Cajun Trinity Keto Crab Cakes

estes bolos de caranguejo Cajun Trinity são um aceno de carbo para uma das minhas cidades favoritas do mundo, Nova Orleães!

Keto crab cakes, cheio de sabor de Nova Orleães

estes bolos de caranguejo Keto são um baixo aceno de carbo para uma das minhas cidades favoritas no mundo – Nova Orleães! Então, eu senti que era apenas apropriado para garantir que eles incluíssem o Cajun Santíssima Trindade-cebolas, aipo, e pimenta-do-Sino.

como fazer bolos de caranguejo ceto:

carregados com carne de caranguejo, estes bolos de caranguejo de carbo são perfeitamente crocantes e suculentos ao mesmo tempo. Antes de fazer esta receita, estava à procura de um bom bolo de caranguejo do keto e não consegui encontrar um. Então, acabei de fazer o meu!

não só estes bolos de caranguejo-ceto são perfeitamente ricos em gordura e baixos em hidratos de carbono, como também não contêm glúten. Em vez de usar migalhas de pão ou panko, como um bolo de caranguejo tradicional, fiz isto com crostas de porco esmagadas.

podes fazer bolos de caranguejo sem glúten?Os bolos de caranguejo são um daqueles aperitivos que os meus olhos naturalmente gravitam num menu. No entanto, pode ser difícil encontrar bolos de caranguejo sem glúten num menu de restaurante. Muitos deles contêm migalhas de pão, panko ou algo do tipo como um agente de ligação. Nesta receita eu tratei desse problema e como um substituto baixo de carboidratos para migalhas de pão, eu usei crosta de porco esmagado para segurar tudo junto. Não se pode saboreá-los, e eles fazem o papel de migalhas de pão perfeitamente.Antes de dizeres “Ewwww” e clicares longe desta página, prometo, prometo, prometo, prometo que não vais provar nada. Não só ajudam a ligar estes bolos de caranguejo do ceto, como também os impedem de secar. Agora podes comer os teus bolos de caranguejo e comê-los também!

adoro servir estes bolos de caranguejo com o meu baixo molho russo de carboidratos ou alho Aioli de pimenta vermelha assada.

além destes bolos de caranguejo ceto, confira algumas das minhas outras receitas de aperitivos de baixo teor de hidratos de carbono preferidas:

• Pizza Keto Chips
• alho-limão amêijoas cozidas
• Café Barbecue costeleta de porco
• Keto Asian Chicken Meatballs
• Reuben Cogumelos Recheados
• Keto Paleo Asian Tuna Cakes
• pradarias grelhadas de cal Chili
• caranguejos recheados de baixo nível das Carboias

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cajun Trinity keto Crab Cakes

esta receita rende 8 patinhos bastante grandes, do tamanho de entradas. Se você fizer patties menores, você pode facilmente obter 16 desta receita.

• autoria: Tempo de Preparação: 15 minutos
• tempo de cozedura: 20 minutos
• tempo Total: 35 minutos
• rendimento: 8 Pastéis de caranguejo 1x

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ingredientes

• 2 colheres de mesa manteiga
• 1 aipo de grandes costelas, picado
• ½ pimento misto de taça picado
• 1 chalota, picado
• 2 cravo-da-Índia alho, picado
• sal marinho e pimenta preta, para provar

1 ovo grande

• 2 maionese de colheres de mesa (tome a minha receita caseira aqui)
• 1 colher de sopa molho Worcestershire
• 1 colher de chá mostarda picante
• 1 colher de chá picante
• ½ chávena ralada de queijo parmesão

Carne de porco triturada de chávena carne de porco triturada de carne de caranguejo, colhida sem conchas

• 2 colheres de sopa azeite

instruções

1. aqueça uma panela grande sobre o calor médio. Na panela, aquecer a manteiga, em seguida, adicionar o aipo, pimenta de sino, chalota, alho, sal marinho e pimenta preta. Sauté até que os vegetais sejam translúcidos e macios, cerca de 10 minutos.
2. numa grande tigela de mistura, combine o ovo, maionese, Worcestershire, mostarda castanha picante e molho picante. Adicione os legumes salteados e misture até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. Mistura queijo parmesão e toucinho. Dobre o caranguejo na mistura.
3. alinha uma placa grande ou uma folha de cozedura com papel de pergaminho. Formar a mistura de caranguejo em 8 patties de tamanho igual. Colocar as patilhas na folha de panificação preparada e refrigerar durante 1 a 2 horas.
4. pan-fry em azeite, em uma grande frigideira sobre o calor médio-alto, até que os bolos de caranguejo são marrom dourado e crocante de cada lado. Tenha cuidado para não virá-los muitas vezes ou eles vão cair aos pedaços.

