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NESTE ARTIGO
Canela é um multifacetado de plantas medicinais com vários problemas de saúde-benefícios. Quase todas as suas partes, tais como flor, folha, casca e raiz, têm algum uso culinário e medicinal. No entanto, sua casca é usada extensivamente e é muitas vezes associada a grandes benefícios para a saúde. Isso significa que a canela também pode ser considerada boa para bebés?
Continue lendo este post MomJunction onde nós respondemos todas as suas perguntas sobre a segurança, benefícios e efeitos colaterais da canela para bebês.A Canela É Segura Para Bebés?
a Food and Drug Administration dos EUA considera a canela como “geralmente reconhecida como Segura” (GRAS) para consumo entre bebês (1). Evidências anedóticas sugerem que uma colher de chá de pó de canela por dia deve ser segura para consumir para bebês que têm pelo menos seis meses de idade.
Quando É Que Os Bebés Podem Ter Canela?
a Academia Americana de Pediatria recomenda o uso de canela para bebês uma vez que eles têm seis meses de idade (2). Se você deseja apresentar cinnamon antes dos seis meses de idade, em seguida, consulte o seu pediatra.
benefícios para a saúde da canela para bebés
vários estudos em animais e humanos demonstram que a canela pode ser útil para aumentar a função cognitiva (3) (4). Abaixo estão alguns benefícios de saúde prováveis que a canela pode fornecer aos bebês.
- função imunitária: os bebés são mais vulneráveis a infecções do que as crianças mais velhas e os adultos. O uso de canela para apoiar a imunidade tem sido uma prática comum na medicina alternativa, especialmente para bebês.
um estudo de pesquisa mostrou que o extrato aquoso da especiaria de canela contém cinamaldeído que foi atribuído às propriedades antioxidantes (5).
- função cognitiva: a canela contém fitoquímicos que aumentam a capacidade do cérebro de utilizar glucose (6). O uso adequado e prolongado de canela pode ajudar a impulsionar o desenvolvimento cognitivo entre os bebês.
- dor generalizada: Acredita-se que a canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem potencialmente ajudar a reduzir a dor e a dor. Esta propriedade de cinnamon tornou-se uma medicina alternativa popular para tratar problemas dentários (7). No entanto, antes de usar qualquer remédio caseiro, consulte um pediatra.
- constipação e gripe comuns: o uso de canela para obter algum alívio sintomático da constipação e gripe é comum na medicina alternativa. Uma xícara de chá de canela com uma colher de chá de mel é considerada um tratamento eficaz para o frio (8). No entanto, o mel não é seguro para bebés com menos de 12 meses de idade (9).
- saúde digestiva: o uso de canela na medicina tradicional para tratar problemas digestivos está bem documentado. As doenças digestivas comuns para as quais foi recomendado o uso de canela foram indigestão, flatulência, cãibras abdominais e espasmos intestinais (10). A evidência anedótica reafirma a eficácia da canela para proporcionar alívio sintomático das doenças mencionadas. No entanto, a segurança do uso para bebês não é bem pesquisada.
- Cuidados Dentários: Na medicina tradicional, óleo de canela tem sido usado para tratar vários problemas dentários. Esta prática é agora validada por alguns estudos recentes que indicam que a canela pode ser útil na manutenção da Saúde Dentária (11) (12). No entanto, a utilização de canela para bebés para cuidados orais é uma decisão que deve tomar em consulta com um pediatra.
- Cuidados com a pele: o óleo de canela é um óleo essencial que se acredita promover a saúde da pele. Um estudo de pesquisa reafirma a crença e indica que o uso regular de óleo de canela pode reduzir a inflamação da pele (13). No entanto, não existem estudos de pesquisa para validar a segurança e eficácia do óleo de canela para a pele do bebê.
o uso de canela também foi atribuído ao tratamento da diminuição do apetite, diarreia e vómitos. No entanto, sua segurança e eficácia como um tratamento para qualquer problema de saúde em bebês não são bem pesquisados. É essencial usar cautela ao usar o tempero para o bebê, especialmente se o bebê é propenso a alergias.
alergia à canela em bebés
alergia à canela é possível, mas não é comum. Uma reação básica não-alérgica à canela é uma erupção local no local onde a canela toca a pele. Em geral, acredita-se que as reacções mediadas por anticorpos alérgicos no caso da canela sejam muito raras. Além disso, sabe-se que o consumo oral apresenta reacções não alérgicas consistentes com “intolerâncias” (14).Foram documentados alguns casos de reacções de contacto mucosas induzidas pela canela. Os sinais e sintomas da reacção alérgica por contacto oral à canela podem imitar outros distúrbios orais comuns, o que torna o seu diagnóstico muito difícil (15).
portanto, é crucial que esteja ciente dos produtos que podem conter canela, especialmente se o seu bebé for diagnosticado com alergia à canela. Abaixo estão alguns sintomas básicos que você pode observar devido a alergia (16).
- Corrimento nasal
- Dificuldade em respirar ou falta de ar
- Vermelha, inflamada, e olhos lacrimejantes
- Vômitos ou náuseas
- Inchaço dos lábios ou da língua
Formas De Incluir a Canela Em que o Seu Bebé Dieta
Você pode adicionar canela para seu bebê dieta em várias formas. Pode ser polvilhado para um puré ou cereais de pequeno-almoço, tais como papas de aveia. Abaixo estão alguns alimentos em que você pode adicionar canela para sabor.
- puré de maçã
- puré de batata doce puré
- puré de cenoura e de abóbora
- Papas de aveia
- Quinoa
canela pode também ser adicionada a alimentos como ovos e peixe quando o seu bebé começar a comê-los.
seleção e armazenamento de canela
abaixo estão alguns pontos a ter em mente ao comprar e armazenar mais tarde a canela em casa (17) (18).
