralado, o queijo ralado, queijo mussarela, e o hash brown batatas para a mistura de salsicha:

Misture tudo para criar uma mistura de salsicha:

Em uma tigela pequena, faça a mistura de ovos: bata os ovos, creme de leite e a metade restante dos temperos (1/2 colher de chá de pimenta em pó e 1/2 colher de chá de cominho).

em dois lotes, adicionar a mistura de salsichas à panela de panificação:

Despeje a mistura de ovos (de dois em dois lotes – veja a receita abaixo) sobre a mistura de salsicha, cuidadosamente e uniformemente:

certifique-se de que a mistura de ovos é distribuído ao longo do topo da caçarola:

Asse, descoberto, por cerca de 40-50 minutos. A caçarola está pronta quando os ovos são colocados e não mais líquido no centro. Deixe o prato arrefecer por cerca de 30 minutos antes de O cortar.

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Sudoeste pequeno-Almoço Caçarola
Tempo de preparo
20 minutos

Cozinhe Tempo
40 minutos

Tempo Total
1 hr

Delicioso café da manhã caçarola que podem ser feitas com um dia de antecedência e que serve uma multidão! Esta caçarola de pequeno-almoço do Sudoeste é feita com ovos, batatas castanhas de haxixe, salsicha, feijão preto, pimenta, pimenta e especiarias do Sudoeste. Gluten.

Curso:pequeno-Almoço:
Cozinha:Sudoeste
Porções: 10 porções
> Calorias: 431 kcal
Autor: Julia

Ingredientes
  • 1lbpork salsicha
  • 1onion, picado
  • 1red bell pepperlarge, picado
  • 15ozblack beansfrom a lata, escorrido
  • 4ozgreen chili peppers, cubos de, a partir de a, pode
  • 1 1/2cupscheddar queijo ralado
  • 1/2cupMozzarella queijo, desfiado
  • 3cupshash castanhos, congelado, cru, cru, totalmente descongelado
  • 6eggs
  • 1/2cupheavy creme
  • 1teaspoonchili pó
  • 1teaspoonground cominho
  • 1tablespoonbuttermelted
Instruções
  1. pré-Aqueça o forno a 375 F.
  2. Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça de porco juntamente com a cebola picada em fogo médio até que a salsicha é cozido e não é mais cor-de-rosa. Adiciona pimenta vermelha picada, feijão preto e pimenta verde picada. Adicionar metade das especiarias (1/2 colher de chá de chili em pó e 1/2 colher de chá de cominho) e misturar tudo.
  3. juntar queijo cheddar triturado, queijo mozzarella triturado e batatas fritas à mistura de salsicha e misturá-las.
  4. em uma pequena tigela, ovos de bigodes, creme pesado, e a metade restante de especiarias (1/2 colher de chá de chili em pó e 1/2 colher de chá de cominho).
  5. utilizar um prato de panificação rectangular de 2,8 L (3 quartos) – 11 polegadas de comprimento x 8,5 polegadas de largura x 3 polegadas de profundidade. Escovar o fundo e os lados da panela com 1 colher de sopa de manteiga derretida.
  6. adicionar metade da mistura de salsichas à panela de panificação e deitar metade da mistura de ovos sobre a mistura de salsichas, com cuidado e uniformidade. Adicionar a metade restante da mistura de enchidos em cima, e verter a metade restante da mistura de ovos uniformemente sobre a mistura de enchidos.
  7. assar, descoberto por cerca de 40-50 minutos. A caçarola está pronta quando os ovos são colocados e não mais líquido no centro. Deixe o prato arrefecer por cerca de 30 minutos antes de O cortar.
Nutrition Facts
Southwestern Breakfast Casserole
Amount Per Serving
Calories 431Calories from Fat 243
% Daily Value*
Fat 27g42%
Saturated Fat 12g75%
Cholesterol 172mg57%
Sodium 544mg24%
Potassium 570mg16%
Carbohydrates 24g8%
Fiber 5g21%
Sugar 1g1%
Protein 21g42%
Vitamin A 1040IU21%
Vitamin C 25.4mg31%
Calcium 203mg20%
Iron 3mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.



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