Nutrição

• Tamanho da Dose: 2 Bolos de Caranguejo
• > Calorias: 412
• > Gordura: 28
• Carboidratos: 4g
• Fibra: 1g
• > Proteína: 35g

30 MINUTOS CETOGÊNICA COZINHAR 50+ de dar água na boca Low-Carb Receitas para Você Economizar Tempo e Dinheiro

eu estou tão animado para ajudar com um problema que muitas pessoas lutam com a – Não ter tempo suficiente! Nem consigo contar quantas vezes ouvi as pessoas dizerem que não têm tempo suficiente para preparar refeições saudáveis. E se eu te dissesse que escrevi um livro inteiro de receitas que só requerem 30 minutos de tempo livre ou menos?

é verdade, cada receita dentro pode ser concluída em 30 minutos ou menos e só contém ingredientes que você pode facilmente encontrar em sua mercearia local. Não há ingredientes especiais engraçados aqui! Só que real, whole foods!

50+ receitas de dar água na boca, pronto em 30 minutos ou menos

entradas E PETISCOS

• Buffalo Chicken Mergulho
• Mediterrâneo Televisão Pão
• Picles Ovos Cozidos
• Manteiga de Alho Crescente Rola
• Tahine Fazenda de Mergulho
• Pico De Gallo
• Cheddar Jalapeno Bacon Biscoitos

SALADAS

• Morango Salada de Espinafre
• Raspada Couves-de-Bruxelas e Couve Salada
• Salada grega
• Taco de Cunha Salada
• Pepino Pepino Salada de Atum
• Churrasco de Frango Mockaroni Salad

pequeno-almoço

• Bolinhos da Sorte Waffles
• ovos de fiambre e espinafres Benedict
• ovos de queijo Pico
• bolas de salsicha
• cremes e ovas de ovos
• Waffles de fiambre e queijo
• Frittata de frango Cordon Bleu

almoço e jantar costeletas de porco com manteiga de queijo de cabra repolhuda apimentada salsicha e repolho apimentado Zucchini com molho de Hamburger 2539 salsicha e frigideira vegetal 2539 pimentos recheados com carne de frango 2539 Carne de frango grelhada de Nova Iorque com queijo azul Dijon Cream Sauce

Massas Alimentícias com molho de pesto

faces

• couve-de-Bruxelas Pan-frita com molho de sidra de Dijon
• arroz de couve-flor verde
• Espargos com cogumelos e Bacon com couve-flor bifes com molho de Queijo-De-Couve-Flor-De-Folha-De-Folha-De-Couve-Flor-de-Folha-De-Queijo-De-Couve-Flor-De-Folha-De-Folha-De-Couve-Flor-De-Couve-Flor-De-Folha-de-couve-de-Couve-Flor-De-Folha-De-Couve-Flor-De-Repolho-de-Couve-Flor-De-Repolho-de-Couve-Flor-De-Folha-De-Folha-De-Coelho-De-Folha-De-Couve-Flor-De-Folha-De-Coelho-De-Folha-De-De-Folha-De-De-Folha-De-De-De-De-Repolho-de-De-Repolho-de-Chocolate-134-7762-7616 bolachas-de-Chocolate-Bolachas-de-chocolate-de-bolachas-de-de-bolachas-de-chocolate-de-bolachas-de-Chocolate-Chocolate-De-De-Chocolate-De-De-Chocolate-Água-De-De-fritas bolachas com pão de gergelim biscoitos de açúcar de sésamo
• mousse com Cheesecake de abóbora
• Pudim De Chocolate De Abacate

famintos? VOCÊ PODE PEGAR UMA CÓPIA – AQUI