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Carneiros
Taylor Rapp não está usando o distanciamento social diretrizes como uma desculpa para fugir de seu regime de treino.
a segurança do segundo ano dos Rams no domingo compartilhou no Twitter que ele tinha completado algo chamado o desafio calórico 10K, durante o qual você aparentemente queima 10 mil calorias em um único período de 24 horas.
Como É que o Rapp conseguiu isto? Deixa-o explicar-te.:
ontem eu tentei um desafio onde você tenta queimar 10 mil calorias em um dia.
125 km de bike (103 em um passeio), de 1,25 km de natação, 4 km de caminhada, 3 quilômetros de execução, um curto período de treino, e de 7.300 metros de elevação mais tarde, #10kcaloriechallenge concluída ✅ 4:30 AM-9:09 PM pic.twitter.com/m79izSZdaC— Taylor Rapp (@trapp07) Pode 25, 2020
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- 93,963 passos
- 53.27 quilômetros percorridos (não sei como que funciona com o passeio de bicicleta)
- 18 horas e 21 minutos de tempo de treino
- Um subsídio total de os 10.521 calorias queimadas
- E tudo isso com 4 horas e 4 minutos de sono
Enquanto nós só temos da Rapp palavra sobre isso, é lógico que ele realmente completar o desafio — o que seria um verdadeiro absurdo façanha de humanos condicionado.
para adicionar contexto ao que ele realizou, vale a pena notar que, por SportsRec.com, um jogador de 200 libras queima cerca de 880 por hora jogando futebol (Rapp pesa 208 Libras). Se a duração média de um jogo da NFL for de 3 horas e 12 minutos (ignorando, para os nossos propósitos, o tempo de inatividade significativo ao longo de todo o jogo), o Rapp pode queimar até 2.860 calorias em um jogo típico. Isso significa que o Rapp teria de jogar 3.67 jogos para queimar tantas calorias como no sábado.
Esperemos que o Rapp se tenha alimentado adequadamente para esse árduo exercício — e se não o fez, talvez possa reabastecer algumas dessas calorias com um churrasco do Memorial Day. Ele mereceu-o.