- comprar paus de canela ou pó de traficantes reputados, especialmente aqueles com um registro comprovado.
- verificar se” fabrico “ou” a utilizar até ” data. Estas datas são úteis para o armazenamento adequado. No entanto, só são fiáveis se os alimentos forem mantidos à temperatura mencionada durante o armazenamento e manuseamento.
- a espessura das varas determina a qualidade da especiaria. Basicamente, quanto mais fina for a canela, melhor é a qualidade (19).
- para uso doméstico, comprar pequenas quantidades apenas, especialmente pó de canela solto, que perde sabor rapidamente.
- mantenha o pacote de canela longe do calor, umidade, iluminação fluorescente, e sol direto para preservar o sabor e cor da canela.
- uma vez que você tenha aberto o pacote, armazenar a canela dentro de um recipiente bem fechado em um ambiente seco e fresco. Ele vai ajudar a evitar a umidade e manter a frescura.Quais são os tipos de canela mais adequados para utilização?A casca de canela é a fonte da qual deriva o pó de canela e os óleos essenciais. Enquanto muitos usam esta especiaria em sua vida diária, muitas vezes não se sabe que ela tem quatro tipos principais (6). No entanto, desses, os dois tipos mais usados são:
- a Verdadeira canela ou canela de Ceilão ou Mexicano canela
- Cassia canela ou Chinês canela
de Acordo com alguns estudos, a cássia canela pode causar exposição a cumarina, um altamente hepatotóxicos e cancerígenas elemento encontrado na canela cássia (20). Portanto, é sábio comprar canela verdadeira certificada para bebês.A canela é boa para bebés?A canela tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação. Esta propriedade de canela pode ser útil enquanto o seu bebé está a nascer enquanto os dentes fazem as gengivas inchar devido à inflamação. No entanto, não existem indicações clínicas que apoiem a utilização de canela durante a dentição.Podemos dar água de canela aos bebés?Pode ser administrada água de canela aos bebés . No entanto, a quantidade de canela adicionada à água deve ser cuidadosamente monitorizada. De acordo com a FDA DOS EUA, a ingestão oral de 1 a 6 gramas de canela por dia é considerada segura para adultos (21). No entanto, não há nenhum limite de segurança marcado para os bebés. Portanto, consulte o seu pediatra sobre o limite de segurança.A canela é conhecida pelo seu sabor exótico e aroma. Seu uso para bebês é possível, e o pequeno poderia colher alguns benefícios também. Pode fazer da especiaria parte de vários alimentos para bebés. No entanto, é importante que você escolha o tipo certo de canela e pratique cautela ao introduzi-lo na dieta do seu bebê.
Use canela com cuidado, tente comprar varas de boa qualidade e moa-as em casa ou use um ralador fino para grelhar fresco quando necessário.
1. CFR-Código dos Regulamentos Federais Título 21; USFDA
2. Facilitar crianças & crianças para o Halloween Fun: dicas da AAP; American Academy of Pediatrics
3. Priyanga Ranasinghe et al., Medicinal properties of ‘true’ cinnamon( Cinnamomum zeylanicum): a systematic review; National Center For Biotechnology Information
4. Gruenwald J et al., Canela e saúde.; National Center For Biotechnology Information
5. Franziska Roth-Walter et al., Immune supressive Effect of cinnamaldeído Due to Inhibition of Proliferation and Induction of Apoptosis in Immune Cells: Implications in Cancer; National Center For Biotechnology Information
6. Pallavi Kawatra and Rathai Rajagopalan, Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient; National Center For Biotechnology Information
7. Hamid Mollazadeh and Hossein Hosseinzadeh; Cinnamon effects on metabolic syndrome: a review based on its mechanisms; National Center For Biotechnology Information
8. Remédios naturais contra o frio e a gripe de todo o mundo; Visão Mundial
9. Botulismo; Health Direct
10. Rafie Hamidpour et al., Cinnamon from the selection of traditional applications to its novel effects on the inhibition of angiogenesis in cancer cells and prevention of Alzheimer disease, and a series of functions; National Center For Biotechnology Information
11. Wiwattanarattanabut K et al., Efeitos anti-Cariogénicos in Vitro em placas de óleos essenciais extraídos de ervas culinárias.; National Center For Biotechnology Information
12. Gupta D e Jain A.; Efeito do extracto de canela e do gluconato de clorhexidina (0, 2%) no nível clínico da placa dentária e da saúde gengival: um ensaio controlado aleatorizado, em Tripla ocultação, com duração de 4 semanas.; National Center For Biotechnology Information
13. Xuesheng Han and Tory L. Parker; Anti inflamatório Activity of Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) Bark Essential Oil in a Human Skin Disease Model; National Center For Biotechnology Information
14. As Especiarias Podem Causar Reacções Alérgicas?; American Academy of Allergy, Asthma & Immunology
15. Ana P. M Vivas e Dante a Migliari; Reacção de contacto da mucosa Oral induzida pela canela; National Center For Biotechnology Information
16. Alergia à canela; Primeiros Socorros de Victoria
17. Armazenamento de alimentos para segurança e Qualidade; Base de Dados Nacional de segurança Ag
18. Cinnamon, ingrediente do mês; American Culinary Federation Education Foundation
19. Canela; Serviço De Informação Sobre Transportes
20. Yan-Hong Wang et al.; Cassia Cinnamon como uma fonte de cumarina em alimentos com sabor a canela e suplementos alimentares nos Estados Unidos; Researchgate
21. A Canela Faz-Te Bem?; Universidade de Washington
